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Infografía Carnet Saludable 20/21 salupremios

efcarlospv

Created on September 23, 2020

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Transcript

CaRnEt SaLuDaBlE

IES CID CAMPEADOR VLCEducación Física

¿CÓMO CONSEGUIR SALUPREMIOS?

Alimentación saludable

Actividad Física

  • Actividad Física en familia (mínimo 40´).
  • Actividad aeróbica (corre, camina, bici, patina,etc.) un mínimo de 45 minutos con un amig@. (Con App para enseñar el track a tu profesor).
  • Realizar un circuito de fuerza (consultar los ejercicios previamente con el profesor).
  • Comida/cena saludable.
  • Merienda original sin azúcares añadidos.
  • Almuerzo saludable en el recreo.
  • Desayuno con fruta.

IMPORTANTE:

- De los 5 salupremios, 2 deben ser de alimentación y 3 de actividad física o viceversa. - No se puede repetir actividad ni alimentacion en los salupremios de un mismo personaje. - La adquisición del carnet sin completar ningún personaje conllevará la penalización de 1 punto de la nota.

¡CONSIGUE PERSONAJES Y GANA PUNTOS!

@efcarlospv

efcarloscid.wordpress.com