Jak zadbać o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w trakcie ferii?
Karolina Borowiak
Created on January 4, 2021
Poradnia Psychologiczno-Pedagogiczna w Nowym Tomyślu
Over 30 million people build interactive content in Genially.
Check out what others have designed:
Transcript
Jak zadbać o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w trakcie ferii innych niż zawsze?
02
Ustalcie stały rytm dnia, co pozwoli na regulację aktywności i relaksu dziecka.
01
Umożliwiaj dzieciom i młodzieży kontakt z równieśnikami i bliskimi z zachowaniem reżimu sanitarnego.
03
Rozmawiaj z dzieckiem o emocjach, o tym, jak się czują w danej sytuacji.
04
Zadbaj o różne formy aktywności dziecka w czasie dnia (wspólne spędzanie czasu z rodzicami) - przeplataj obowiązki z przyjemnościami.
05
Czuwaj nad odpowiednią ilością i jakością snu dziecka - odpowiednie warunki i ilość godzin.
07
DBAJ O PRAWIDŁOWĄ DIETĘ I AKTYWNOŚĆ FIZYCZNĄ TWOJEGO DZIECKA (RUCH NA ŚWIEŻYM POWIETRZU!).
06
08
09
USTAL zasady EKRANOWE - OKREŚL DOKŁADNY CZAS, W KTÓRYM DZIECKO MOŻE KORZYSTAĆ Z NOWYCH TECHNOLOGII INFORMACYJNYCH.
10
OBSERWUJ CZY DZIECKO WYKAZUJE NIEPOKOJĄCE OBJAWY STRESU, JEŚLI TAK - REAGUJ! SKORZYSTAJ Z KONSULTACJI Z PSYCHOLOGIEM.
Ustal z dzieckiem zasady, które będą obowiązywały w czasie ferii w domu, weź pod uwagę pomysły i propozycje dziecka.
Zaangażuj dziecko w wykonywanie podstawowych czynności domowych na miarę jego możliwości (nie zapomnij o pochwałach!)
Jak zadbać o zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży w trakcie ferii innych niż zawsze?