dormir bebe

Por HELEN STEVENS en “Cómo criar un niño seguro” Kent Hoffman, Glen Cooper y Bert Powell. MEDICI

COMO CONSEGUIR QUE SE DUERMAN LOS BEBES. “Estar-con” un bebé que no quiere dormir

2. Dedicate a “estar-con” tu bebé sin “intentar” dormirle. Una vez se haya calmado permítele durante unos momentos simplemente estar contigo pasando un rato agradable, tranquilo y en silencio antes de que caiga dormido.

1. La cuestión del dormir depende más de nuestro estado de ánimo mientras calmamos a nuestro hijo/a que de lo que estamos haciendo. A medida que va creciendo, el bebé conciliará el sueño con más facilidad si percibe que hay alguien a su lado que se ocupa de él o ella y que sabe calmarlo.

Los bebés acaban durmiendo más horas a medida que van creciendo, pero mientras tanto necesitan un poco de ayuda para conciliar el sueño. Cualquiera que sea su método favorito, recuerde que los bebés están experimentando su mundo en cada momento, así que tenga en cuenta el estado de ánimo de su bebé.

• ¿Debemos dejar que los bebés se duerman cuando ellos quieren u obligarles a dormir durante una cantidad de horas determinada y a horas específicas del día? ¿Es bueno que el bebe llore hasta dormirse o hay que calmarle con arrullos hasta que se duerma? ¿Deben dormir solos o en la habitación de sus papás y mamás, o incluso en la cama de matrimonio?

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5. Si estás probando otros métodos para ayudar a tu bebé a dormirse, presta atención a dos cosas: en primer lugar, ¿cuál es su primera impresión? Si es negativa, seguramente sea negativo para ti y tu familia. En segundo lugar, observa la reacción de tu bebé. Si está muy alterado, consuélalo y vuelve a intentarlo en otra ocasión.

4. Calma a tu bebé todo lo posible cuando no pueda dormirse. El sueño llega más fácilmente en un estado de calma.

3. El mejor momento para que se duerman los bebés es cuando están cansados, así que esté atento a las señales de cansancio para ayudar a su bebé a dormirse manteniendo la sincronía con su cuerpo.

7. Si los patrones de sueño de tu bebé te preocupan, escucha el consejo de otros y así podrás decidir lo que más conviene a tu bebé, porque nadie conoce a un bebé como su padre y su madre. Confía en tu sabiduría, ella te ayudará a decidir lo mejor.

6. No tengas prisa para “provocar” el sueño. Como es natural, los bebés no tienen patrones de sueño cuando son tan pequeños, pero consuélalo pennsando que, a medida que crecen y maduran, también lo hace su capacidad para dormir.