Embarazo Modificaciónes Fisiológicas y Metabólicas

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Modificaciones Fisiológicas y metabólicasDurante el embarazo

La alimentación adecuada durante el embarazo proporciona los bloques nutricionales para el desarrollo y crecimiento sano de tu bebe, además promueven la evolución optima del embarazo, parto y ayudan a mantener tu salud.

¿Conoces los cambios que ocurren tu organismo durante el embarazo?

Modificaciones Metabólicas:

Modificaciones Fisiológicas:

Secreción Hormonal: Para facilitar la absorción de nutrientes del feto la placenta libera hormonas que apoyan y dirigen los cambios fisiológicos en el embarazo:

Cambio del Volumen y composición sanguínea: El volumen plásmico aumenta hasta un 50% debido al aumento de concentraciones séricas de albumina, hemoglobina, proteínas, fracciones lipídicas y vitaminas solubles. Además del incremento del 20% en el volumen sanguíneo.

Gonadotropina coriónica humana (hCG) estimula la producción de estrógenos y progesterona para el crecimiento de la capa que cubre al útero (endometrio). Progesterona: Evita el parto prematuro, interviene en el crecimiento del endometrio, promueve el desarrollo de senos y relaja el musculo de los vasos sanguíneos del útero y del aparato gastrointestinal. Estrógenos: Aumentan la formación y almacenamiento de grasas y lípidos. También promueve la flexibilidad de los ligamentos.

Función cardio vascular: Aumenta el gasto cardiaco hasta un 50%, por la elevación cardiaca. Disminuye la presión arterial durante la primera mitad del embarazo.

Función pulmonar: Aumenta la cantidad de aire inhalado y exhalado hasta un 40%, por lo que también aumenta el consumo de oxígeno, esto ocasiona la sensación de dificultad para respirar.

Metabolismo en ayuno: Permite el uso de las grasas para la obtención de energía ya que ahorra glucosa y aminoácidos, sin embargo, aumenta la dependencia de cuerpos cetónicos en el feto. Esto se asocia a la reducción del crecimiento y trastornos cognitivos en el producto.

Crecimiento de tejido:Aumenta el tejido materno, senos, tejido adiposo, útero, placenta, además del crecimiento de órganos; corazón, tiroides, hígado, riñones.

Disminuye la movilidad gastrointestinal: El tubo gastrointestinal cambia debido al incremento de la hormona progesterona que permite la expansión del útero y permite una mejor absorción de nutrientes. Ello pude ocasionar nausea, vómitos, estreñ imiento y cambios en el apetito, además de incremento de sed.

Metabolismo de Proteínas: Las proteínas proporcionan mayores cantidades de nitrógeno para la síntesis de nuevos tejidos maternos y del feto.

Metabolismo de grasas: Se promueve la acumulación de depósitos de grasa materna a partir de la primera mitad del embarazo. La placenta utiliza la mayor parte del colesterol que se produce para la síntesis hormonal. El feto aprovecha esta grasa para la formación de nervios y membranas celulares.

Cambios en los riñones: Aumenta la filtración de la sangre debido al exceso de líquidos hasta un (50 a 60%, también la conservación de sodio y la eliminación de nutrientes y deshechos en la orina, lo que pudiera provocar infecciones urinarias

Metabolismo de Minerales:Este cambia durante el embarazo; los requerimientos de agua aumentan y el calcio se aprovecha para la producción de nuevo hueso, el sodio es un nutrimento necesario para la madre, la placenta y el feto. Su deficiencia puede producir trastornos de crecimiento y funcionales del producto.

Sistema inmune:Aumenta el riesgo de infecciones del tracto urinario y reproductivo debido a la inmunidad restringida durante el embarazo.

La mujer embarazada requiere más energía y nutrientes para asegurar el crecimiento de su bebe, y el mantenimiento de los cambios físicos y metabólicos de su organismo. La dieta que integra los nutrimentos adecuados protege su salud y la de su bebe.

Fuentes bibliográficas: Ruano, B (2005)Nutrición en el Embarazo y la lactancia, Fisiología y fisiopatología de la nutrición: I Curso de especialización en nutrición. Universidad de Coruña. España. ISBN: 84-9749-135-1, págs. 137-153 Recuperado el 28 de Enero, 2020 de: https://core.ac.uk/download/pdf/61908575.pdf Brown, J. (2014) Nutrición durante el embarazo. Nutrición en las diferentes etapas de la vida. McGraw-Hill 2da edición. México. ISBN 978-607-15-1187-4, Pág. 87-95 Recuperado el 28 de Enero, 2020 de https://www.academia.edu/42069760/Nutricion_en_la_Diferentes_Etapas_de_la_Vida_Brown UNADM,(s.f.) Nutrición y alimentación durante el embarazo y lactancia, Nutrición en el ciclo de la vida I. División de Ciencias de la Salud, Biológicas y Ambientales. Recuperado el 28 de Enero, 2020 de https://campus.unadmexico.mx/contenidos/DCSBA/BLOQUE1/NA/05/NNCV1/unidad_01/descargables/NNCV1_U1_Contenido.pdf Imagenes de: Google Images 2021.

Elaborado por Judith E. González Mora para la Universidad Abierta y a Distancia de México