Lekcja Temat: Komunikacja w rodzinie
Agata Szymańska
Dobra komunikacja to taka, w której są jasne, zrozumiałe przekazy przy jednoczesnej próbie zrozumienia drugiej strony.
Komunikacja w rodzinie to sposób, w jaki nawzajem porozumiewają się jej poszczególni członkowie, są to ich oddziaływania i zachowania, werbalne i niewerbalne. To zamknięty system z siecią wzajemnych powiązań między jej członkami: matką a dzieckiem, ojcem i dzieckiem oraz między rodzeństwem. Czasem do tego systemu mogą dołączyć inni członkowie rodziny, na przykład dziadkowie czy przyjaciele rodziny. Oddziaływanie między poszczególnymi członkami rodziny ma charakter cyrkularny, czyli jedna osoba wpływa na drugą, a tym samym na pozostałych.
Komunikacja to umiejętność, której można się nauczyć. To jak jazda na rowerze czy pisanie na maszynie. Jeśli tylko nad nią popracujesz, możesz bardzo szybko poprawić jakość każdej części swojego życia
Brian Tracy
Na co dzień głównym naszym problemem jest brak czasu. Aktualnie ta sytuacja wygląda różnie. Część z nas z powodu ograniczeń może spędzić więcej czasu z rodziną.
Niektórzy otrzymali dodatkowe zadania, nie tylko w pracy, ale i w domu, np. przejęli część odpowiedzialności za naukę swoich dzieci. Mimo to warto każdego dnia znaleźć CZAS dla swojej rodziny.
Read more
ierpliwość
achwyt
kceptacja
zacunek
Jak pomóc bliskim w radzeniu sobie z emocjami? Kilka wskazówek
Zaakceptuj uczucia. Nie musisz dawać rad. Czasem wystarczy zwykłe "rozumiem", "mhm".
Zamień pragnienia w fantazję. "Chciałabym mieć magiczną różdżkę, by to wyczarować!".
Słuchaj uważnie.
Nazwij uczucia. Nie mów "Nie płacz", "To nic takiego", tylko "To może boleć", "Pewnie jest Ci przykro".
UNIKAJ:
SARKAZMU
OBWINIANIA
PRZEZYWANIA
PORÓWNYWANIA
PROROKOWANIA
STRASZENIA
Opisz, co widzisz lub przedstaw problem.
Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu
"Widzę, że nasz pies chodzi nerwowo koło drzwi."
"Cały dzień nie wyprowadziłeś psa. Nie zasługujesz na to, żeby go mieć".
"Zostawiłeś zapalone światło w łazience."
"Ile razy muszę Ci mówić, że zostawiłeś zapalone światło w łazience?!"
Udziel informacji.
Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu
"Ściany nie są do pisania. Służy do tego papier."
"Jeśli jeszcze raz złapię Cię na pisaniu po ścianach, dostaniesz w skórę!".
"Nigdy nie przyjdzie Ci do głowy, żeby mi pomóc w pracach domowoych, prawda?!"
"Bardzo byś mi pomogła, gdybyś uszykowała stół do obiadu."
Powiedz to jednym słowem.
Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu
"Magda, śniadanie."
"Znowu wychodzisz bez śniadania! Zapomniałabyś własnej głowy, gdyby nie była przytwierdzona"
"Przyrzekałeś, zanim wzięliśmy psa, że będziesz go codziennie karmił. Już trzeci raz w tym tygodniu Ci przypominam. Zaczynam mieć tego powyżej uszu. Ciągle coś nie tak. Po co Ci ten pies?!"
"Tomek, pies."
Porozmawiaj o swoich uczuciach.
Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu
"Nie lubię, kiedy mnie ciągniesz za rękaw."
"Przestań! Jesteś taki natrętny!"
"Nie lubię, kiedy mówisz mi, że muszę coś zrobić. Chciałabym, żebyś do mnie powiedziała, np. Mamo, jestem gotowa. Czy możesz mnie zawieźć?"
"Co Ty sobie myślisz, mówiąc, że muszę Cię zawieźć?! Zachowujesz się jak nieznośny dzieciak"
ABY ROZWIĄZAĆ PROBLEM ...
KROK 1. Porozmawiaj o uczuciach i potrzebach. KROK 2. Porozmawiaj o twoich i partnera/partnerki rozmowy uczuciach i problemach. KROK 3. Wspólnie zastanówcie się nad znalezieniem korzystnego dla obu stron rozwiązania. KROK 4. Spisz wszystie pomysły - bez oceniania. KROK 5. Zadecydujcie, który pomysł jest najlepszy.
Ton i słowo - to dwa najistotniejsze czynniki kontaktu międzyludzkiego. Pomagają nawiązać znajomość, łączyć, zbliżać, związywać. Mogą też jednak dzielić, odpychać, zrywać więzi, ranić, upokarzać, gdy się je pozostawi pod władzą impulsów i nastrojów, rozdrażnień i pretensji. Wtedy działają przeciwko człowiekowi i przeciwko miłości.
Mów zawsze wprost o co Ci chodzi. Nie posługuj się aluzjami, nie licz na to, że Twój rozmówca czyta w Twoich myślach. Takie miłe złudzenie mają w pierwszej fazie zakochani.
Stosuj zasady aktywnego słuchania: potwierdzaj słowami na przykład "Aha", "rozumiem", "tak" oraz mimiką i gestami, że rozumiesz, co mówi Twój rozmówca. Powtarzaj od czasu do czasu najistotniejsze wypowiedzi osób, które słuchasz ( np. "To znaczy...", " A więc chodzi o..." itp)
Nie zapominaj, że oprócz słów mogą pomóc lub zaszkodzić sygnały niewerbalne, bezsłowne. Bądź zwrócony w kierunku mówiącego, nie odwracaj się plecami i nie pukaj się palcem w czoło, kiedy ktoś coś Ci proponuje lub sugeruje.
PODSUMOWANIE
Zapisz w zeszycie!
Komunikacja niewerbalna obejmuje 93% komunikowania się (wygląd fizyczny, ruch, ciało, gesty, wyraz twarzy, ruch oczu, dotyk, głos). Tylko 7% komunikowania się stanowią słowa. Podczas rozmowy: 1. nie osądzaj, 2. nie decyduj za innych, 3. nie uciekaj od problemów. Język, jakim się posługujesz zdradza o Tobie bardzo wiele. Uważaj na to, CO i JAK mówisz.
wdż kl 7 (l.5) komunikacja w rodzinie
agata.szymanska.15
Created on November 17, 2020
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Randomizer
View
Timer
View
Find the pair
View
Hangman Game
View
Dice
View
Scratch and Win Game
View
Create a Word Search
Explore all templates
Transcript
Lekcja Temat: Komunikacja w rodzinie
Agata Szymańska
Dobra komunikacja to taka, w której są jasne, zrozumiałe przekazy przy jednoczesnej próbie zrozumienia drugiej strony.
Komunikacja w rodzinie to sposób, w jaki nawzajem porozumiewają się jej poszczególni członkowie, są to ich oddziaływania i zachowania, werbalne i niewerbalne. To zamknięty system z siecią wzajemnych powiązań między jej członkami: matką a dzieckiem, ojcem i dzieckiem oraz między rodzeństwem. Czasem do tego systemu mogą dołączyć inni członkowie rodziny, na przykład dziadkowie czy przyjaciele rodziny. Oddziaływanie między poszczególnymi członkami rodziny ma charakter cyrkularny, czyli jedna osoba wpływa na drugą, a tym samym na pozostałych.
Komunikacja to umiejętność, której można się nauczyć. To jak jazda na rowerze czy pisanie na maszynie. Jeśli tylko nad nią popracujesz, możesz bardzo szybko poprawić jakość każdej części swojego życia
Brian Tracy
Na co dzień głównym naszym problemem jest brak czasu. Aktualnie ta sytuacja wygląda różnie. Część z nas z powodu ograniczeń może spędzić więcej czasu z rodziną.
Niektórzy otrzymali dodatkowe zadania, nie tylko w pracy, ale i w domu, np. przejęli część odpowiedzialności za naukę swoich dzieci. Mimo to warto każdego dnia znaleźć CZAS dla swojej rodziny.
Read more
ierpliwość
achwyt
kceptacja
zacunek
Jak pomóc bliskim w radzeniu sobie z emocjami? Kilka wskazówek
Zaakceptuj uczucia. Nie musisz dawać rad. Czasem wystarczy zwykłe "rozumiem", "mhm".
Zamień pragnienia w fantazję. "Chciałabym mieć magiczną różdżkę, by to wyczarować!".
Słuchaj uważnie.
Nazwij uczucia. Nie mów "Nie płacz", "To nic takiego", tylko "To może boleć", "Pewnie jest Ci przykro".
UNIKAJ:
SARKAZMU
OBWINIANIA
PRZEZYWANIA
PORÓWNYWANIA
PROROKOWANIA
STRASZENIA
Opisz, co widzisz lub przedstaw problem.
Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu
"Widzę, że nasz pies chodzi nerwowo koło drzwi."
"Cały dzień nie wyprowadziłeś psa. Nie zasługujesz na to, żeby go mieć".
"Zostawiłeś zapalone światło w łazience."
"Ile razy muszę Ci mówić, że zostawiłeś zapalone światło w łazience?!"
Udziel informacji.
Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu
"Ściany nie są do pisania. Służy do tego papier."
"Jeśli jeszcze raz złapię Cię na pisaniu po ścianach, dostaniesz w skórę!".
"Nigdy nie przyjdzie Ci do głowy, żeby mi pomóc w pracach domowoych, prawda?!"
"Bardzo byś mi pomogła, gdybyś uszykowała stół do obiadu."
Powiedz to jednym słowem.
Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu
"Magda, śniadanie."
"Znowu wychodzisz bez śniadania! Zapomniałabyś własnej głowy, gdyby nie była przytwierdzona"
"Przyrzekałeś, zanim wzięliśmy psa, że będziesz go codziennie karmił. Już trzeci raz w tym tygodniu Ci przypominam. Zaczynam mieć tego powyżej uszu. Ciągle coś nie tak. Po co Ci ten pies?!"
"Tomek, pies."
Porozmawiaj o swoich uczuciach.
Zamiast oskarżać, krzyczeć, używać sarkazmu
"Nie lubię, kiedy mnie ciągniesz za rękaw."
"Przestań! Jesteś taki natrętny!"
"Nie lubię, kiedy mówisz mi, że muszę coś zrobić. Chciałabym, żebyś do mnie powiedziała, np. Mamo, jestem gotowa. Czy możesz mnie zawieźć?"
"Co Ty sobie myślisz, mówiąc, że muszę Cię zawieźć?! Zachowujesz się jak nieznośny dzieciak"
ABY ROZWIĄZAĆ PROBLEM ...
KROK 1. Porozmawiaj o uczuciach i potrzebach. KROK 2. Porozmawiaj o twoich i partnera/partnerki rozmowy uczuciach i problemach. KROK 3. Wspólnie zastanówcie się nad znalezieniem korzystnego dla obu stron rozwiązania. KROK 4. Spisz wszystie pomysły - bez oceniania. KROK 5. Zadecydujcie, który pomysł jest najlepszy.
Ton i słowo - to dwa najistotniejsze czynniki kontaktu międzyludzkiego. Pomagają nawiązać znajomość, łączyć, zbliżać, związywać. Mogą też jednak dzielić, odpychać, zrywać więzi, ranić, upokarzać, gdy się je pozostawi pod władzą impulsów i nastrojów, rozdrażnień i pretensji. Wtedy działają przeciwko człowiekowi i przeciwko miłości.
Mów zawsze wprost o co Ci chodzi. Nie posługuj się aluzjami, nie licz na to, że Twój rozmówca czyta w Twoich myślach. Takie miłe złudzenie mają w pierwszej fazie zakochani.
Stosuj zasady aktywnego słuchania: potwierdzaj słowami na przykład "Aha", "rozumiem", "tak" oraz mimiką i gestami, że rozumiesz, co mówi Twój rozmówca. Powtarzaj od czasu do czasu najistotniejsze wypowiedzi osób, które słuchasz ( np. "To znaczy...", " A więc chodzi o..." itp)
Nie zapominaj, że oprócz słów mogą pomóc lub zaszkodzić sygnały niewerbalne, bezsłowne. Bądź zwrócony w kierunku mówiącego, nie odwracaj się plecami i nie pukaj się palcem w czoło, kiedy ktoś coś Ci proponuje lub sugeruje.
PODSUMOWANIE
Zapisz w zeszycie!
Komunikacja niewerbalna obejmuje 93% komunikowania się (wygląd fizyczny, ruch, ciało, gesty, wyraz twarzy, ruch oczu, dotyk, głos). Tylko 7% komunikowania się stanowią słowa. Podczas rozmowy: 1. nie osądzaj, 2. nie decyduj za innych, 3. nie uciekaj od problemów. Język, jakim się posługujesz zdradza o Tobie bardzo wiele. Uważaj na to, CO i JAK mówisz.