Dziennik kl. V

Temat: Czym jest dziennik?

Dziennik to zbiór czyichś notatek robionych codziennie i opatrzonych datą. Najczęściej zawiera opis zdarzeń, spostrzeżenia i przemyślenia jego autora.

Dziennik i pamietnik - różnice

W dzienniku zapiski prowadzi się z dnia na dzień, są opatrzone datą dzienną i ułożone chronologicznie.

A pamiętnik w odróżnieniu od dziennika pisany jest z pewnej perspektywy od wydarzeń przedstawionych. Nie musi też być w nim zachowane następstwo czasu – można zacząć od tego, co wydarzyło się na końcu ferii, a potem wrócić do wcześniejszych zdarzeń.

• Pisanie dziennika to świetna metoda na wyrzucenie z siebie emocji, pozbycie się złych myśli. Opisanie swoich emocji niejednokrotnie sprawia, że problemy przestają być tak uciążliwe, jak się wydaje na początku. Nazwanie negatywnych emocji może sprawić, że łatwiej będzie dostrzec konkretne problemy i źródło złego samopoczucia, smutku czy złości. Natomiast przeczytanie swoich własnych słów jest możliwością spojrzenia na problemy z nieco innej perspektywy.
• Analizując swoje zachowanie i uczucia w konkretnych sytuacjach z perspektywy czasu można wyciągnąć ciekawe wnioski, a przede wszystkim dostrzec negatywne nawyki, złe postępowanie i uczyć się na własnych błędachTo doskonały sposób na to, żeby uchwycić pomysły, które przychodzą do głowy w ciągu dnia. Na pewno każdemu zdarzyło się kiedyś, że wpadł na jakiś świetny pomysł, jednak w natłoku obowiązków i napływie myśli, pomysł ten szybko wyleciał z głowy. W dzienniku warto zarezerwować sobie kilka kartek, które przeznaczone będą wyłącznie na zapisywanie pomysłów, planów i spostrzeżeń.

Kliknij w poniższą ikonę i przeczytaj fragment z dziennika.