Temat: Higiena i choroby układu krwionośnego
Start
INDEX
Wprowadzenie
notatka do zeszytu
NaCoBeZU
sprawdź się
utrwal wiadomości
zadanie domowe
wróć
Na Co Będziemy Zwracać Uwagę
1. Dowiesz się jakie są najczęstsze choroby układu krwionośnego i co jest ich przyczyną 2. Dowiesz się czym jest cholesterol 3. Poznasz definicję krwawienia i krwotoków 4. Nauczysz się jak należy dbać o uklad krwionośny
wróć
Wprowadzenie
prezentacja
Cholesterol - związek należący do tłuszczów, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu (jest składnikiem błon komórkowych zwierząt, służy do syntezy wielu hormonów). Gdy jest go za dużo może gromadzić się w ścianach tętnic i powodować stopniowe ich zatykanie. Czynniki zwiększające ilość cholesterolu we krwi to: palenie papierosów, długotrwały stres, nadwaga, brak aktywności fizycznej, nieodpowiednia dieta (tłuszcze pochodzenia zwierzęcego - tłuste kiełbasy, pasztety, salcesony; słodkie przekąski - zawierają tłuszcze utwardzone typu trans). Aby utrzymywać cholesterol na odpowiednim poziomie należy kontrolować jego poziom podczas kontrolnych badań krwi, wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną, spożywać pokarmy bogate w błonnik pokarmowy i tłuszcze roślnne (warzywa najlepiej jeść surowe lub ugotowane na parze, zmniejszyć ilość tłustego mięsa i tłiustego nabiału, wprowadzić do diety większą ilość ryb)
wróć
Notatka do zeszytu
wróć
Utrwal wiadomości - obejrzyj filmik
wróć
sprawdź się
wróć
kl 7 Higiena i choroby układu krwionośnego
goniapril
Created on December 1, 2020
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Animated Chalkboard Presentation
View
Genial Storytale Presentation
View
Blackboard Presentation
View
Psychedelic Presentation
View
Chalkboard Presentation
View
Witchcraft Presentation
View
Sketchbook Presentation
Explore all templates
Transcript
Temat: Higiena i choroby układu krwionośnego
Start
INDEX
Wprowadzenie
notatka do zeszytu
NaCoBeZU
sprawdź się
utrwal wiadomości
zadanie domowe
wróć
Na Co Będziemy Zwracać Uwagę
1. Dowiesz się jakie są najczęstsze choroby układu krwionośnego i co jest ich przyczyną 2. Dowiesz się czym jest cholesterol 3. Poznasz definicję krwawienia i krwotoków 4. Nauczysz się jak należy dbać o uklad krwionośny
wróć
Wprowadzenie
prezentacja
Cholesterol - związek należący do tłuszczów, niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu (jest składnikiem błon komórkowych zwierząt, służy do syntezy wielu hormonów). Gdy jest go za dużo może gromadzić się w ścianach tętnic i powodować stopniowe ich zatykanie. Czynniki zwiększające ilość cholesterolu we krwi to: palenie papierosów, długotrwały stres, nadwaga, brak aktywności fizycznej, nieodpowiednia dieta (tłuszcze pochodzenia zwierzęcego - tłuste kiełbasy, pasztety, salcesony; słodkie przekąski - zawierają tłuszcze utwardzone typu trans). Aby utrzymywać cholesterol na odpowiednim poziomie należy kontrolować jego poziom podczas kontrolnych badań krwi, wprowadzić do swojego życia aktywność fizyczną, spożywać pokarmy bogate w błonnik pokarmowy i tłuszcze roślnne (warzywa najlepiej jeść surowe lub ugotowane na parze, zmniejszyć ilość tłustego mięsa i tłiustego nabiału, wprowadzić do diety większą ilość ryb)
wróć
Notatka do zeszytu
wróć
Utrwal wiadomości - obejrzyj filmik
wróć
sprawdź się
wróć