Cáncer y ejercicio físico

EL EJERCICIO TE CUIDA

Cáncer y ejercicio físico

TRIVIAL

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¿Cuándo se celebra el día Internacionalde la lucha contra el cáncer?

4 de Febrero

6 de Febrero

4 de Marzo

PREGUNTA 1/6 - espectáculo

Explicación: El 4 de febrero se celebra el Día Mundial contra el Cáncer, promovido por La Organización Mundial de la Salud, con el objetivo de aumentar la concienciación y movilizar a la sociedad para avanzar en la prevención y control de esta enfermedad.

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 1/6 - ESPECTÁCULOS

¿Qué beneficios tiene la práctica de ejerciciofísico para las personas con cáncer?

Aumentalos síntomas de depresión

Disminuye la fatiga asociada al tratamiento

No hay ningún beneficio

PREGUNTA 2/6 - geografía

Explicación: La actividad física contribuye a mejorar la función del músculo cardiovascular y esquelético

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 2/6 - geografía

¿Qué tipo de ejercicio deberian realizarlas personas mayores?

Ejercicio de fuerza,aeróbico y multicomponente

Ejercicio de fuerza y andar

Sólo ejercicio aeróbico

PREGUNTA 3/6 - historia

Explicación: • Las personas mayores deben acumular a lo largo de la semana un mínimo de entre 150 y 300 minutos de actividad física aeróbica, y realizar actividades físicas multicomponente que den prioridad al equilibrio funcional y a un entrenamiento de fuerza para mejorar su capacidad funcional y evitar caídas.

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 3/6 - HISTORIA

¿Qué cantidad de ejercicio físico deberíanrealizar las personas con cáncer?

Andar todos los días 90 minutos

Obligatoriamente 3 días de fuerza

Todo el que sea posible, dentro de sus posibilidades

PREGUNTA 4/6 - CIENCIAS

Explicación: Toda persona con cáncer tiene que hacer todo el ejercicio fisico que le sea posible según CA: A Cancer Journal for Clinicians la revsita más prestigiosa sobre cáncer a nivel mundial

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 4/6 - ciencias

¿El ejercicio físico puede ayudar a prevenir el cáncer ?

Si, todos los tipos de cáncer

No, bajo ningún concepto

Si, puede ayudar a previr algunos tipos de cáncer

PREGUNTA 5/6 - DEPORTES

Explicación: El ejercicio físico regular previene el desarrollo de numerosos tipos de tumores o incluso enlentecer su crecimiento a través de varios mecanismos.

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 5/6 - deportes

¿Qué cantidad de minutos de actividad aeróbica semanal habría que realizar cómo mínimo ?

175 minutos

300 minutos

150 minutos

PREGUNTA 6/6 - arte y literatura

Explicación: Según los máximos expertos en cáncer a nivel mundial, el mínimo deberia de ser de 150 minutos semanales, acercandonos a los 300. Lo que podría ser andar cerca de una hora diaria

¡Respuesta correcta!

PREGUNTA 6/6 - arte y literatura

Pollán M, Casla-Barrio S, Alfaro J, et al. Ejercicio y cáncer: declaración de posición de la Sociedad Española de Oncología Médica. Clin Transl Oncol . 2020; 22 (10): 1710-1729. doi: 10.1007 / s12094-020-02312-y

"El ejercicio en cáncer no sólo es saludable sino terapéutico"

¡Y RECUERDA!

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¡Respuesta incorrecta!

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