EUSKERA EROSKI Misión Tix y Loy

- JOKO INTERAKTIBOA -

Tix eta Loyren

misioa

Bizimodu osasungarri eta arduratsuaren alde

HASI

-¿Nola jokatzen da?-

Irakurri arretaz Tix, Loy, Edda eta Kunek esaten dizutena. Joko bakoitzaren aurretik zer egin behar duzun azalduko dizute.

Bozgorailuan klik eginez entzun ditzakezu testuak.

Galdera-jokoetan aurrera egiteko, egin klik zure aukera gogokoenaren gainean. Botoi gorriak ere aurkituko dituzu, hau edo hau bezala jokoan zehar jarraitzeko.

Hurrengoa

Ez amore eman! Oker bazaude, saia zaitez berriro. Ziur gaude bukaerara iritsi ahalko zarela eta... Ezusteko handiak aurkitu ahalko dituzula!

Misioa hasi

2100. urtean gizaki batzuk Salus planetan bizi dira. Airea garbia da eta baliabide naturalak ugariak, baina arazo bat dute: bizimodu osasungarria nola eduki ahaztu dute.

Tix, Loy, Edda eta Kunek Lurretik zetorren kapsula bat aurkitu dute, non informazio hori inoiz ahanzturan gera ez zedin grabatu zuten adituak dauden. Baina kapsula irekitzeko 4 harribitxi behar ditugu, modu osasungarrian bizitzen benetan ikasi nahi dutenek bakarrik aurkituko lituzketenak!

Zuk bakarrik lagun diezaiekezu kapsula desblokeatzen eta Salus Planetako biztanleek elikadura eta bizimodu osasungarriaren gakoak ezagutzea ekarriko duen informazioa lortzen.

hainbat erronka gaindituz eta Saluseko biztanleei informazioa helarazteko mezuak ikustea lortu.

Lagundu harribitxiak aurkitzen

Misioa onartu

- Joko interaktiboaJoko interaktiboa -

Tix eta Loyren misioa

Zure maila aukeratu

LEHEN HEZKUNTZAKO 1. eta 2. MAILAK

HASIERAKOA

6 - 8 urte

LEHEN HEZKUNTZAKO 3. eta 4. MAILAK

ERDIKOA

8 - 10 urte

LEHEN HEZKUNTZAKO 5. eta 6. MAILAK

AURRERATUA

10 - 12 urte

-Pertsonaiak-

Tix

Loy

Kun

Edda

AUKERATU ZURE GOGOKOENA JOKOAN HASTEKO!

1. Maila

Gure misioari ekin behar diogu!

Bai! 4 harribitxiak behar ditugu kapsula irekitzeko.

Kapsula ikertu dezagun eta lehenengo harribitxia bilatu dezagun!

IKERTU

-Kapsula-

Egin klik zirkulu beltzean lehen harribitxia bilatzeko.

1 ERRONKA

Elikadura Osasungarria

Lehen harribitxia lortzeko, hainbat irudiren artean aukeratu behar dugu.

Aukera bat aukeratu behar da. Logikaren bat izan behar dute!!

Libreta honetan nire ideiak idatziko ditut. Erronkan, egin klik libretaren gainean laguntza behar baduzu.

Pistak

Erronka hasi

Aukeratu askarirako aukerarik osasungarriena

BAZKARIA

ASKARIA

HAMAIKETAKOA

GOSARIA

AFARIA

Pistak

ERANTZUN ZUZENA

Egin 5 otordu egunean, denak dira garrantzitsuak! OHARRA: Gozokiak noizean behin bakarrik! Ez dute ohiko askaria izan behar.

Askaria

Afaria

Hamaiketakoa

Gosaria

Bazkaria

hurrengoa

ERANTZUN OKERRA

Pista bat behar baduzu, kontsultatu Eddaren libreta.

SAIATU BERRIRO

Fruta eta barazkien artean egunean 5 errazio jatea gomendatzen da. Aukeratu zein elikagai falta den gomendio honetara iristeko.

FRUTA

FRUTA

BARAZKIA

FRUTA

BARAZKIA

FRUTA

ARRAUTZAARRAUTZA

Pistak

ERANTZUN ZUZENA

Zenbat errazio jan behar ditugu egunero frutaren eta barazkien artean?

5 Errazio

hurrengoa

¿Zer da errazio bat?

ERANTZUN OKERRA

Pista bat behar baduzu, kontsultatu Eddaren libreta.

SAIATU BERRIRO

Aukeratu edaririk osasungarriena.

Pistak

ERANTZU0N ZUZENA

Ura edari nagusi gisa.

Noizbehinka azukredun edariak.

HURRENGOA

ERANTZUN OKERRA

Pista bat behar baduzu, kontsultatu Eddaren libreta.

SAIATU BERRIRO

Elikagai talde ezberdinak daude. Aukeratu falta dena eta osasungarriena dena.

LEKALEAK

ESNEKIAK

BARAZKIAK

FRUTAK

ZEREALAK

FRUTAK

HARAGIA ETA ARRAINA

GOZOKIAK

Pistak

ERANTZUN ZUZENA

Dieta orekatu baterako beharrezkoak diren elikagaiak: OHARRA: gozoak eta elikagai ultraprozesatuak (ooooso noizean behin)

Haragiak, arrainak eta arrautzak

Zerealak, pasta eta arroz integralak

Esnekiak

Gazta, jogurta, esnea….

Barazkiak

Frutak

Lekaleak

hurrengoa

ERANTZUN OKERRA

Pista bat behar baduzu, kontsultatu Eddaren libreta.

SAIATU BERRIRO

ZORIONAK

Lehen harribitxia lortu duzu

HURRENGOA

Egunean 5 otordu egitea gomendatzen da.

Elikadura askotarikoa eta orekatua izan.

Egunean 5 fruta eta barazki errazio kontsumitu.

Kapsula ireki dugu! Ikus dezagun bideo-mezua.

HURRENGOA

-Kapsula-

Asko aurreratu dugu. Goazen bigarren harribitxiaren bila!

2. ERRONKA

Osasungarri aukeratzen ikasten

Lagun iezaguzu bigarren harribitxia lortzen.

Errezeta bat ikasi behar dugu, eta haren osagaiak erosi, kozinatzeko.

Erronka hasi

Erosketa-zerrenda

ALBAHAKA

OLIBA-OLIOA

GARI-TORTILLA

AHUAKATEA

MOZZARELLA

ERRUKULA

TOMATEA

Egin klik bideoan, egin nahi dugun burrito osasungarri baten errezeta ikusteko. Eraman zerrendara osagaiak eta goazen supermerkatura erostera.

JOAN EROSTERA

-Supermerkatua-

Ongi etorri supermerkatura. Erosketa ona izan dadila!

EROSKETA-ORGA BAT HARTU

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

Gari-tortilla

Mozzarella

Apalean

Hozkailuan

Zer erosten dugu lehenago?

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

Lehenik eta behin, hotzik behar ez duten osagaiak. Ondoren hozkailukoak, azkenik izoztuak. Horrela ez dugu hotz-katea apurtzen.

ZUZENA!

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

OLIBA-OLIOA

EKILORE-OLIOA

Oliorik osasungarriena aukeratu dezagun.

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

ERANTZUN OKERRA

SAIATU BERRIRO

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

Oliba-olioa oso produktu garrantzitsua da dieta mediterraneoan. Hobe da beste edozein koipe baino, janaria kozinatu eta ondu ahal izateko.

ZUZENA!

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

Fruta eta barazkien atalean, ahuakatea, albaka eta errukula hartu ditugu

Aukeratu tomatea nola erosi nahi duzun

(plastikozko enbalajearekin edo gabe).

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

Elikagaiak alferrik ez galtzeko, erosi behar den fruta eta barazki kopurua. Gainera, saiatu beharrezkoak ez diren ontziak saihesten, plastikoa murrizteko.

ZUZENA!

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

Esnekiak, hala nola gazta, esnea eta jogurt naturala, egunero jan ditzakegu.

Esnekiak ez dira garrantzitsuak dieta orekatu batean.

Mozzarella gazta mota bat da.

Aukeratu egiazko esaldia.

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Gari-tortillaAlbahaka Tomatea Ahuakatea Errucula Mozzarella Obliba-Olioa

OSO ONGI!

SUKALDATZERA JOAN

Egunean 1-3 errazio esneki jatea gomendatzen da. Hezurretarako ona den KALTZIOA ematen dute!

Jarri osagaiak gari-opiltxoaren gainean eta bildu eskuan klik eginez.

-Sukaldatu dezagun-

Askari edo festa osasungarri baterako errezeta erraz bat egitea lortu dugu..

OSO ONGI!

hurrengoa

ZORIONAK

Bigarren harribitxia lortu duzu

HURRENGOA

Garrantzitsua da ordenari jarraitzea erosketan: hotzik gabeko produktuak, hoztuak eta izoztuak

Ahal bada, aukeratu solteko produktuak eta saihestu enbalajeak, arduraz erosteko.

Erreparatu produktuen etiketei.

Ea zer mezu desblokeatu dugun. Egin klik bideoaren gainean

HURRENGOA

-Kapsula-

Erritmo ona daramagu! Goazen hirugarren erronkaren bila!

3. ERRONKA

Iraunkortasunaren erruleta

Hirugarren harribitxia lortzeko, erruletan irabazi beharko dugu!

Denon artean lortuko dugu!

Erronka hasi

Tokiko produktua

Begiratu bideo honi eta erantzun:

Zer da bertako produktua?

Etxe ondoan saltzen dena.

Erosten dugun lekutik gertu landatzen dena, horrela gutxiago kutsatzen dugu eta inguruko nekazari, abeltzain eta arrantzaleei laguntzen diegu.

Produktu ez oso ona.

ERANTZUN ZUZENA

Tokiko produktuak erostea ona da zuretzat, besteentzat eta planetarentzat.

JARRAITU ERRULETA BOTATZEN

SAIATUBERRIRO

BERRIRO BOTA

Sasoiko produktua

Aukeratu bere sasoiarekin behar bezala parekatuta dagoen fruta.

Uda

Negua

Udaberria

ERANTZUN ZUZENA

Begira sasoiko fruten egutegi hau.

Meloia beroarekin iristen da (udan), eta laranja hotzarekin (udazkenean eta neguan).

JARRAITU ERRULETA BOTATZEN

SAIATU BERRIRO

BERRIRO BOTA

Elikagaiak alferrik galtzea

Aukera hauetatik, zein da saihestu behar dugun elikagai-alferrik galtzearen adibide bat?

Etxean soberan dugun janaria botatzea, egoera onean dagoenean

Gerorako soberan dugun janaria izoztu

Soberan dugun janaria beste plater bat prestatzeko aprobetxatzea

SAIATUBERRIRO

BERRIRO BOTA

ERANTZUN ZUZENA

Urtero milioika tona janari galtzen da munduan, eta laguntzeko modu bat da oraindik egoera onean dauden elikagaiak etxean aprobetxatzea, aurrerago kontsumitu ahal izateko.

Jarraitu erruleta botatzen

"3 R" ak

Janari hondar hauek birziklatu behar ditugu patatak zuritu ondoren, nora botako dugu?

ERANTZUNZUZENA

Birziklatu gauza bakoitza bere edukiontzian.

Beira

Organikoa

Papera eta kartoia

Plastikoak eta ontziak

hurrengoa

SAIATU BERRIRO

BERRIRO BOTA

ZORIONAK

Hirugarren harribitxia lortu duzu

HURRENGOA

Erosketa arduratsua egiteko, aukeratu tokiko eta sasoiko produktuak.

Kontsumituko duzuna bakarrik erosi, elikagaiak alferrik ez galtzeko.

Gogoratu: birziklatu, murriztu eta berrerabili.

Egin klik bideoan desblokeatutako mezu berria ikusteko.

HURRENGOA

-Kapsula-

Ia lortu dugu! Goazen azken erronkaren bila!

Lagundu iezaguzu gailurrera iristen azken harribitxia lortzeko.

4. ERRONAK

Bide osasuntsua

Probak gainditu beharko dituzu lauki batean erortzen zarenean.

NOLA JOLASTU

-Jarraibideak-

Aukeratu zein pertsonaiarekin jokatuko duzun eta eraman irteera-lerrora. Bakarrik edo zure lagunekin eta familiarekin jolastu zaitezke!

-Jarraibideak-

Sakatu dadoa behin, botatzeko, eta itxaron emaitza ikusi arte.

-Jarraibideak-

Dadoaren zenbakiak erakusten duen adina lauki mugitu pertsonaia.

-Jarraibideak-

Sakatu ikur gorria eta aurkitulaukiaren proba. Ebatzi aurrera egiteko! Ikur hori hau erronkaren irtenbidea da.¡No lo mires hasta haberlo intentado!

ERRONKAREN LAUKIA:

LAUKI HUTSA:Beste norbaitekin jokatzen baduzu, pasa txanda. Aurrera egin duzu erronka batean erori gabe! BERRIRO BOTA LAUKIA: Berriro zure txanda da. Bota dadoa berriro.

-Jarraibideak-

Lortu gailurrera iristea!

Bota berriro dadoa aurrera egiteko eta...

¿Nola jokatzen da?

ZORONIAK

Bigarren harribitxia lortu duzu

HURRENGOA

Egin jarduera fisikoa eta jarraitu aktibo zure egunerokoan.

Gogoan izan atsedena eta higienea oso ohitura osasungarriak direla..

Hidratatuta mantendu. Aukeratu ura edari nagusi gisa.

Egin klik bideoaren gainean azken mezua ikusteko.

HURRENGOA

-Kapsula-

LORTU DUGU!

MISIOA AMAITU

- Misio beteta -

Elikadura eta bizimodu osasungarri eta arduratsurako aholku guztiak aurkitzea lortu dugu.

Zuk ere ikasi duzun guztia azaldu ahal diezu zure familiari eta lagunei.

Orain Salus herriko biztanleei esango diegu ikasi dugun guztia!

Begiratu misioaren koadernoa eta idatzi abentura zer iruditu zaizun.

Zorionak!

IREKI KOADERNOA

Zer iruditu zait misioa?

Misio hau gurekin zer iruditu zaizun jakin nahi dugu.

Irakurri galdera hauek, erantzun eta sakatu "Bidali".

LASTER ARTE!

BESTE MAILA BAT PROBATU

-Pertsonaiak-

Tix

Loy

Kun

Edda

AUKERATU ZURE GOGOKOENA JOKOAN HASTEKO!

2. Maila

Gure misioari ekin behar diogu!

Bai! 4 harribitxiak behar ditugu kapsula irekitzeko

Kapsula ikertu dezagun eta lehenengo harribitxia bilatu dezagun!

IKERTU

-Kapsula-

Bila ditzagun harribitxiak! Sakatu galderaren gainean.

1. ERRONKA

Elikadura osasungarria

Lagun iezaguzu lehen harribitxia lortzen puzzlea osatuz.

Gero, begiratu ongi puzzleari! Ziur mezu bat ezkutatzen duela.

Libreta honetan nire ideiak idatziko ditut. Erronkan, egin klik libretaren gainean laguntza behar baduzu.

Pistak

Erronka hasi

Pistak

Aukeratu zure ustez osasungarriena den aukera puzzlea arrakastaz osatzeko.

Gehiago

Frutak eta barazkiak Lekaleak Fruitu lehorrak Bizitza aktiboa eta soziala

Ondorengora aldatu

Ura Elikagai integralak Oliba-olio birjina estra Sasoiko elikagaiak Hurbileko elikagaiak

Gutxiago

Gatza Azukreak Haragi gorria eta hestebeteak Elikagai ultraprozesatuak

AUKERATU

ERANTZUN OKERRA

Pista bat behar baduzu, kontsultatu Eddaren libreta.

SAIATU BERRIRO

Pistak

Eta orain, zein aukeratzen duzu? Bete puzzlea!

Gehiago

Frutak eta barazkiak Lekaleak Fruitu lehorrak Bizitza aktiboa eta soziala

Ondorengora aldatu

Ura Elikagai integralak Oliba-olio birjina estra Sasoiko elikagaiak Hurbileko elikagaiak

Gutxiago

Gatza Azukreak Haragi gorria eta hestebeteak Elikagai ultraprozesatuak

AUKERATU

ERANTZUN OKERRA

Pista bat behar baduzu, kontsultatu Eddaren libreta..

SAIATU BERRIRO

Pistak

Eta orain, zein aukeratzen duzu? Bete puzzlea!

Gehiago

Frutak eta barazkiak Lekaleak Fruitu lehorrak Bizitza aktiboa eta soziala

Ondorengora aldatu

Ura Elikagai integralak Oliba-olio birjina estra Sasoiko elikagaiak Hurbileko elikagaiak

Gutxiago

Gatza Azukreak Haragi gorria eta hestebeteak Elikagai ultraprozesatuak

AUKERATU

ERANTZUN OKERRA

Pista bat behar baduzu, kontsultatu Eddaren libreta.

SAIATU BERRIRO

Pistak

Eta orain, zein aukeratzen duzu? Bete puzzlea!

Gehiago

Frutak eta barazkiak Lekaleak Fruitu lehorrak Bizitza aktiboa eta soziala

Ondorengora aldatu

Ura Elikagai integralak Oliba-olio birjina estra Sasoiko elikagaiak Hurbileko elikagaiak

Gutxiago

Gatza Azukreak Haragi gorria eta hestebeteak Elikagai ultraprozesatuak

Arroz zuria

AUKERATU

Arroz integrala

ERANTZUN OKERRA

Pista bat behar baduzu, kontsultatu Eddaren libreta.

SAIATU BERRIRO

Pistak

Hautatu aukerarik osasungarriena lekale entsalada hau ontzeko.

Gehiago

Frutak eta barazkiak Lekaleak Fruitu lehorrak Bizitza aktiboa eta soziala

Ondorengora aldatu

Ura Elikagai integralak Oliba-olio birjina estra Sasoiko elikagaiak Hurbileko elikagaiak

Gutxiago

Gatza Azukreak Haragi gorria eta hestebeteak Elikagai ultraprozesatuak

Oliba-olio birjinarekin

AUKERATU

Gurinarekin edo saltsekin

ERANTZUN OKERRA

Pista bat behar baduzu, kontsultatu Eddaren libreta.

SAIATU BERRIRO

Pistak

Eta orain, zein aukeratzen duzu? Bete puzzlea!

Gehiago

Frutak eta barazkiak Lekaleak Fruitu lehorrak Bizitza aktiboa eta soziala

Ondorengora aldatu

Ura Elikagai integralak Oliba-olio birjina estra Sasoiko elikagaiak Hurbileko elikagaiak

Gutxiago

Gatza Azukreak Haragi gorria eta hestebeteak Elikagai ultraprozesatuak

AUKERATU

ERANTZUN OKERRA

Pista bat behar baduzu, kontsultatu Eddaren libreta.

SAIATU BERRIRO

Pistak

Azken galdera! Aukeratu aukerarik osasungarriena eta puzzlea amaituko dugu.

Gehiago

Frutak eta barazkiak Lekaleak Fruitu lehorrak Bizitza aktiboa eta soziala

Ondorengora aldatu

Ura Elikagai integralak Oliba-olio birjina estra Sasoiko elikagaiak Hurbileko elikagaiak

Gutxiago

Gatza Azukreak Haragi gorria eta hestebeteak Elikagai ultraprozesatuak

AUKERATU

ERANTZUN OKERRA

Pista bat behar baduzu, kontsultatu Eddaren libreta.

SAIATU BERRIRO

Bilatu irudian ezkutuko pista bat aurrera egiteko.

OSO ONGI!

Gehiago

Frutak eta barazkiak Lekaleak Fruitu lehorrak Bizitza aktiboa eta soziala

Ondorengora aldatu

Ura Elikagai integralak Oliba-olio birjina estra Sasoiko elikagaiak Hurbileko elikagaiak

Gutxiago

Gatza Azukreak Haragi gorria eta hestebeteak Elikagai ultraprozesatuak

Aztertu elikagai taldeak saguarekin eta gogoratu aurkitzen duzun informazioa. Ondoren, aurrera egin jokoan..

ONGI EGINA

hurrengoa

ZORIONAK

Lehen harribitxia lortu duzu

hurrengoa

Egunean 5 otordu egitea gomendatzen da.

Elikadura askotarikoa eta orekatua izan.

Egunean 5 fruta eta barazki errazio kontsumitu.

Kapsula ireki dugu! Ikus dezagun bideo-mezua.

hurrengoa

-Kapsula-

Asko aurreratu dugu. Goazen bigarren harribitxiaren bila!

2. ERRONKA

Osasungarri aukeratzen ikasten

Lagun iezaguzu bigarren harribitxia lortzen.

Mediterraneoko sukaldaritzako errezeta bat ikasi behar dugu, eta haren osagaiak erosi, kozinatzeko.

Erronka hasi

Erosketa-zerrenda

OILASKOA

PEPINILLOAK

OLIBA-OLIOA

PIPERRAK

PERREXILA

TOMATE NATURAL BIRRINDUA

KALABAZINA

BAKAILAOA

GATZA

BARATXURIA

TIPULA

PIPERBELTZA

GURINA

Egin klik bideoan egin nahi dugun bakailao pistodun errezeta ikusteko. Eraman zerrendara osagaiak eta goazen supermerkatura erostera.

IR A COMPRAR

-Supermerkatua-

Ongi etorri supermerkatura. Erosketa ona izan dadila!

EROSKETA-ORGA BAT HARTU

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Bakailaoa

Perrexila

Gatza eta piperra

apalean

izozkailuan

hozkailuan

Zer erosten dugu lehenago?

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Lehenik eta behin, hotzik behar ez duten osagaiak. Ondoren hozkailukoak, azkenik izoztuak. Horrela ez dugu hotz-katea apurtzen.

ZUZENA!

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

ETIKETAK ALDERATU

Tomate birrindua aukera dezagun.

Horretarako, alderatu bi aukeren etiketa.

ETIKETATZEA

Aukeratu hau

Aukeratu hau

Begira Nutri-Scoreren informazio hau.Gero, begiratu etiketak eta aukeratu.

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Elikagai baten etiketan osagaiak, mantenugaiak, iraungitze-data edo kontsumo lehenetsia eta Nutri-Score bezalako laguntzak ikus ditzakezu. Horrek guztiak aukera osasungarriena aukeratzen lagunduko dizu!

ZUZENA!

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Ekilore-olioa

Oliba-olioa

Gurina

Aukeratu dezagun hurrengo osagaia. Zein da koipe osasuntsuena?

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Oliba-olioa oso produktu garrantzitsua da dieta mediterraneoan. Hobe da beste edozein koipe baino, janaria kozinatu eta ondu ahal izateko.

ZUZENA!

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Fruta eta barazkien sailean, kalabazina eta tipula hartu ditugu.

Aukeratu nola erosi nahi duzun piperra.

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Elikagaiak alferrik ez galtzeko, erosi behar den fruta eta barazki kopurua. Gainera, saiatu beharrezkoak ez diren ontziak saihesten, plastikoa murrizteko.

ZUZENA!

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Arraina izoztua dela

Arrantza jasangarria dela adierazten du, une egokian arrantzatu delako eta bere habitata errespetatuz.

Hozkailutik perrexila hartu dugu eta izozkailura goaz bakailaoaren bila.

Erreparatu bakailao pakete honi. Zer esan nahi duela uste duzu zigilu urdin horrek?

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

OSO ONGI!

SUKALDATZERA JOAN

Produktu batzuek etiketetan zigiluak dituzte, eta modu jasangarrian ekoiztu ote diren esaten digute. Aukeratu itzazu!

-Sukaldatu dezagun-

Jarri osagaiak zartaginean eta eman botoiari kozinatzeko.

Mediterraneoko sukaldaritzako errezeta hau egitea lortu dugu!

OSO ONGI!

hurrengoa

ZORIONAK

Bigarren harribitxia lortu duzu

HURRENGOA

Garrantzitsua da ordenari jarraitzea erosketan: hotzik gabeko produktuak, hoztuak eta izoztuak

Ahal bada, aukeratu solteko produktuak eta saihestu enbalajeak, arduraz erosteko.

Erreparatu produktuen etiketei.

Ea zer mezu desblokeatu dugun. Egin klik bideoaren gainean

HURRENGOA

-Kapsula-

Erritmo ona daramagu! Goazen hirugarren erronkaren bila!

3. ERRONKA

Iraunkortasunaren erruleta

Hirugarren harribitxia lortzeko, erruletan irabazi beharko dugu!

Denon artean lortuko dugu!

Erronka hasi

Tokiko produktua

Begiratu bideo hau eta erantzun:

Zer onura ditu tokiko produktuak kontsumitzeak?

Eragin zuzena du nire komunitatearen garapen ekonomikoan.

Inguruko nekazari, abeltzain eta arrantzaleei laguntzen diegu.

Kutsadura eta ingurumen-inpaktua minimizatzen ditugu.

Aurreko guztiak.

ERANTZUN ZUZENA

Tokiko produktuak erostea ona da zuretzat, besteentzat eta planetarentzat.

Jarraitu erruleta botatzen

SAIATUBERRIRO

BERRIRO BOTAz

Sasoiko produktua

Aukeratu fruta guztiak udako denboraldikoak diren taldea.

Sandia, mahatsak eta marrubiak

Meloia, laranja eta marrubiak

Sandia, melokotoia eta meloia

ERANTZUN ZUZENA

Hau da ikusi dituzun fruten sasoia:

Meloia eta sandia ekainetik abuztura.Melokotoia maiatzetik irailera. Laranja azarotik maiatzera. Mahatsa irailetik abendura. Marrubia urtarriletik maiatzera

JARRAITU ERRULETA BOTATZEN

SAIATU BERRIRO

BERRIRO BOTA

Elikagaiak alferrik galtzea

Aukera hauetatik, zein da saihestu behar dugun elikagai-alferrik galtzearen adibide bat?

Fruta eta barazki helduagoak aprobetxatu marmeladak eta pureak egiteko

Erosketaren zerrenda egin

Aurreko guztiak

Soberan geratu zaigun janaria izoztu

SAIATU BERRIRO

BERRIRO BOTA

ERANTZUN ZUZENA

Guztiok ekidin dezakegu elikagaiak alferrik ez galtzea.

JARRAITU ERRULETA BOTATZEN

"3 R" ak

Badakizu zer esan nahi duten 3 Rek?

BERRERABILI BAZTERTU ARAUTU

HAUSNARTU BIRZIKLATU KONPONDU

BERRERABILI MURRIZTU BIRZIKLATU

Beira

Organikoa

Papera eta kartoia

Plastikoak eta ontziaks

ERANTZUN ZUZENA

Murriztu: saiatu hondakin gutxiago sortzen. Birziklatu: gauza bakoitza bere edukiontzian. Berrerabili: bota aurretik, pentsatu. Erabil dezaket beste zerbaitetarako?

HURRENGOA

SAIATU BERRIRO

BERRIRO BOTA

ZORIONAK

Has conseguido la tercera gema

HURRENGOA

Erosketa arduratsua egiteko, aukeratu tokiko eta sasoiko produktuak.

Kontsumituko duzuna bakarrik erosi, elikagaiak alferrik ez galtzeko.

Gogoratu: birziklatu, murriztu eta berrerabili.

Egin klik bideoan mezu berria ikusteko.

hurrengoa

-Kapsula-

Ia lortu dugu! Goazen azken erronkaren bila!

4. ERRONKA

Bide Osasuntsua

Lagundu iezaguzu gailurrera iristen azken harribitxia lortzeko.

Probak gainditu beharko dituzu lauki batean erortzen zarenean..

NOLA JOLASTU

-Jarraibideak-

Aukeratu zein pertsonaiarekin jokatuko duzun eta eraman irteera-lerrora. Bakarrik edo zure lagunekin eta familiarekin jolastu zaitezke!

-Jarraibideak-

Sakatu dadoa behin, botatzeko, eta itxaron emaitza ikusi arte.

-Jarraibideak-

Dadoaren zenbakiak erakusten duen adina lauki mugitu pertsonaia.

-Jarraibideak-

Sakatu ikur gorria eta aurkitulaukiaren proba. Ebatzi aurrera egiteko! Ikur hori hau erronkaren irtenbidea da.. Ez begiratu saiatu arte!

ERRONKAREN LAUKIA:

LAUKI HUTSA: Beste norbaitekin jokatzen baduzu, pasa txanda. Aurrera egin duzu erronka batean erori gabe! BERRIRO BOTA LAUKIA: Berriro zure txanda da. Bota dadoa berriro.

-Jarraibideak-

Lortu gailurrera iristea!

Bota berriro dadoa aurrera egiteko eta...

Nola jokatzen da?

ZORIONAK

Bigarren harribitxia lortu duzu

HURRENGOA

Egin jarduera fisikoa eta jarraitu aktibo zure egunerokoan..

Gogoan izan atsedena eta higienea oso ohitura osasungarriak direla.

Hidratatuta mantendu. Aukeratu ura edari nagusi gisa.

Egin klik bideoaren gainean azken mezua ikusteko.

HURRENGOA

-Kapsula-

LORTU DUGU!

MISIOA AMAITU

- Misioa beteta-

Zuk ere ikasi duzun guztia azaldu ahal diezu zure familiari eta lagunei.

Elikadura eta bizimodu osasungarri eta arduratsurako aholku guztiak aurkitzea lortu dugu.

Orain Salus herriko biztanleei esango diegu ikasi dugun guztia!

Begiratu misioaren koadernoa eta idatzi abentura zer iruditu zaizun.

Zorionak!

IREKI KOADERNOA

Zer iruditu zait misioa?

Misio hau gurekin zer iruditu zaizun jakin nahi dugu.

Irakurri galdera hauek, erantzun eta sakatu "Bidali".

LASTER ARTE!

BESTE MAILA BAT PROBATU

-Pertsonaiak-

Tix

Loy

Kun

Edda

AUKERATU ZURE GOGOKOENA JOKOAN HASTEKO!

3. Maila

Gure misioari ekin behar diogu!

Bai! 4 harribitxiak behar ditugu kapsula irekitzeko.

Goazen kapsula arakatzera eta bila dezagun lehenengo harribitxia!

ARAKATU

-Kapsula-

Bila ditzagun harribitxiak! Sakatu galderaren gainean.

1. ERRONKA

Elikadura osasungarria

Lagun iezaguzu lehen harribitxia lortzen jokoa gaindituz.

Informazio bat bilatu dut nire ordenagailuan, lagungarri izango zaizuna. Irakurri eta ondo pasa!

Erronka hasi

PLATER OSASUNGARRIA

Plater osasungarriak eguneko otordu bat nola antolatu adierazten digu. Talde bakoitzak MANTENUGAI batzuk ematen ditu

Erronkari ekin aurretik, informazioa bilatzen ari gara. Aurkitu saguarekin! Informazio ezkutua dago.

hurrengoa

ELIKAGAI TALDEAK

Hemen duzu informazio interesgarri gehiago. Irakurri arretaz!

ESNEKIAK

HARAGIA, ARRAINA, ARRAUTZAK

FRUTAk

BARAZKIAK

HURRENGOA

ZEREAL INTEGRALAK ETA PATATAK

FRUITU LEHORRAK ETA OLIBA-OILOA

LEKALEAK

ELIKAGAI ULTRAPROZESATUAK

1. GALDERA, 5ETIK

Zein taldetakoa da elikagai hau?

ZEREALAK

ESNEKIAK

HARAGIA, ARRAINA, ARRAUTZAK

2. GALDERA, 5ETIK

ZEREAL integralak MANTENUGAI GARRANTZITSU BATEN ITURRI DIRA

KOIPEAK

KARBOHIDRATOAK

PROTEINAK

3. GALDERA, 5ETIK

LEKALEEK, gainera, karbohidratoak ematen dituzte...

KOIPEAK

AZUKREAK

PROTEINAK

4. GALDERA, 5ETIK

Zer elikagai-taldek hartzen du toki gehien plater osasungarrian?

ZEREALAK ETA PATATAK

FRUTAK ETA BARAZKIAK

HARAGIAK ETA ARRAINAK

5. GALDERA, 5ETIK

EDARI ultraprozesatuek neurri handiegian dituzte ondorengo ekarpanek…

AZUKREAK

BITAMINAK

MINERALAK

NEW HIGH SCORE

999999

ZORONIAK!

ESKERRIK ASKO JOKATZEAGATIK

HURRENGOA

© 2020 NUTRICIÓN GAMES

GAME OVER

SAIATU BERRIRO

© 2020 NUTRICIÓN GAMES

MEZU BAT JASO DUZU IRAKURRI MEZUA

IREKI

Gainaholkuak emango dizkizugu. Ozen irakurtzen badituzu, lehen harribitxia lortuko duzu.

EDERKI!, ERRONKA GAINDITU DUZU!

Gehiago

Frutak eta barazkiak Lekaleak Fruitu lehorrak Bizitza aktiboa eta soziala

Ondorengora aldatu

Ura Elikagai integralak Oliba-olio birjina estra Sasoiko elikagaiak Hurbileko elikagaiak

Gutxiago

Gatza Azukreak Haragi gorria eta hestebeteak Elikagai ultraprozesatuak

ZORIONAK

Lehen harribitxia lortu duzu

HURRENGOA

Egunean 5 otordu egitea gomendatzen da.

Elikadura askotarikoa eta orekatua izan.

Egunean 5 fruta eta barazki errazio kontsumitu.

Kapsula ireki dugu! Ikus dezagun bideo-mezua.

HURRENGOA

-Kapsula-

Asko aurreratu dugu. Goazen bigarren harribitxiaren bila!

Lagun iezaguzu bigarren harribitxia lortzen.

2. ERRONKA

Osasungarri aukeratzen ikasten

Mediterraneoko sukaldaritzako errezeta bat ikasi behar dugu, eta haren osagaiak erosi, kozinatzeko.

Erronka hasi

Erosketa-zerrenda

OILASKOA

PEPINILLOAK

OLIBA-OLIOA

PIPERRAK

PERREXILA

TOMATE NATURAL BIRRINDUA

KALABAZINA

BAKAILAOA

GATZA

BARATXURIA

TIPULA

PIPERBELTZA

GURINA

Egin klik bideoan egin nahi dugun bakailao pistodun errezeta ikusteko. Eraman zerrendara osagaiak eta goazen supermerkatura erostera.

JOAN EROSTERA

-Supermerkatua-

Ongi etorri supermerkatura. Erosketa ona izan dadila!

EROSKETA-ORGA BAT HARTU

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Perrexila

Gatza eta piperra

Bakailaoa

apalean

izozkailuan

hozkailuan

Zer erosten dugu lehenago?

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Lehenik eta behin, hotzik behar ez duten osagaiak. Ondoren hozkailukoak, azkenik izoztuak. Horrela ez dugu hotz-katea apurtzen.

ZUZENA!

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

ETIKETAK ALDERATU

Tomate birrindua aukera dezagun.

Horretarako, alderatu bi aukeren etiketa.

ETIKETATZEA

Aukeratu hau

Aukeratu hau

Begira Nutri-Scoreren informazio hau.Gero, begiratu etiketak eta aukeratu.

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Elikagai baten etiketan osagaiak, mantenugaiak, iraungitze-data edo kontsumo lehenetsia eta Nutri-Score bezalako laguntzak ikus ditzakezu. Horrek guztiak aukera osasungarriena aukeratzen lagunduko dizu!

ZUZENA!

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Gurina

Oliba-olioa

Ekilore-olioa

Aukeratu dezagun hurrengo osagaia. Zein da koipe osasuntsuena?

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Oliba-olioa oso produktu garrantzitsua da dieta mediterraneoan. Hobe da beste edozein koipe baino, janaria kozinatu eta ondu ahal izateko.

ZUZENA!

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Fruta eta barazkien sailean, kalabazina eta tipula hartu ditugu.

Aukeratu nola erosi nahi duzun piperra.

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Elikagaiak alferrik ez galtzeko, erosi behar den fruta eta barazki kopurua. Gainera, saiatu beharrezkoak ez diren ontziak saihesten, plastikoa murrizteko.

ZUZENA!

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

Hozkailutik perrexila hartu dugu eta izozkailura goaz bakailaoaren bila.

Arrantza jasangarria dela adierazten du, une egokian arrantzatu delako eta bere habitata errespetatuz.

Arraina izoztua dela

Erreparatu bakailao pakete honi. Zer esan nahi duela uste duzu zigilu urdin horrek?

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

SAIATU BERRIRO

ERANTZUN OKERRA

Bakailaoa Tomate natural birrindua Gatza Piperrak Obliba-olioa Kalabacina Piperbeltza Tipula Perrexila

OSO ONGI!

SUKALDATZERA JOAN

Produktu batzuek etiketetan zigiluak dituzte, eta modu jasangarrian ekoiztu ote diren esaten digute. Aukeratu itzazu!

-Sukaldatu dezagun-

Jarri osagaiak zartaginean eta eman botoiari kozinatzeko.

Mediterraneoko sukaldaritzako errezeta hau egitea lortu dugu!

OSO ONGI!

hurrengoa

ZORIONAK

Bigarren harribitxia lortu duzu

HURRENGOA

Garrantzitsua da ordenari jarraitzea erosketan: hotzik gabeko produktuak, hoztuak eta izoztuak

Ahal bada, aukeratu solteko produktuak eta saihestu enbalajeak, arduraz erosteko.

Erreparatu produktuen etiketei.

Ea zer mezu desblokeatu dugun. Egin klik bideoaren gainean

hurrengoa

-Kapsula-

Erritmo ona daramagu! Goazen hirugarren erronkaren bila!

3. ERRONKA

Iraunkortasunaren erruleta

Hirugarren harribitxia lortzeko, erruletan irabazi beharko dugu!

Denon artean lortuko dugu!

ERRONKA HASI

Tokiko produktua

0 km edo hurbileko produktuak hurbileko erradioan sortu eta kontsumitu behar dira.

Zein da bilketa-puntuaren eta azken kontsumo-lekuaren artean egon daitekeen distantzia?

1500 kilometro arte

Zero kilometro

100 kilometro baino gutxiago

ERANTZUN ZUZENA

100 km-tik beherako erradioan ekoiztu eta kontsumitzen diren tokiko produktuak.

0 km edo tokiko produktu batek honako ezaugarri hauek bete behar ditu:

Ekoizpen- eta garraio-prozesua ingurumena ahalik eta gehien zainduz egiten da.

JARRAITU ERRULETA BOTATZEN

SAIATUBERRIRO

BERRIRO BOTA

Sasoiko produktua

Aukeratu fruta guztiak udako denboraldikoak diren taldea.

Sandia, mahatsak eta marrubiak

Meloia, laranja eta marrubiak

Sandia, melokotoia eta meloia

ERANTZUN ZUZENA

Hau da ikusi dituzun fruten sasoia:

Meloia eta sandia ekainetik abuztura. Melokotoia maiatzetik irailera. Laranja azarotik maiatzera. Mahatsa irailetik abendura. Marrubia urtarriletik maiatzera

Jarraitu erruleta botatzen

ERANTZUNZUZENA

BOTA BERRIRO

Elikagaiak alferrik galtzea

Elikadura eta Nekazaritzarako Nazio Batuen Erakundeak (FAO) dio 1300 milioi tona janari alferrik galtzen direla urtero munduan.

Badakizu zein elikagai alferrik galtzen diren gehien?

Frutak eta barazkiak

Arraina

Zerealak

SAIATUBERRIRO

BERRIRO BOTA

Gure etxeetan elikagaiak kontserbatzeko, aprobetxatzeko eta alferrik ez galtzeko, erosketa planifikatu behar dugu, eta ez ditugu baztertu behar frutak eta barazkiak, tamainagatik edo itxuragatik.

Guztien % 45, gutxienez, frutak eta barazkiak dira.

ERANTZUN ZUZENA

JARRAITU ERRULETA BOTATZEN

"3 R" ar

Kontsumo arduratsuko ohitura bat ekologiaren 3Rak praktikatzea da. (Murriztu, Berrerabili eta Birziklatu)

Ba al dakizu hiru kontzeptu horiek bereizten? Markatu BIRZIKLATZEAREN definizioa.

Objektu bat berriz erabiltzea bigarren bizitza erabilgarri bat emateko.

Erabilera bakarrerako materialen kopurua murriztea.

Balio ez duen material batetik ahal den guztia erreskatatzea, produktu berri bat fabrikatzeko.

Beira

Organikoa

Papera eta kartoia

Plastikoak eta ontziaks

ERANTZUN ZUZENA

Murriztu: saiatu hondakin gutxiago sortzen. Birziklatu: gauza bakoitza bere edukiontzian. Berrerabili: bota aurretik, pentsatu. Erabil dezaket beste zerbaitetarako?

HURRENGOA

SAIATU BERRIRO

BERRIRO BOTA

ZORIONAK

Hirugarren harribitxia lortu duzu

HURRENGOA

Erosketa arduratsua egiteko, aukeratu tokiko eta sasoiko produktuak.

Kontsumituko duzuna bakarrik erosi, elikagaiak alferrik ez galtzeko.

Gogoratu: birziklatu, murriztu eta berrerabili.

Egin klik bideoan desblokeatutako mezu berria ikusteko.

HURRENGOA

-Kapsula-

Ia lortu dugu! Goazen azken erronkaren bila!

4. ERRONKA

Bide osasuntsua

Lagundu iezaguzu gailurrera iristen azken harribitxia lortzeko.

Probak gainditu beharko dituzu lauki batean erortzen zarenean.

NOLA JOLASTU

-Jarraibideak -

Aukeratu zein pertsonaiarekin jokatuko duzun eta eraman irteera-lerrora. Bakarrik edo zure lagunekin eta familiarekin jolastu zaitezke!

-Jarraibideak-

Sakatu dadoa behin, botatzeko, eta itxaron emaitza ikusi arte.

-Jarraibideak-

Dadoaren zenbakiak erakusten duen adina lauki mugitu pertsonaia.

-Jarraibideak-

Sakatu ikur gorria eta aurkitu laukiaren proba. Ebatzi aurrera egiteko! Ikur hori hau erronkaren irtenbidea da.¡No lo mires hasta haberlo intentado!

ERRONKAREN LAUKIA:

LAUKI HUTSA: Beste norbaitekin jokatzen baduzu, pasa txanda. Aurrera egin duzu erronka batean erori gabe! BERRIRO BOTA LAUKIA: Berriro zure txanda da. Bota dadoa berriro.

-Jarraibideak-

Lortu gailurrera iristea!

Bota berriro dadoa aurrera egiteko eta...

¿Nola jokatzen da?

ZORIONAK

Bigarren harribitxia lortu duzu

HURRENGOA

Egin jarduera fisikoa eta jarraitu aktibo zure egunerokoan.

Gogoan izan atsedena eta higienea oso ohitura osasungarriak direla.

Hidratatuta mantendu. Aukeratu ura edari nagusi gisa.

Egin klik bideoaren gainean azken mezua ikusteko.

hurrengoa

-Kapsula-

LORTU DUGU!

MISIOA AMAITU

- Misioa beteta -

Elikadura eta bizimodu osasungarri eta arduratsurako aholku guztiak aurkitzea lortu dugu.

Zuk ere ikasi duzun guztia azaldu ahal diezu zure familiari eta lagunei.

Orain Salus herriko biztanleei esango diegu ikasi dugun guztia!

Begiratu misioaren koadernoa eta idatzi abentura zer iruditu zaizun.

Zorionak!

IREKI KOADERNOA

Zer iruditu zait misioa?

Misio hau gurekin zer iruditu zaizun jakin nahi dugu.

Irakurri galdera hauek, erantzun eta sakatu "Bidali".

LASTER ARTE!

BESTE MAILA BAT PROBATU