lamina 5 y 6

Conocerse a una misma: Tiene que ver con el conocimiento y la aceptación tanto de nuestras fortalezas y cosas positivas; así como de nuestras debilidades y limitaciones, si conocemos nuestras fortalezas sabremos qué podemos hacer y en qué podemos desempeñarnos bien. Además, nos permite superar nuestras limitaciones.

Comunicación asertiva: Permite expresar nuestros sentimientos y pensamientos de una manera respetuosa, con fuerza y claridad, sin agredir a las demás. Nos referimos a defender nuestros derechos y expresar lo que creemos en forma respetuosa pero firme.