2023_Športna vzgoja
Gimnazija Ravne na Koroškem
Created on December 11, 2020
More creations to inspire you
Transcript
ŠPORTNA VZGOJA
NALOŽBA V ŽIVLJENJE!
ŠVZ PO PROGRAMU IN IZBIRNO
MEDPREDMETNE POVEZAVE IN DODATNA IZOBRAŽEVANJA
ŠPORTNI DNEVI
ŠPORTNI ČASOPIS IN ŠOLSKA ŠPORTNA TEKMOVANJA
NADZOROVANIPROGRAMI VADBE IN PREŽIVETJE V NARAVIIZBIRNO
01
02
03
04
05
ŠPORTNA VZGOJA PO PROGRAMU IN IZBIRNO
- atletika
- plavanje
- igre z žogo
- namizni tenis
- kolesarjenje
- gimnastika
- fitnes
- ples
MEDPREDMETNE POVEZAVEIN DODATNA IZOBRAŽEVANJA
- psihologija športa
- uravnotežena prehrana
- zdrav življenjski slog
- ipd.
ŠPORTNI DNEVI
"Osvojimo koroške vrhove"
smučanje, drsanje
kolesarjenje,
in še veliko več ...
ŠPORTNI ČASOPIS IN ŠOLSKA ŠPORTNA TEKMOVANJA
Na naši šoli je poleg pridnih matematikov, naravoslovcev in kulturnikov tudi mnogo nadarjenih športnikov. Različne športne aktivnosti na šoli so kot nalašč za pisanje športnega glasila. V njem se beležijo vsi doseženi rezultati in druge dejavnosti, ki jih šola izvaja na tem področju, zberejo se vsi obrazi, ki so z vrhunskimi dosežki ponos šole. Pri izdelavi glasila ni potrebno, da sodelujejo le plavalci, smučarji ali košarkarji, ampak kdorkoli, ki mu gre pisanje poročil, sestavkov in intervjujev od rok, oziroma bi se rad izkusil v vlogi novinarja. Pri izdelavi glasila so dobrodošli prav vsi, ki bi si radi nabrali izkušnje na tem področju. Za svoje delo smo bili že večkrat nagrajeni na natečaju za najboljše športno glasilo srednješolcev.
Poglej fotografije s športnih tekmovanj.
PRELISTAJ
ŠPORTNA TEKMOVANJA
ŠPORTNA TEKMOVANJA
NADZOROVANI PROGRAMI VADBE IN PREŽIVETJE V NARAVIIZBIRNO
- za boljše počutje
- za izboljšanje moči
- in vzdržljivosti
- za zmanjšanje telesne teže
- priprave na preživetje v naravi in dvodnevna odprava v okviru projekta MEPI
Poglej primer vadbein potreniraj.
Poglej nekaj utrinkov z odprave.
PRIMER TEDENSKE VADBEPON: plavanje (pri pouku)20 minut neprekinjenega plavanjaTOR: vadba za vzdržljivost v moči(5 vaj, 20 ponovitev v seriji, 2 obhoda)SRE: 20 minut teka ali kombinacija tek – hoja, sr. utrip 120 – 140 v min. ČET: prostoPET: 30 minutna spletna vadba za vzdržljivost v močiSOB: prostoNED: pohod na bližnji hrib (vsaj 30 minut hoje navkreber pri sr. utripu 120 – 140 v min.)
PREŽIVETJE V NARAVI
Z MEPI-jem