Klasa 4 Zdrowy styl życia

PRZYRODA KL. IV

L. data ....T: Zdrowy styl życia.

Cel zajęć: Dowiem się co robić, aby być zdrowym

NaCoBeZu: 😊Wymienię zasady zdrowego stylu życia 😊 Wiem czym różni się odpoczynek aktywny od biernego 😊Wiem, na czym polega prawidłowe odżywianie się 😊 Znam znaczenie aktywności fizycznej 😊Wiem jak przestrzegać higieny jamy ustnej, pielęgnować skórę, włosy i paznokcie

Zasady zdrowego stylu życia

Zdrowy styl życia- postępowanie, które pomaga zachować zdrowie i zapewni dobre samopoczucie.

Na czym polega prawidłowe odżywianie?

Na czym polega prawidłowe odżywianie?

Piramida zdrowego żywienia i aktywności fizycznej

Kiedy odpoczywać aktywnie, a kiedy biernie?

Jak dbać o jamę ustną? * Szczotkować zęby po każdym posiłku! * Przynajmniej raz w roku chodzić do dentysty!

Jak dbać o jamę ustną? * Szczotkować zęby po każdym posiłku! * Przynajmniej raz w roku chodzić do dentysty!

Pielęgnacja skóry, włosów i paznokci

*Mycie codzienne całego ciała *Włosy myć co najmniej 2 razy w tygodniu-w wieku dojrzewania częściej. *Obcinać paznokcie-u rąk na okrągło, u stóp-prosto. *Nie używać cudzych i nie pozwalać używać swoich: ręcznika, szczotek do włosów, szczoteczek do mycia zębów. *Na basenie korzystać z klapek, aby się nie zarazić np. grzybicą.

Zasady zdrowego stylu życia

* Prawidłowe odżywianie * Ćwiczenia * Odpowiednie proporcje między wypoczynkiem czynnym, a biernym * Odpowiednia ilość snu * Czystość * Brak uzależnień

Zadanie 1. Na lewej stronie w zeszycie narysuj piramidę zdrowego żywienia i aktywności fizycznej. Niektóre produkty spożywcze możesz powycinać z ulotek, gazet i wkleić do swojej piramidy. 2. Wykonaj 1,2 lub 3 zadania z zeszytu ćwiczeń, dotyczące dzisiejszego tematu. Nie rób wszystkich- wybierz te, które możesz zrobić samodzielnie bez angażowania rodziców.