WDŻ Kl. 7 Uzależnienia behawioralne.

WDŻ Klasa 7

Uzależnienia behawioralne

Na tej lekcji dowiecie się:

• że smartfon "przyklejony" do ręki spłyca i ogranicza komunikację z drugim człowiekiem,

• co zrobić, aby komputer z dostępem do internetu nie stał się panem Waszego życia,

• oglądanie pornografii może prowadzić do uzależnienia, z którego bardzo trudno jest wyjść.

Uzależnienia behawioralne, to znaczy dotyczące zachowań.

Nałogowe korzystanie z mediów cyfrowych, takich jak internet, telewizja, gry komputerowe i telefony komórkowe sprawia, że tracisz kontrolę nad sobą, możesz zniszczyć swoje życie.

Uzależnienie od komputera, gier, internetu ...

Fonoholizm, czyli uzależnienie od smartfona

Sprawdźcie jak będziecie się czuli, jeśli odłożycie Wasze smartfony na półkę na jeden dzień.

ZaKUPoholizm

Wewnętrzny przymus kupowania i nieprzemyślane robienie zakupów nazywa się zakupoholizmem.

Zakupoholik traktuje zakupy jako terapię, ucieczkę przed problemami. Nabycie markowych spodni, drogiego kremu lub innego produktu daje poprawę humoru i samopoczucia. Po pewnym czasie pojawia się poczucie winy, wstyd, rozczarowanie, złość i wyrzuty sumienia. Jednak potrzeba robienia zakupów bywa silniejsza...

Autoagresja

Autoagresja to inaczej samookaleczanie. Osobom, które dokonują samookaleczeń, cierpienie fizyczne pomaga uporać się z czymś, co dręczy bardziej, co dużo bardziej boli - ze smutkiem duszy.

Kaleczą się, gdy czują bezradność, gdy nie mogą znieść samotności, gdy mają problemy, gdy ktoś ich zawiódł ...

Okaleczeń ciała dokonują najczęściej w ukryciu. Pozostałe po tych czynach ślady są chowane pod ubraniem.

Pornografia

Pornografia to takie przedstawianie ludzkich zachowań seksualnych oraz nagości, którego celem jest wywołanie u odbiorcy podniecenia seksualnego.

Materiały pornograficzne najczęściej pokazują sferę seksualną w sposób wulgarny, prezentują instrumentalne traktowanie kobiety, często także przemoc, okrucieństwo i dewiacje, a ukazywane zachowania seksualne nie mają nic wspólnego z uczciwością czy szacunkiem do drugiego człowieka i jego ciała.

Czy korzystanie z pornografii jest bezpieczne? Czy niesie za sobą jakieś zagrożenia?

Niektórzy twierdzą, że nie ma dowodów na szkodliwość pornografii oglądanej okazjonalnie przez dorosłych. Inni przytaczają przykłady świadczące o jej destrukcyjnym wpływie na psychikę i zachowania ludzi. Wszyscy jednak są zgodni, że kontakt z pornografią jest absolutnie niewskazany dla dzieci i młodzieży przed osiągnięciem dojrzałości.

CZYNNIKI CHRONIĄCE PRZED NAŁOGAMI:

• silna więź z rodzicami lub innymi dorosłymi opiekunami,
• sukcesy w nauce, zaangażowanie we własny rozwój,
• przynależność do konstruktywnej grupy rówieśniczej,
• asertywność, czyli umiejętność powiedzenia "nie" i zadbania o własne granice,
• odporność na stres,
• czynne życie religijne, rozwój duchowy.

telefon zaufania

Jeżeli przeżywasz trudności związane z uzależnieniem siebie lub bliskich, możesz skorzystać z konsultacji specjalistów dyżurujących w Ogólnopolskim Telefonie Zaufania pod numerem 801 199 990.