Warzywa i owoce

Warzywa i owoce

Start

Warzywa i owoce

• są pełne witamin

• soli mineralnych

• wzmacniają naszą odporność - nasz organizm jest silniejszy
• mamy więcej energii -
• mamy lepszą pamięć i łatwiej nam się koncentrować w szkole

Jak często powinniśmy jeść warzywa i owoce?

boćwina, brokuł, cykoria, kalafior, ogórek, pomidor, rzodkiewki, rabarbar, sałata, szpinak, szparagi arbuzy, cytryny, grejpfruty, melony, poziomki, truskawki, żurawiny brukselka, buraki, cebula, dynia, jarmuż, fasolka szparagowa, kalarepa, kapusta biała, czerwona i włoska, marchew, papryka, por, rzepa, szczaw agrest, borówki, brzoskwinie, czarne jagody, czereśnie, gruszki, jabłka, jeżyny, maliny, mandarynki, morele, pomarańcze, porzeczki białe i czerwone, wiśnie

Śniadanie z mocą - co to ?

Wyobraź sobie...