LOS DOCTORES VIÑAS

Los Doctores Viñas

curso 2020/2021

nº

Revista creada por el alumnado

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Esta revista es el producto final de nuestro Proyecto de Ciencias Naturales "Los Doctores Viñas"En ella se recogen los trabajos del alumnado, poniendo de relevancia la importancia de conocer nuestro cuerpo, y cuidarlo. Esperemos que os guste

Claustro del CRA Las Viñas

Editorial

General

Odontología

Tabuenca

Infantil 1º2º

Urología

Circulatorio

5º6º Fuendejalón

Bureta

Lorem ipsum dolor sit amet

Ginecología

Traumatología

5º6º Fuendejalón

3º4º Fuendejalón

Otorrino

DIgestivo

3º4º Fuendejalón

5º6º Fuendejalón

Oftalmología

Consejos

Índice de contenidos

3º4º Fuendejalón

1º2º Fuendejalón

Respiratorio

Pozuelo de Aragón

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Tener los pies limpios Los pies están en contacto con el suelo y el interior de los zapatos donde normalmente hay gérmenes u hongos y por eso hay que limpiarlos. El baño de pies estimula la circulación sanguínea y reduce temporalmente la infección bacteriana. Alimentación Comer cinco veces al día Al comer cinco veces al día el cuerpo tiene que trabajar más y por tanto se acelera. Esto permite mantener un ritmo constante en la ingesta de alimentos que impedirán a tu cuerpo fijar esas grasas y calorías. ¿Por qué debes cenar una hora antes de irte a dormir? Es recomendable cenar una hora antes de dormir. Entre otras cosas, se dice que es malo irnos con el estómago lleno a dormir, pero también es porque afecta a nuestros niveles de glucosa. ¿Por qué debes cuidar las porciones de comida que comes? Saber cuál es la porción adecuada para cada alimentación es una forma óptima para ayudar a tener control sobre el peso en muchas personas e ingerir los nutrientes que necesitamos. Gestionar las porciones y limitar la cantidad de alimento que consumimos es fundamental si queremos llevar una dieta equilibrada que sea beneficiosa para la salud. Los niños y niñas deben comer 1250 kcal depende de su edad, y los hombres y mujeres entre 1800 kcal diarias. ¿Por qué debemos beber entre 1,5 y 2 litros de agua al día? Beber 2 litros de agua al día nos ayuda a mantener el tono adecuado, y un nivel saludable tanto físico como mental. Por eso, es muy importante que bebas agua aunque no tengas sed, es más, la sed es una alerta del cuerpo cuando los niveles de hidratación están por debajo de lo saludable. ¿Sabías que el cuerpo humano está compuesto en un 60% de agua? Por eso debes hidratarte muy bien.

Recomendaciones de los médicos de cabecera de Tabuenca

Dr. Cuartero Gómez Dr. Massmoudi Dr. López Dr.Torres Dr. Cuartero Díaz Dr. Chacori

Recomendaciones Ahora os vamos a dar unas cuantas recomendaciones o sugerencias respecto a la higiene, la alimentación, el consumo de sustancias nocivas y el ejercicio. Higiene: Lavarse los dientes tres veces al día El cepillado es la forma principal de prevenir caries y diversas patologías de las encías. Por ello, para que las bacterias no se acumulen en la cavidad oral, debes cepillarte los dientes 3 veces al día después de comer. Lavarse las manos Lavarse las manos con jabón elimina los microbios de estas y por tanto, previene enfermedades y la propagación de infecciones o virus, como el Covid- 19, a otras personas.

¿Quiénes somos? Hola a todos, somos los doctores Viñas. Nosotros, los médicos de cabecera hacemos referencia a un tipo de ejercicio de la medicina, la atención primaria. Estamos instalados tanto en medio rural como urbano en un centro de salud o en un consultorio. En Tabuenca nos encontramos en la C/Las Escuelas.

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Recomendaciones de los médicos de cabecera de Tabuenca 2

Ejercicio ¿Por qué es importante hacer ejercicio? El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y disminuye el riesgo de padecer enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de enfermedades como la obesidad, la diabetes y la hipertensión, que es una enfermedad arterial. El ejercicio ayuda a mantener el cuerpo en buen estado. ¿Sabías que la OMS (la Organización Mundial de la Salud) recomienda que los adultos hagan 5 horas semanales de ejercicio y los adolescentes 1 hora al día? Evitar ir en transportes, ya sea el coche, la moto, etc, es una de las mejores formas de hacer ejercicio. Un ejemplo es ir en bicicleta, es un buen ejercicio cardiovascular, ya que disminuye la presión arterial, mejora el funcionamiento del corazón y, ayuda al control de los niveles de azúcar en la sangre. Beneficios del fútbol en la salud El aparato circulatorio: por todo lo que se corre en el fútbol es uno de los deportes más buenos para el corazón, ya que mejora la función cardiaca. Al correr en fútbol el corazón late más rápido por lo que el oxígeno llega más rápido a los pulmones. Beneficios del baloncesto en la salud Si juegas a baloncesto mejoras el equilibrio y la coordinación y… ¡te pondrás en forma! Consumo de sustancias nocivas El consumo de sustancias es el consumo continuo de alcohol, drogas ilícitas o el uso indebido de medicamentos con consecuencias negativas. Estas consecuencias pueden implicar problemas en el trabajo, en el colegio, en el hogar, en las relaciones con los amigos y familiares o problemas legales. Las drogas son malas para la salud No fumar, sobre todo en la adolescencia porque es difícil dejarlo. Con el tiempo, el cuerpo se acostumbra a la nicotina. Cuanto más fumes, más nicotina necesitas para sentirte bien. Cuando el cuerpo no recibe nicotina, es posible que se sienta incómodo y tenga antojo de fumar, por lo que la persona puede experimentar nerviosismo. Esto se llama abstinencia.

Dr. Cuartero Gómez Dr. Massmoudi Dr. López Dr.Torres Dr. Cuartero Díaz Dr. Chacori

En el siguiente enlace, os damos diferentes consejos para el cuidado de la salud en general

consejos

CRUCIGRAMA

Aquí podéis encontrar diferentes deportes que su práctica mejora nuestra salud

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Conoce a fondo tu corazón

¿ QUÉ ES UNA ENFERMEDAD CORONARIA? La importancia del corazón es vital, por eso es necesario cuidarlo para evitar tener enfermedades relacionadas con el corazón, llamadas enfermedades coronarias. La enfermedad coronaria es la principal causa de muerte en los países desarrollados, una epidemia que, en los años futuros, se convertirá también en la principal causa de mortalidad en el resto del mundo. También puede suceder que el corazón no funcione correctamente, puede ocurrir por varios motivos, es lo que se llama patologías cardiovasculares. Sin embargo, las patologías cardiovasculares se pueden prevenir si se conocen los principales factores de riesgo y se adopta un estilo de vida saludable. LOS LATIDOS DEL CORAZÓN: EL RITMO AL QUE BAILA EL CORAZÓN El corazón se mueve a través de los latidos. Éstos son rítmicos, es decir, acompasados y regulares.En los adultos el número de latidos normales son 70 por minuto y en los niños, 150 veces por minuto. Este ritmo aumenta con el ejercicio y en situaciones de estrés o nerviosismo. Estos movimientos tienen que ser coordinados para que el impulso sea en la dirección correcta y en el tiempo adecuado. Su peso y tamaño también varía dependiendo de si es hombre o mujer. En los hombres el peso es mayor, 300 gramos, mientras que el de las mujeres suele rondar los 250. Para hacernos una idea de su tamaño, cerraremos el puño y así obtendremos una aproximación de su tamaño. ALGUNOS PROBLEMAS DEL CORAZÓN Estos son algunos de los problemas que presenta el corazón cuando no lo hemos cuidado y no hemos llevado una vida sana, comiendo correctamente y haciendo ejercicio. Según van pasando los años, sobre todo cuando nos hacemos mayores, es más fácil que el corazón nos de problemas por no habernos preocupado más de él. La importancia de comer bien en los últimos años, la dieta que se consume en los países desarrollados ha ido cambiando y en la actualidad la proporción de grasas que comemos es mucho mayor que antes, lo que no ayuda demasiado al buen funcionamiento del corazón. Una dieta equilibrada es aquella en la que se come un poco de todo: carne, pescado, pan, huevos, leche, etc, pero hay que tener cuidado con las grasas. Cuando se consumen muchos alimentos grasos se favorece la acumulación del colesterol LDL, llamado 'colesterol malo', es decir, aquel se va acumulando en los vasos sanguíneos y que puede obstruirlos. Esto da lugar a la aparición de problemas cardiovasculares como la angina o el infarto de miocardio. Las grasas de origen animal, como la manteca aportan muchos ácidos grasos saturados que dan lugar a un aumento del colesterol en sangre.

Dra. Martínez (Bureta)

FUNCIONAMIENTO DEL CORAZÓN E IMPORTANCIA DEL PASO DE LA SANGRE El corazón es el órgano central de la circulación de la sangre, y su función es "bombearla" a todo tu cuerpo, esto hace que todos los elementos nutritivos que el cuerpo necesita circulen por las arterias. Luego,en su recorrido de regreso, la sangre se limpia de impurezas y del anhídrido carbónico,pues el oxígeno la purifica cuando pasa por las arterias pulmonares. Por último, la sangre hace un nuevo recorrido impulsado siempre por el corazón. Por tanto, un coágulo que impida el paso de la sangre,una ruptura de una arteria que provoque una hemorragia que ahogue el corazón, o un segmento de la arteria coronaria obstruido por placas de colesterol,pueden causar trastornos que nos pueden llevar a la muerte.La primera causa de muerte mundial son las enfermedades cardiovasculares.

Hola soy la Doctora Martínez especialista en cardiología del colegio de Bureta, tengo 10 años y yo te explicaré muy bien cómo funciona nuestro corazón por dentro y por fuera, para que estés informado del órgano más importante de tu cuerpo y seas consciente de la importancia que tiene.

¿CÓMO FUNCIONA NUESTRO CORAZÓN? El corazón es un órgano de tamaño aproximado a un puño. Está compuesto por un tejido muscular que bombea la sangre a todo el cuerpo. La sangre se transporta a todo el cuerpo a través de los vasos sanguíneos ,arterias y venas.El proceso de transportar la sangre se llama circulación. La sangre lleva a todas nuestras células, oxígeno y nutrientes recorriendo todo el cuerpo. El corazón está constituido por dos aurículas y dos ventrículos -Las aurículas: reciben la sangre. -Los ventrículos:envían la sangre oxigenada a todo el cuerpo.

Consejos Infalibles para el Corazón

5º DEPORTE PARA EL CORAZÓN El ejercicio es fundamental para mantener una buena salud cardiovascular. Sin embargo, no todos los deportes benefician al corazón de la misma forma. Entre los deportes que los cardiólogos consideran más beneficiosos para el cuidado de la salud cardiovascular, los aeróbicos, que son aquellos con un componente importante de resistencia, son los ideales porque entrenan el aparato cardiovascular. De ahí que correr, nadar, montar en bicicleta, caminar a paso ligero, bailar, esquiar o patinar sean una buena elección. EN ESTE ENLACE DE PODRÁS ENCONTRAR UN ENTRENAMIENTO COMPLETO PARA MANTENER EN FORMA TU SALUD CARDIOVASCULAR

4º CONSUME PRODUCTOS FRESCOS Y SIN PROCESAR Los alimentos frescos proporcionan más cantidad de nutrientes,tienen más fibra y menos aditivos y conservantes,reducen la ingesta de sodio y aumenta la de potasio,que es bueno para prevenir la hipertensión y cuida la salud del corazón porque tiene más fibra y agua que los alimentos procesados. PINCHANDO EN EL SIGUIENTE ELEMENTO INTERACTIVO PODRÁS ENCONTRAR UN LIBRO DESCARGABLE GRATIS PARA REALIZAR RECETAS SALUDABLES EN TU CASA

“ 2º SIGUE UNA DIETA CARDIOSALUDABLE. Entre los hábitos más importantes se encuentra la dieta pero, ¿Existe una alimentación cardiosaludable realmente? Esta dieta se basa en gran medida en lo que conocemos como dieta mediterránea. Esto se debe a que este tipo de pauta alimentaria tiene su base en el consumo de aceite de oliva, frutas, verduras y pescados por lo que se disminuye el consumo de grasas saturadas. Estas últimas son precisamente la piedra angular de las enfermedades cardíacas junto al colesterol. 3º EVITA EL CONSUMO DE ALCOHOL Y DE BEBIDAS AZUCARADAS O REFRESCOS. El consumo de bebidas azucaradas incrementa en un 20º/º las enfermedades cardiovasculares porque aumentan los trigliceridos que pueden producir accidentes cardiovasculares. El alcohol si se toma de forma excesiva o de forma mantenida puede dañar seriamente al corazón porque es un tóxico para el músculo cardiaco que se debilita y causa miocardiopatías provocando insuficiencia cardiaca y fibrilación auricular.

Dra. Berna (Bureta)

“Hola soy la Doctora Berna Colás especialista en cardiología del colegio de Bureta, tengo 10 años y en este artículo te explicaré cómo cuidar el corazón. Te voy a enseñar a cuidar tu corazón perfectamente con los siguientes consejos que te dejo a continuación.” Los eventos cardiovasculares continúan siendo hoy en día la primera causa de muerte en todo el mundo. Por ello, los cardiólogos no cesamos en nuestro empeño de promover hábitos de vida saludable ya que son la base principal para evitar estas patologías. 1º EVITAR EL TABACO. Las investigaciones han demostrado que el tabaquismo acelera la frecuencia cardíaca, contrae las arterias principales y puede ocasionar alteraciones en el ritmo de los latidos del corazón.

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Vamos a poner a prueba lo que habéis aprendido sobre el aparato circulatorio y el corazón. ¿Seréis capaces de realizar la siguiente sopa de letras?

SOPA DE LETRAS

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Curiosidades del Corazón

5. En condiciones normales pesa 250-300 gramos. 6. ¿Sabes qué animal tiene 10 corazones? La lombriz tiene un total de 10 corazones. 7. El corazón más grande del mundo pertenece a la ballena azul,cuyo gigantesco corazón puede alcanzar los 680 Kg. 8. Los riñones se llevan el 22% de la sangre que bombea el corazón. 9. La araña de mar no tiene corazón porque no tiene el sistema circulatorio igual que el nuestro, el oxígeno que necesita para vivir lo distribuyen mediante un sistema abierto de capilares y un fluido llamado hemolinfa. 10.Aunque no es el animal ni el molusco con más corazones de todo el mundo, el pulpo tiene un total de 3 corazones dos de ellos llevan la sangre oxigenada al cuerpo.

Dr. Aguilera, Javier (Bureta)

¡Hola! me presento, soy el Doctor Javier Aguilera, experto en cardiología colegiado en Bureta. Tengo 8 años y me he especializado en curiosidades acerca del corazón. A continuación te mostraré mi estudio sobre curiosidades muy importantes de este órgano. En este estudio he elaborado una lista de 10 curiosidades interesantes que te sorprenderán muchísimo.

1. El corazón humano bombea 5 litros de sangre por minuto. 2. El corazón es el motor de nuestro cuerpo donde nace nuestra fuerza vital y donde palpita nuestra sensibilidad. 3. Un corazón humano puede latir fuera del cuerpo. 4. Bombea más de 6.000 litros de sangre a diario a todo el cuerpo.

Para relajarte puedes escanear, descargarte y colorear el mandala que te dejamos en el siguiente QR

Consulta de Traumatología

Dra. KalloDr. Vela Dr. Tolosa, Martín Dr. Arutei

Los traumatólogos somos médicos especializados en el tratamiento de las lesiones que sufre el aparato locomotor, es decir, el esqueleto y la musculatura. El aparato locomotor es el encargado de ejecutar las órdenes que le llegan del cerebro y de producir un movimiento. Está formado por los músculos y el esqueleto. Los músculos son las piezas blandas y flexibles de nuestro aparato locomotor y se unen a los huesos por medio de los tendones. Los huesos son duros y rígidos y sirven para proteger los órganos y dar forma a nuestro cuerpo. En las articulaciones, como la rodilla o el codo, los huesos están unidos mediante ligamentos.

CURIOSIDAD: ¿Cuál es el hueso más largo del ser humano? El fémur. Este hueso se ubica en las piernas, concretamente en la parte superior de ellas, en el muslo. ¿Y el más pequeño? El estribo, que mide alrededor de 3 milímetros y se encuentra en el oído. ¿Qué lesiones puede curar un traumatólogo? ¿Cuáles son las recomendaciones de los expertos? Para contestar a estas preguntas os dejamos la grabación de nuestra sección en la que recogemos preguntas de nuestros lectores y las respuestas de nuestro experto traumatólogo.

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Consulta de OtorrinoLaringología

Curiosidades: La pérdida de audición puede ser de nacimiento o por complicaciones en el parto, algunas enfermedades, infecciones crónicas del oído, el empleo de determinados fármacos, la exposición al ruido excesivo y el envejecimiento. Si podemos escuchar un susurro, el habla normal y el tictac de un reloj, tenemos una audición normal. Os dejamos un código QR para escanear y ver los grados de pérdida auditiva.

Dra. SatiszabalDr. Manero Dr. Tolosa, Andrés Dr. Tolosa, Pablo

Los Otorrinolaringólogos somos los médicos especialistas en diagnosticar y tratar enfermedades relacionadas con el oído, nariz y garganta y estructuras relacionadas de la cabeza y el cuello.Los otorrinos conocemos bien las partes del oído. Os dejamos un dibujo: ¿Qué enfermedades ve el otorrino? Enfermedades del oído. Infecciones de los oídos. Mareo y vértigo Problemas de equilibrio. Problemas de audición y sordera. Problemas de voz. ¿Cuándo se debe acudir al otorrino? Al ser un especialista experto en tratar las patologías de cabeza y cuello podemos acudir al otorrino por problemas de oído, vértigos, pérdida de audición, zumbidos o pitidos y en casos muy severos de nariz taponada, infecciones o problemas con la voz. ¿Cómo prevenir la pérdida auditiva? Hay que evitar ruidos estridentes. Llevar cuidado con los auriculares. No usar bastoncillos para limpiar los oídos. Mantener los oídos secos. Tratar adecuadamente las infecciones y enfermedades.

APP PARA MEDIR EL SONIDO Os recomendamos la app “Sonómetro (Sound Meter)”. Sirve para medir el ruido del ambiente y comprobar si supera los límites establecidos. Es muy útil para usarla en el colegio dentro de clase, en casa,...

Los Oculistas de Fuendejalón

GRUPO: ROSÉN, LIDIA Y RAFAEL CREA TU PROPIO ANTIFAZ Desde ONCE, nos han facilitado un recurso muy interesante que queremos compartir. Se trata de una manualidad de un antifaz para simular diferentes discapacidades visuales. Podéis hacer los agujeros para los ojos y pegarle encima láminas de fundas transparente de plástico (para simular pérdida de agudeza visual), hacerle solo unos agujeritos pequeños en la zona central del ojo (para simular reducción de campo de visión) o hacérselos solo en el campo periférico (para simular falta de visión central). ¡Esperamos que os guste! CURIOSIDADES: ILUSIONES ÓPTICAS → QUÉ SON Y POR QUÉ SE PRODUCEN ¿Qué son las ilusiones ópticas y por qué se producen? Una ilusión óptica es una percepción visual que nos lleva a ver la realidad de varias formas. Se producen cuando se presentan varias formas en una imagen única y nuestro cerebro entra en conflicto. Al no encontrar una respuesta, el cerebro interpreta los datos e intenta dar una explicación coherente. ¿Quién inventó la ilusión óptica? Joseph Antoine Ferdinand Plateau fue el físico belga que estudió las ilusiones ópticas.

Dra. García Dr. Gil Dr. Stangarliev (3º y 4º de Fuendejalón

¿Qué edades son recomendadas para empezar a ir al oculista? La edad ideal para llevar al niño al oftalmólogo es a partir de los 5 ó 6 años porque el ojo empieza a adquirir madurez. A partir de esta edad el niños/a puede empezar a identificar correctamente movimientos, a leer, etc. En este enlace podéis escuchar una entrevista sobre la discapacidad visual.

¿Qué es un oculista? Los oculistas somos los médicos especializados en los ojos y también se nos conoce como oftalmólogos. Los ojos son los órganos del sentido de la vista y nos informan del color, la forma y el tamaño de las cosas. Los ojos están formados por el globo ocular y los órganos que lo protegen, que son los párpados, cejas, pestañas y glándulas lacrimales. El globo ocular está formado por: el iris, la pupila y la retina. Como médicos profesionales, analizamos los ojos con una máquina llamada oftalmoscopio y también ponemos una ficha con letras de distintos tamaños. Luego damos tratamiento para curar diferentes problemas. Unos ejemplos son hipermetropía, miopía, astigmatismo y presbicia, que es la pérdida gradual de los ojos para enfocar objetos cercanos. Lo que solemos recomendar: gafas o lentillas y gotas.

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El aparato Respiratorio

LA VENTILACIÓN PULMONAR La ventilación pulmonar tiene dos procesos: la inspiración o inhalación, que supone la entrada de oxígeno hacia los pulmones, y la otra, la espiración o exhalación, que supone la expulsión del dióxido de carbono. INSPIRACIÓN ESPIRACIÓN En la inspiración el aire entra por la nariz y/o la boca y es conducido a través de las vías respiratorias (fosas nasales, boca, faringe, laringe, tráquea, bronquios y bronquiolos). En la espiración el aire con CO2 vuelve a pasar por las vías respiratorias y sale por la nariz o por la boca. INTERCAMBIO DE GASES Los pulmones, al llenarse de aire con oxígeno, se hinchan y el aire llega hasta los alvéolos pulmonares, donde se produce el intercambio de gases. En el intercambio de gases el oxígeno del aire se queda en nuestro cuerpo, pasa a la sangre y es transportado a todas las células. .

Dr. Azagra (Pozuelo de Aragón)

El Dr. Heredia, Tomás y el Dr. Melero, el tránsito del aire

FUNCIONAMIENTO DEL APARATO RESPIRATORIO ¿Sabes cómo respiramos? Aunque a veces no nos damos cuenta, respiramos día y noche. Y no nos damos cuenta porque respirar es un movimiento involuntario. Para vivir nuestro cuerpo necesita oxígeno. Este se encuentra en el aire; por ello, respiramos constantemente. El órgano principal del aparato respiratorio humano y de los animales mamíferos es el pulmón. En los alvéolos pulmonares se produce el proceso de intercambio gaseoso, gracias al cual la sangre capta el oxígeno atmosférico y elimina el dióxido de carbono (CO2) producto de desecho del metabolismo. A este proceso lo llamamos respiración. En el caso de la respiración humana, esta se divide en dos fases principales: la ventilación pulmonar y el intercambio de gases.

Las partes del aparato respiratorio son las vías respiratorias y los pulmones. Las vías respiratorias son: fosas nasales, faringe, laringe, tráquea, bronquios y bronquiolos. Pulmones. En los pulmones se encuentran los alvéolos pulmonares.

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Cuidados del Aparato Respiratorio

Algunos consejos útiles son: Ventilar frecuentemente los lugares dónde te encuentres. Protegerse del frío con ropa adecuada. Hacer ejercicio físico al aire libre. Al toser cubrirse con un pañuelo o con el antebrazo. Si presentas dolor en la garganta o tos acude a algún médico. Sonarnos diariamente la nariz para limpiar las fosas nasales y permitir que se limpie bien el aire. Procurar no estar en sitios cerrados donde haya gases, humos o gente fumando. Beber agua a menudo porque cuando respiramos perdemos agua. .

Dra. Bona (Pozuelo de Aragón)

Respirar correctamente es sencillo y nos ayudará a sentirnos mejor, ya que una respiración superficial o incorrecta nos ocasiona cansancio y nerviosismo. Para ello, es importante respirar por la nariz en vez de por la boca, con inspiraciones profundas y mantenerse lo más erguido posible, para facilitar así la entrada de aire en los pulmones. Algunas medidas cómo realizar ejercicio de forma habitual, realizar una alimentación sana y equilibrada, protegernos del frío y evitar agentes irritantes (tabaco, alcohol) son medidas sencillas y muy útiles para cuidar nuestro aparato respiratorio.

Curiosidades del Aparato Respiratorio

¿PARA QUÉ SIRVEN LOS PELOS DE LA NARIZ? Los pelos de la nariz ayudan a limpiar el aire que respiramos, además de calentarlo EL TAMAÑO DE LOS PULMONES El área de los pulmones tiene aproximadamente el mismo tamaño que una cancha de tenis. EL HIPO El diafragma es un músculo en el que se apoyan los pulmones y que se activa al tomar aire. Cuando tomamos el aire, el diafragma se contrae, y cuando lo expulsamos, se relaja. Cuando el diafragma altera sus movimientos habituales, se producen los espasmos que llamamos hipo. El pulmón derecho es ligeramente más grande que el izquierdo. La velocidad más alta registrada para un estornudo es de 165 km/h. VENAS Y ARTERIAS EN LOS PULMONES Los capilares de los pulmones medirían 1.600 kilómetros si se colocaran uno detrás del otro. .

Dr.Gracia (Pozuelo de Aragón)

CUÁNTO RESPIRAMOS Una persona en reposo respira normalmente de 12 a 15 veces por minuto. El ritmo de la respiración es más rápido en los niños y en las mujeres, que en los hombres. EL AGUA Y LA RESPIRACIÓN Perdemos medio litro de agua al día a través de la respiración. Es el vapor de agua que vemos cuando exhalamos aire sobre un cristal.

Faringoamigdalitis aguda (anginas) Es una inflamación de la faringe y las amígdalas que están en la faringe. ¿Para qué sirven las amígdalas? El trabajo de las amígdalas es ayudar a combatir los gérmenes que entran al cuerpo a través de la boca o la nariz antes de que puedan provocar una infección en nuestro organismo. ¿Qué síntomas tiene la amigdalitis? A veces los virus o bacterias se meten en las amígdalas y las infectan, causando la amigdalitis. Si tienes amigdalitis, te dolerá la garganta y te costará comer, beber o incluso tragar. Es posible que también tengas fiebre. Asma. Es una enfermedad crónica que provoca que las vías respiratorias de los pulmones se hinchen y se estrechen. Esto hace que se presente dificultad para respirar como falta de aliento, opresión en el pecho y tos. Se llama enfermedad crónica a las afecciones de larga duración. Bronquitis Es una inflamación de los bronquios. Los síntomas de la bronquitis infantil Lo usual es que los primeros síntomas aparezcan 3 o 7 días después de haberse infectado con el virus. Al inicio se presenta como un resfriado, con un poco de fiebre y congestión nasal. Sin embargo, más tarde el virus se extiende a los bronquios y genera una irritación y un estrechamiento de las vías respiratorias. Esto es lo que hace que al respirar, se emita una especie de silbido, lo cual se denomina sibilancia. Algunos síntomas de la bronquitis aguda son tos, fiebre, dificultad para respirar y fatiga. Las causas de la bronquitis La bronquitis aguda normalmente es consecuencia de una infección respiratoria. En estos casos todo comienza por la nariz y la garganta para después propagarse hacia los pulmones.

Enfermedades del Aparato Respiratorio

Dr. Bona (Pozuelo de Aragón)

Covid 19. Así afecta el coronavirus a los pulmones. El covid 19 entra en las células de los alvéolos y utiliza el contenido que hay dentro de ellas para multiplicarse. Cuando entra en una célula, puede infectarla y liberar entre 10.000 y 100.000 partículas virales nuevas. La sangre recibe menos oxígeno y el cuerpo tiene más dióxido de carbono. El covid puede llegar a ocasionar desde sensaciones de ahogo hasta neumonía e insuficiencia respiratoria. Cuando esto ocurre, necesitamos respiradores artificiales para facilitar la respiración y ayudar a introducir y extraer aire de los pulmones.

Jugamos con el Aparato Respiratorio

Dr. Heredia (Manuel)

Dr. Heredia (Tomás)

Dr. Melero

En esta última sección, podréis escuchar a todos los médicos especialistas en Neumología y aparato Respiratorio, emplazandoos a jugar a las adivinanzas

Dr. Gracia

Dr. Azagra

Dra. Bona

Dr. Bona

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¿CÓMO TE CEPILLAS LOS DIENTES?

Hoy te damos todas las claves para que empieces a practicar esta noche.

Todos los dentistas de 1º 2º de Fuendejalón recomiendan lavarse los dientes después de cada comida. Además, en sus últimos estudios aseguran que comer dulces es malo para los dientes.

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"Se cepillan arriba abajo derecha e izquierda". En la siguiente imágen podéis ver cómo lo debéis de hacer.

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El Ratoncito Pérez.

Dentistas de 1º2º Fuendejalón.

Los dentistas de 1º2º de Fuendejalón han hecho una labor de investigación fenomenal. Además de sus estudios en el cuidado del cuerpo y la boca, han conseguido lo que hadie ha podido conseguir hasta el momento.

HAN CONSEGUIDO ENTREVISTAR AL RATONCITO PÉREZ.Esperamos que os guste.

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¡HUMOR DENTAL!

CARIES Y EMPASTES Todos hemos oído hablar de las caries, pero te has preguntado alguna vez ¿cómo afecta a la salud de tus dientes?¿a qué parte de los dientes?... Seguro que sabes que se pueden empastar, si pinchas en el siguiente video los doctores odontólogos colegiados de Bureta te explicarán qué es esta enfermedad tan común y cómo se soluciona.

¡CÓDIGO QR SORPRESA! ¡Imprime y colorea esta boca tan genial para recordar los consejos de nuestros Doctores Viñas!

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Los doctores de esta sección han preparado varios contenidos para que aprendamos algo más sobre su especialidad.

5º6º FUENDEJALÓN

UROLOGÍA

Dr. Batinasdra. bielsa dra. torres

Title 1

El aparato excretor

Rocío sierra labarta

SOPA DE LETRAS

Vamos a poner a prueba lo que habéis aprendido sobre el aparato excretor y el aparato reproductor masculino. ¿Seréis capaces de realizar la siguiente sopa de letras?NO OLVIDES DARLE AL PRIMER ICONO A LADO DEL NOMBRE DEL AUTOR PARA JUGAR EN PANTALLA COMPLETA

A continuación, se han puesto en contacto con una especialista: Rocío Sierra Labarta uróloga del hospital Reina Sofía. Pincha y escucha la entrevista.

En el vídeo de arriba podréis ver como los especialistas del prestigioso colegio de médicos CRA Las Viñas, nos explican el funcionamiento del aparato excretor.

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jugar

Title 1

Con la menopausia la mujer va perdiendo fuerza en los huesos, aunque no todas lo representan de igual forma. A largo plazo, esta situación puede desembocar en osteoporosis. Esta etapa puede afectar también psicológicamente, disminuyendo el estado de ánimo, la autoestima y empeorando el humor.

ginecología

Después de estar estudiando sobre este tema tenemos la respuesta a los síntomas que tienen las mujeres día a día. Los más habituales son los sofocos, la sudoración profunda, cambios en los estados de ánimo, lo que denominamos labilidad emocional. También se producen cambios en la vulva y la vagina como atrofia, sequedad y problemas genitourinarios.

Dr. gildr. laborda dr. gonçalvez dr. andía

LA MENOPAUSIA

La menopausia se produce porque los ovarios de la mujer dejan de producir las hormonas, estrógeno y progesterona.¿Pero, qué son las hormonas? Las hormonas son los mensajeros de nuestro cuerpo. Viajan a través del torrente sanguíneo hacia los tejidos y órganos. Surten su efecto lentamente y con el tiempo afectan muchos procesos distintos incluyendo: Crecimiento y desarrollo.

La gente se pregunta qué es la menopausia y tras investigar, hemos dado con la respuesta. La menopausia es la época de la vida de una mujer en la cual deja de tener menstruaciones. Suele ocurrir naturalmente, con mayor frecuencia después de los 45 años.

Title 1

¿Qué es la ginecología?

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Entrevista.

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Estos ginecólogos nos hablan sobre su trabajo, en qué consiste y las diferencias con la obstetricia.Esperamos que os guste.

Por último en esta sección de ginecología, os dejamos con una entrevista a dos de los ginecólogos más prestigiosos del panorama médico mundial.

Title 1

ENFERMEDADES Y SÍNTOMAS

DIGESTIVO

1. Enfermedad de reflujo gastroesofágico: Acidez estomacal, náuseas, problemas para tragar o respirar. 2. La enfermedad de Crohn: Dolor abdominal, diarrea y fiebre. 3. Hemorroides: Inflamación y dolor de vasos sanguíneos al final del tracto digestivo. 4. Cálculos biliares: Si los niveles de colesterol son elevados o si existen muchos residuos de bilis. 5.Síndrome del intestino irritable: Estreñimiento, diarrea o distensión abdominal 3 veces al mes. 6. Diverticulitis: Son pequeñas bolsitas que se pueden formar en cualquier parte del aparato digestivo que tenga un poco de debilidad comunes en el COLÓN. Fiebre y dolor abdominal. 7. Colitis ulcerosa: Dolor abdominal y diarrea o sangre en las heces. Está solo afectada la parte del intestino grueso. 8. Enfermedad celíaca o celiaquía: Síntomas en los niños: dolor abdominal, diarrea, estreñimiento y vómito. En los adultos: anemia, fatiga y depresión. Sensibilidad al gluten.

DrA. CHUECAdrA. MANERO drA. VIDAL

MÉDICOS ESPECIALISTAS

Gastroenterólogo- un médico especializado en enfermedades del sistema digestivo incluyendo el esófago, el estómago, y los intestinos. Estos especialistas no hacen cirugías. Pacientes que necesitan cirugía son referidos a un cirujano general.

Proctólogo- un médico especializado en enfermedades del recto y el ano. Proctología es una subespecialidad quirúrgica.

Si quieres saber como prevenirlas...

Leer más

Title 1

Funcionamiento del aparato digestivo

RAP DEL PEDO

Vamos a poner a prueba lo que habéis aprendido sobre el aparato digestivo. ¿Seréis capaces de realizar el siguiente crucigrama?NO OLVIDES DARLE AL PRIMER ICONO A LADO DEL NOMBRE DEL AUTOR PARA JUGAR EN PANTALLA COMPLETA

CRUCIGRAMA

jugar

Title 1

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comentarios

Title 1

"Hacer ejercicio al aire libre porque podemos respirar mejor. Porque si nos cansamos respiramos el aire"

"Es bueno hacer ejercicio porque nos ponemos fuertes. Para tener salud. Para poder jugar al fútbol. Para estar sanos"

- Dr. molinos

- Dr. melero

"Ir al huerto porque los tomates están buenísimos"

"No comer muchos dulces porque es malo para la barriga"

- dr. rodríguez

"Comer fruta porque es muy sano"

- dr. pasu

Title 1

¡gracias!

CRA LAS VIÑAS