Asertywność

Spotkanie

Jesteśmy asertywni

Kroki spotkania

Historia o Skowronku

Cel

Odmawianie - zrób

Przywitanie

Dyskusja

Scenki

10

Odmawiania mozna się nauczyć

Zabawa

Thanks

11

Wstęp do tematu

Odmawianie-pomyśl

Cel spotkania. - czym jest asertywność, jak skutecznie odmawiać dbając o siebie, nie krzywdząc innych

Opowiem Wam krótko co bedziemy robić dzisiaj....

2. Przywitanie

Kto z Was zaproponuje zabawę?

Zabawa, która dzisiaj wybieramy:

1. Przynieś coś w kolorze czerwonym....
2. Znajdź swoja ulubioną grę planszową, pokaż....
3. Co mam pod ręką? Zgadywanka.
4. Przynieś coś miękkiego i niewielkiego..

Wstęp do tematu Jesteśmy asertywni:

Co wiem na ten temat?

Posłuchaj Historii o skowronku i zówiach

Czego chciałbym się dowiedzieć?

+info

Historia i skowronku i żółwiach

Dyskusja. Porozmawiajmy ......

Do czego mozna porównać skrzydła?

Co myślicie o tej bajce?

Co można powiedzieć o przyjaźni, czy żółwie były przyjaciółmi?

Jacy ludzie, kto moźe spowodować utratę "skrzydeł"?

Czy żółwie naprawde kochały skowronka?

Co może spowodować utratę "skrzydeł"?

est. 2019

Odmawiania można się nauczyć, OTO KILKA PRZYKŁADÓW:

1. POWIEDZ PO PROSTU "NIE" - mówiąc nie badź stanowczy, ale uprzejmy, krótkie NIE pozwili co nie wdawać się w zbedne dyskusje. czasami trezba bedzie powtórzyc kilka razy.

1. ODEJDŹ. Kiedy nic innego nie da się zrobić, najldepiej po prostu odejdź. Nie musisz się z niczego tłumaczyć. Idź w swoją stronę z podniesiona głową. Nie masz się czego wstydzić.

1. PODSUŃ LEPSZY POMYSŁ. Czasami udaje się zastapić zły pomysł własnym, madrzejszym. postaraj się zachęcić koleżanki czy kolegów do porzucenia głupiego projektu i zrobienie tegp , co ty proponujesz.

1. "OLEJ". Jesli nie podoba Ci się pomysł kolegów, nie zwracaj uwagi na to, co robia albo mówią. Zrób to co uważasz za słuszne.

1. RATUJ SIĘ DOWCIPEM. Kiedy ktoś próbuje namówić cię do zrobienia czegoś, co jest głupie, albo złe, możesz spróbować propozycję te obrócic w żart. Poczucie humoru uczyni te sytuację lżejszą i łatwiejszą . Dobrze mieć w zanadrzu klika dowcipów.

TE WSZYSTKIE RADY DOTYCZA JEDNAK SYTUACJI , GDY NIE CHCESZ ULEC KOLEGOM, ALE WOLAŁBYŚ ICH NIE TRACIĆ. ZDARZA SIĘ JEDNAK I TAK , ŻE LEPIEJ ZERWAĆ Z KOLEGAMI , A CZASEM NAWET POWIEDZIEĆ KOMUŚ DOROSŁEMU O TYM CO CHCA ZROBIĆ.

Subtitle here

ODMAWIANIE -------POMYŚL zastanów się , czy to, co ktos ci proponuje, jest :

BEZPIECZNE DLA CIEBIE?

ZDROWE?

JAK SIE BEDZIESZ CZUŁ KIEDY TO ZROBISZ?

CZY RODZICE ZGODZILIBY SIE NA TO?

JEŚLI UZNASZ, ZE JEST TO DLA CIEBIE ZŁE, WTEDY POWIEDZ SOBIE:

możesz odejść

"tego nie zrobię!"

powiedz NIE namawiajacemu

rób dalej swoje

1.

2.

Adam i Marek wracają ze szkoły. Spotykają starszego kolegę Piotrka, który chce ich poczestować papierosami. Spróbuj odmówić w sposób asertywny. .

Miesiąc temu pożyczyleś koledze książkę, która miał zwrócić po dwóch tygodniach. Upomnij się w sposób asertywny.

SCENKA

+info

+info

Pamietajcie dbajcie o swoje potrzeby

Dziekuję!