Infografía- Salud Mental

Salud mental en niños, adolescentes y adultos

riesgo

*Consumo de tabaco, alcohol o drogas. *Problemas económicos y financieros. *Pobreza y falta de vivienda. *Conflictos familiares. *Mala nutrición *Bajo sistema inmunologico *Pensamientos y sentimientos negativos los cuales conllevan a cambios de actitud de manera negativa

protecci0n

Actividad fisica, (realizar ejercicio) Relaciones interpersonales Redes de apoyo Alimentación saludable

Interaccion social Habitos de autocuidado. Resolucion de problemas Inteligencia emocional

Prevención

* Presta atención a las señales de advertencia.*Hazte los controles de atención médica de rutina *Pide ayuda cuando lo necesites. *Cuida bien de ti mismo. La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos, determinar cómo actuamos frente al estrés, toma de decisiones e interacción interpersonal.