Aisance aquatique et classes bleues

Construire l'

Dès 4 ans

Aisance Aquatique

Ressources et outils

Classes bleues

Développer l'aisance aquatique dès 4 ans

Construction du corps flottant

Vidéos parentales

Présentation du dispositif

Palier 3 : entrer dans l’eau par la tête, remonter à la surface, parcourir 10 m en position ventrale tête immergée, flotter sur le dos avec le bassin en surface.

Palier 2 : sauter ou chuter dans l’eau, se laisser remonter, flotter de différentes manières, regagner le bord et sortir seul.

Palier 1 : entrer seul dans l’eau, se déplacer en immersion complète (tête sous l’eau) et sortir seul de l’eau.

L’acquisition de l’aisance aquatique passe par 3 paliers correspondant à la construction du corps flottant, qui se réalisent dans un espace où l’enfant n’a pas pied et sans aide à la flottaison :

Les grandes étapes de l’acquisition de l’aisance aquatique

vidéos présentation parents

Info

...Vers le « corps Projectile » puis le corps propulseur

Raymond Catteau

8 étapes pour passer d’un corps « pesant » au « corps flottant » ...

• Une nouvelle locomotion en grande profondeur
• Une locomotion avec le corps en suspension
• Une immersion de plus de 10 secondes
• Toucher le fond, profondeur 2 mètres environ
• Rester au fond 5 secondes.
• Laisser passivement l’eau agir sur son corps.
• Sauter dans l’eau et se rendre indéformable pour « passer à travers » l’eau pour toucher le fond avec les pieds en grande profondeur.
• Accepter le déséquilibre et le changement de direction

vidéos présentation classes bleues

...Vers le « corps Projectile » puis le corps propulseur

8 étapes pour passer d’un corps « pesant » au « corps flottant » ...

• Une nouvelle locomotion en grande profondeur
• Une locomotion avec le corps en suspension
• Une immersion de plus de 10 secondes
• Toucher le fond, profondeur 2 mètres environ
• Rester au fond 5 secondes.
• Laisser passivement l’eau agir sur son corps.
• Sauter dans l’eau et se rendre indéformable pour « passer à travers » l’eau pour toucher le fond avec les pieds en grande profondeur.
• Accepter le déséquilibre et le changement de direction

Apprendre à nager comme on appris à marcher, sans matériel et en grande profondeur, pour devenir toujours meilleur nageur