Evita las redes sociales - stalkers. Elimina o bloquea
Define por qué hacerlo: motivos y razones
10
Revisa y procesa el DOLOR, no hay que ignorarlo, acepta su existencia
No hablar de tu ex, al hacerlo sigue presente en tu vida
Que aprendizajes te dejo: buenos y malos. Ejercicio de instrospección
Acciones
Agradece lo que hubo y deja ir. Desapego
para cerrar ciclos de forma saludable
Reconocer que también hubo cosas malas
Haz una red de apoyo, alguien en quien confiar y estes seguro/a
Identificar si hay algo pendientede resolver e intenta darle solución
Realiza cosas nuevas, genera nuevos hábitos: ejercicio, viajar, nuevos oficios, etc.
@PsicoterapeutaGuestal
10 acciones para cerrar ciclos
Rubén Rangel
Created on November 14, 2020
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Evita las redes sociales - stalkers. Elimina o bloquea
Define por qué hacerlo: motivos y razones
10
Revisa y procesa el DOLOR, no hay que ignorarlo, acepta su existencia
No hablar de tu ex, al hacerlo sigue presente en tu vida
Que aprendizajes te dejo: buenos y malos. Ejercicio de instrospección
Acciones
Agradece lo que hubo y deja ir. Desapego
para cerrar ciclos de forma saludable
Reconocer que también hubo cosas malas
Haz una red de apoyo, alguien en quien confiar y estes seguro/a
Identificar si hay algo pendientede resolver e intenta darle solución
Realiza cosas nuevas, genera nuevos hábitos: ejercicio, viajar, nuevos oficios, etc.
@PsicoterapeutaGuestal