Moje ciało

Moje ciało

K. H.

Każdy człowiek ma prawo do godności, czyli do tego, aby inni traktowali go z szacunkiem. Oznacza to, że należy szanować intymność (osobistą sferę życia) swoją i drugiego człowieka. Wulgaryzmy, przezwiska, wyśmiewanie, poniżanie - to łamanie tego prawa. Nigdy nie zgadzaj się na to!

"Kochasz swoje ciało?"

Kochać swoje ciało oznacza szanować je i uznawać za wartość. Wiedzieć, że ma do odegrania ważną rolę. Dzięki ciału człowiek kontaktuje się ze światem zewnętrznym: rozmawia, przytula, trzyma za rękę. Ciało służy do wyrażania miłości. To w ciele zachodzą procesy biologiczne, takie jak oddychanie i trawienie, dzięki którym żyjemy. Ciało nie jest więc naszym więzieniem, jak sądzą niektórzy. Nie jest też ograniczeniem dla naszych uczuć, emocji i duszy. Dzięki ciału wyrażamy to, co mamy w środku.

Wiek nastoletni to czas szczególnego zainteresowania ciałem, w którym zachodzą dynamiczne zmiany. Zapewne przyglądasz się sobie w lustrze z zadowoleniem, a czasem z niepokojem. Niektórzy wyznają, że stan pomiędzy dzieckiem a osobą dorosłą jest dla nich trudnym doświadczeniem. Do zmian zachodzących w nastoletnich ciałach warto podejść ze spokojem i wyrozumiałością - to stan przejściowy, który minie.

Okres dojrzewania to także czas krytycznego spojrzenia na własne ciało. Nastolatki widzą najdrobniejsze mankamenty swej urody i trudno im docenić, że młode ciało zawsze jest piękne. Co może pomóc? Świadomość, że nikt z nas nie jest doskonały oraz częste uśmiechanie się do swojego odbicia w lustrze.

Zmiany zachodzące w naszych ciałach powinny prowadzić do akceptacji własnej płci. Płeć, podobnie jak nasze ciała, nie jest czymś przypadkowym. Na świecie żyją kobiety i mężczyźni, którzy wzajemnie się uzupełniają. Funkcje płci: budowanie więzi; wyrażanie miłości; przekazywanie życia.

Wyobraź sobie, że stoisz przed lustrem i przyglądasz się sobie. Przeczytaj zdania ukryte w cyfrach i wyrzuć z nich to, co nie dotyczy ciebie.

Przeczytaj zdania w pozostawionym przez ciebie kształcie jeszcze raz i odpowiedz: Czy możesz stwierdzić, że akceptujesz siebie i swoje ciało?

Dziękuję