CASTELLANO EROSKI Misión Tix y Loy

- JUEGO INTERACTIVO -

La misión de

Tix y Loy

Por una vida saludable y responsable

EMPEZAR

-Cómo se juega-

Lee atentamente lo que Tix, Loy, Edda y Kun te dicen. Ellos te explicarán lo que debes hacer antes de cada juego.

Puedes escuchar los textos haciendo clic en el altavoz.

Para avanzar en los juegos de preguntas, haz clic sobre tu opción preferida. También encontrarás botones rojos, como este o este a lo largo del juego para seguir.

SIGUIENTE

¡No te rindas! Si te equivocas, vuelve a intentarlo. Estamos seguros de que podrás llegar al final y...¡descubrir grandes sorpresas!

EMPEZAR LA MISIÓN

En el año 2100 algunos humanos viven en el planeta Salus. El aire es puro y los recursos naturales abundantes, pero tienen un problema: han olvidado cómo tener un estilo de vida saludable.

Tix, Loy, Edda y Kun han encontrado una cápsula proveniente de la Tierra, donde hay expertos que grabaron esa información para que nunca quedara en el olvido. ¡Pero para abrir la cápsula necesitamos 4 gemas que solo encontrarán quienes deseen de verdad aprender a vivir de forma saludable!

Solo tú puedes ayudarles a desbloquear la cápsula y conseguir la información que hará que los habitantes del Planeta Salus conozcan las claves de la alimentación y estilo de vida saludables.

superando diferentes retos y consigue ver los mensajes para trasmitir la información a los habitantes de Salus.

Ayúdales a encontrar las gemas

ACEPTAR MISIÓN

- JUEGO INTERACTIVO -

La misión de

Tix y Loy

ELIGE TU NIVEL

1º y 2º de primaria

INICIAL

6 - 8 años

3º y 4º de primaria

MEDIO

8 - 10 años

5º y 6º de primaria

AVANZADO

10 - 12 años

-Personajes-

Tix

Loy

Kun

Edda

¡SELECCIONA TU FAVORITO PARA EMPEZAR EL JUEGO!

Nivel 1

¡Tenemos que empezar nuestra misión!

¡Sí! Necesitamos las 4 gemas para abrir la cápsula.

¡Vamos a investigar la cápsula y busquemos la primera gema!

INVESTIGAR

-La cápsula-

Haz clic sobre el círculo negro para buscar la primera gema.

Para conseguir la primera gematenemos que elegir entre varias imágenes.

RETO 1

Alimentación saludable

Hay que escoger una opción. ¡¡Tienen que tener alguna lógica!!

En esta libreta apuntaré las ideas que tenga. Durante el reto, haz clic sobre la libreta si necesitas ayuda.

Pistas

EMPEZAR RETO

Elige la opción más saludable para la merienda.

COMIDA

MERIENDA

MEDIA MAÑANA

DESAYUNO

CENA

Pistas

RESPUESTA CORRECTA

Haz 5 comidas al día, ¡todas son importantes! NOTA: ¡Dulces solo de vez en cuando! No tienen que ser la merienda habitual.

Desayuno

Media mañana

Comida

Cena

Merienda

SIGUIENTE

RESPUESTA INCORRECTA

Si necesitas una pista, consulta la libreta de Edda.

VUELVE A INTENTARLO

Se recomienda comer 5 raciones entre fruta y hortalizas al día. Elige el alimento que falta para llegar a esta recomendación.

FRUTA

FRUTA

VERDURA

FRUTA

VERDURA

FRUTA

HUEVO

Pistas

RESPUESTA CORRECTA

¿Cuántas raciones entre fruta y hortalizas debemos comer diariamente?

5 raciones

SIGUIENTE

¿Qué es una racion?

RESPUESTA INCORRECTA

Si necesitas una pista, consulta la libreta de Edda.

VUELVE A INTENTARLO

Elige la bebida más saludable.

Pistas

RESPUESTA CORRECTA

Agua como bebida principal.

Bebidas azucaradas ocasionalmente.

SIGUIENTE

RESPUESTA INCORRECTA

Si necesitas una pista, consulta la libreta de Edda.

VUELVE A INTENTARLO

Existen diferentes grupos de alimentos. Elige el que falta y que es más saludable.

LEGUMBRES

LÁCTEOS

VERDURAS

FRUTAS

CEREALES

CARNE Y PESCADO

DULCES

FRUTAS

Pistas

RESPUESTA CORRECTA

Alimentos necesarios para una dieta equilibrada: NOTA: Dulces y alimentos ultraprocesados (muyyyy ocasionalmente)

Verduras

Lácteos

queso, yogur, leche...

Frutas

Cereales, pasta y arroz integrales

Carnes, pescados y huevos

Legumbres

SIGUIENTE

RESPUESTA INCORRECTA

Si necesitas una pista, consulta la libreta de Edda.

VUELVE A INTENTARLO

ENHORABUENA

Has conseguido la primera gema

SIGUIENTE

Se aconseja realizar 5 comidas al día.

Mantén una alimentación variada y equilibrada.

Consume 5 raciones entre frutas y verduras al día.

¡Hemos abierto la cápsula! Veamos el mensaje de vídeo.

SIGUIENTE

-La cápsula-

Hemos avanzado mucho. ¡Vamos a por la segunda gema!

RETO 2

Aprendiendo a elegir saludable

Ayúdanos a conseguir la segunda gema.

Tenemos que aprender una receta y comprar sus ingredientes para cocinarla.

EMPEZAR RETO

Lista de la compra

ALBAHACA

ACEITE DE OLIVA

TORTILLA DE TRIGO

AGUACATE

MOZZARELLA

RÚCULA

TOMATE

Haz clic en el vídeo para ver la receta de un burrito saludable que queremos hacer. Arrastra a la lista los ingredientes y vamos al supermercado a comprar.

IR A COMPRAR

-El supermercado-

Bienvenid@ al supermercado. ¡Que vaya bien la compra!

COGER UN CARRITO

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

Tortilla de trigo

Mozzarella

en la estantería

en la nevera

¿Qué compramos antes?

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

VUELVE A INTENTARLO

RESPUESTA INCORRECTA

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

Primero los ingredientes que no necesitan frío. Después los de nevera, por último los congelados. Así no rompemos la cadena de frío.

¡CORRECTO!

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

Aceite de oliva

Aceite de girasol

Escojamos el aceite más saludable.

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

VUELVE A INTENTARLO

RESPUESTA INCORRECTA

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

El aceite de oliva es un producto muy importante en la dieta mediterránea. Es preferible a cualquier otra grasa para cocinar y aliñar.

¡CORRECTO!

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

En la sección de frutas y verduras, ya hemos cogido el aguacate, la albahaca y la rúcula.

Escoge cómo quieres comprar el tomate

(con o sin embalaje de plástico).

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

VUELVE A INTENTARLO

RESPUESTA INCORRECTA

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

Compra la cantidad de frutas y verduras necesaria para no desperdiciar alimentos. Además, procura evitar envases innecesarios para reducir el plástico.

¡CORRECTO!

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

Lácteos como el queso, la leche y el yogur natural, podemos comerlos cada día.

Los lácteos no son importantes en una dieta equilibrada.

La mozzarella es un tipo de queso.

Elige la frase verdadera.

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

VUELVE A INTENTARLO

RESPUESTA INCORRECTA

Tortilla de trigoAlbahaca Tomate Aguacate Rúcula Mozzarella Aceite

¡Muy bien!

IR A COCINAR

Se recomienda comer de 1 a 3 raciones de lácteos cada día. ¡Aportan CALCIO que es bueno para los huesos!

Coloca los ingredientes sobre la tortita de trigo y enróllala haciendo clic en la mano.

-Vamos a cocinar-

Hemos conseguido elaborar una receta sencilla para una merienda o fiesta saludable.

¡MUY BIEN!

SIGUIENTE

ENHORABUENA

Has conseguido la segunda gema

SIGUIENTE

Es importante seguir el orden en la compra: productos sin frío, refrigerados y congelados.

Si es posible, escoge productos a granel y evita embalajes para comprar de forma responsable.

Fíjate en el etiquetado de los productos.

A ver qué mensaje hemos desbloqueado. Haz clic sobre el vídeo.

SIGUIENTE

-La cápsula-

¡Llevamos buen ritmo! ¡Vamos a por el tercer reto!

RETO 3

La ruleta de la sostenibilidad

¡Para conseguir la tercera gema vamos a tener que ganar en la ruleta!

¡Entre tod@s lo conseguiremos!

EMPEZAR RETO

Producto local

Mira el siguiente vídeo y responde:

¿Qué es el producto local?

El que se vende al lado de casa.

El que se cultiva cerca de donde lo compramos, así contaminamos menos y ayudamos a agricultores, ganaderos y pescadores de la zona.

Un producto no muy bueno.

RESPUESTA CORRECTA

Comprar productos locales es bueno para ti, para los demás y para el planeta.

SIGUE TIRANDO LA RULETA

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

Producto de temporada

Selecciona la fruta que está correctamente emparejada con su temporada.

Verano

Invierno

Primavera

RESPUESTA CORRECTA

Mira este calendario de frutas de temporada.

El melón llega con el calor (verano), y la naranja, con el frío (otoño e invierno).

SIGUE TIRANDO LA RULETA

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

Desperdicio alimentario

¿Cuál de estas opciones es un ejemplo de desperdicio alimentario que debemos evitar?

Tirar la comida que nos sobra en casa cuando aún está en buen estado.

Congelar la comida que nos sobra para más adelante.

Reaprovechar la comida que nos sobra para preparar un plato diferente.

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

RESPUESTA CORRECTA

Cada año se desperdician millones de toneladas de comida en el mundo y una forma de colaborar es reaprovechando en casa los alimentos que aún están en buen estado, para poder ser consumidos más adelante.

SIGUE TIRANDO LA RULETA

Las "3 R"

Tenemos que reciclar estos restos de comida después de pelar las patatas, ¿dónde lo tiramos?

RESPUESTACORRECTA

Recicla. Cada cosa en su contenedor.

Vidrio

Orgánico

Papel y cartón

Plásticos y envases

SIGUIENTE

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

ENHORABUENA

Has conseguido la tercera gema

SIGUIENTE

Para una compra responsable escoge productos locales y de temporada.

Compra solo lo que consumiráspara no desperdiciar alimentos.

Recuerda: reciclar, reducir y reutilizar.

Haz clic sobre el vídeo para ver el nuevo mensaje desbloqueado.

SIGUIENTE

-La cápsula-

¡Casi lo tenemos! ¡Vamos a por el último reto!

RETO 4

El camino saludable

Ayúdanos a llegar a la cima para conseguir la última gema.

Tendrás que superar las pruebas cuando caigas en una casilla.

CÓMO JUGAR

-Instrucciones-

Elige al personaje con el que jugarás y arrástralo a la línea de salida. ¡Puedes jugar sol@ o con tus amig@s y familia!

-Instrucciones-

Pulsa el dado una vez para tirarlo y espera a ver el resultado.

-Instrucciones-

Mueve al personaje tantas casillas como muestre el número del dado.

-Instrucciones-

Aprieta el símbolo rojo y descubrela prueba de la casilla. ¡Resuélvela para avanzar! Este símbolo amarillo es la solución del reto. ¡No lo mires hasta haberlo intentado!

CASILLA DE RETO:

CASILLA VACÍA: Si juegas con alguien más, pásale el turno. ¡Has avanzado sin caer en un reto! CASILLA TIRA OTRA VEZ: Vuelve a tocarte. Lanza el dado de nuevo.

-Instrucciones-

¡Consigue llegar a la cima!

Vuelve a tirar el dado para avanzar y...

Cómo se juega

ENHORABUENA

Has conseguido la cuarta gema

SIGUIENTE

Realiza actividad física y mantente activ@ en tu día a día.

Recuerda que el descanso y la higiene son hábitos saludables muy importantes.

Mantente hidratad@. Escoge agua como bebida principal.

Haz clic sobre el vídeo para ver el último mensaje.

SIGUIENTE

-La cápsula-

¡LO CONSEGUIMOS!

finalizar misión

- Misión cumplida -

Tú también puedes explicar todo lo que has aprendido a tu familia y amig@s.

¡Ahora diremos todo lo que hemos aprendido a los habitantes de Salus!

Hemos conseguido descubrir todos los consejos para una alimentación y estilo de vida saludable y responsable.

Revisa el cuaderno de la misión y escribe qué te ha parecido la aventura.

¡Enhorabuena!

ABRIR CUADERNO

¿Qué me ha parecido la misión?

Queremos saber qué te ha parecido esta misión con nosotros.

Lee estas preguntas, respóndelas y dale clic a “Enviar”.

¡HASTA PRONTO!

PROBAR OTRO NIVEL

-Personajes-

Tix

Loy

Kun

Edda

¡SELECCIONA TU FAVORITO PARA EMPEZAR EL JUEGO!

Nivel 2

¡Tenemos que empezar nuestra misión!

¡Sí! Necesitamos las 4 gemas para abrir la cápsula.

¡Vamos a investigar la cápsula y busquemos la primera gema!

INvestigar

-La cápsula-

¡Busquemos las gemas! Pulsa sobre el interrogante.

Ayúdanos a conseguir la primera gema completando el puzle.

RETO 1

Alimentación saludable

Luego, ¡mira bien el puzle! Seguro que oculta un mensaje.

En esta libreta apuntaré las ideas que tenga. Durante el reto, haz clic sobre la libreta si necesitas ayuda.

Pistas

EMPEZAR RETO

Pistas

Escoge la opción que creas que es más saludable para completar el puzle con éxito.

Más

Frutas y hortalizas Legumbres Frutos secos Vida activa y social

Cambiar a

Agua Alimentos integrales Aceite de oliva virgen extra Alimentos de temporada y proximidad

Menos

Sal Azúcares Carne roja procesada Alimentos ultraprocesados

ESCOGE

RESPUESTA INCORRECTA

Si necesitas una pista, consulta la libreta de Edda.

VUELVE A INTENTARLO

Pistas

Y ahora, ¿cuál escoges? ¡Completa el puzle!

Más

Frutas y hortalizas Legumbres Frutos secos Vida activa y social

Cambiar a

Agua Alimentos integrales Aceite de oliva virgen extra Alimentos de temporada y proximidad

Menos

Sal Azúcares Carne roja procesada Alimentos ultraprocesados

ESCOGE

RESPUESTA INCORRECTA

Si necesitas una pista, consulta la libreta de Edda.

VUELVE A INTENTARLO

Pistas

Y ahora, ¿cuál escoges? ¡Completa el puzle!

Más

Frutas y hortalizas Legumbres Frutos secos Vida activa y social

Cambiar a

Agua Alimentos integrales Aceite de oliva virgen extra Alimentos de temporada y proximidad

Menos

Sal Azúcares Carne roja procesada Alimentos ultraprocesados

ESCOGE

RESPUESTA INCORRECTA

Si necesitas una pista, consulta la libreta de Edda.

VUELVE A INTENTARLO

Pistas

Y ahora, ¿cuál escoges? ¡Completa el puzle!

Más

Frutas y hortalizas Legumbres Frutos secos Vida activa y social Actividad física

Cambiar a

Agua Alimentos integrales Aceite de oliva virgen extra Alimentos de temporada Alimentos de proximidad

Menos

Sal Azúcares Carne roja y embutidos Alimentos ultraprocesados

Arroz blanco

ESCOGE

Arroz integral

RESPUESTA INCORRECTA

Si necesitas una pista, consulta la libreta de Edda.

VUELVE A INTENTARLO

Pistas

Escoge la opción más saludable para aliñar esta ensalada de legumbres.

Más

Frutas y hortalizas Legumbres Frutos secos Vida activa y social Actividad física

Cambiar a

Agua Alimentos integrales Aceite de oliva virgen extra Alimentos de temporada Alimentos de proximidad

Menos

Sal Azúcares Carne roja y embutidos Alimentos ultraprocesados

Con aceite de oliva virgen

ESCOGE

Con mantequilla o salsas

RESPUESTA INCORRECTA

Si necesitas una pista, consulta la libreta de Edda.

VUELVE A INTENTARLO

Pistas

Y ahora, ¿cuál escoges? ¡Completa el puzle!

Más

Frutas y hortalizas Legumbres Frutos secos Vida activa y social Actividad física

Cambiar a

Agua Alimentos integrales Aceite de oliva virgen extra Alimentos de temporada Alimentos de proximidad

Menos

Sal Azúcares Carne roja y embutidos Alimentos ultraprocesados

ESCOGE

RESPUESTA INCORRECTA

Si necesitas una pista, consulta la libreta de Edda.

VUELVE A INTENTARLO

Pistas

¡Última pregunta! Escoge la opción más saludable y terminaremos el puzle.

Más

Frutas y hortalizas Legumbres Frutos secos Vida activa y social Actividad física

Cambiar a

Agua Alimentos integrales Aceite de oliva virgen extra Alimentos de temporada Alimentos de proximidad

Menos

Sal Azúcares Carne roja y embutidos Alimentos ultraprocesados

ESCOGE

RESPUESTA INCORRECTA

Si necesitas una pista, consulta la libreta de Edda.

VUELVE A INTENTARLO

Busca en la imagen una pista escondida para avanzar.

¡MUY BIEN!

Más

Frutas y hortalizas Legumbres Frutos secos Vida activa y social Actividad física

Cambiar a

Agua Alimentos integrales Aceite de oliva virgen extra Alimentos de temporada Alimentos de proximidad

Menos

Sal Azúcares Carne roja y embutidos Alimentos ultraprocesados

Explora los grupos de alimentos con el ratón y recuerda la información que descubras. Después, avanza en el juego.

BIEN HECHO

SIGUIENTE

ENHORABUENA

Has conseguido la primera gema

SIGUIENTE

Se aconseja realizar 5 comidas al día.

Mantén una alimentación variada y equilibrada.

Consume 5 raciones de frutas y verduras al día.

¡Hemos abierto la cápsula! Veamos el mensaje de vídeo.

SIGUIENTE

-La cápsula-

Hemos avanzado mucho. ¡Vamos a por la segunda gema!

RETO 2

Aprendiendo a elegir saludable

Ayúdanos a conseguir la segunda gema.

Tenemos que aprender una receta de cocina mediterránea y comprar sus ingredientes para cocinarla.

EMPEZAR RETO

Lista de la compra

POLLO

PEPINILLOS

ACEITE DE OLIVA

PIMIENTOS

PEREJIL

TOMATE NATURAL TRITURADO

CALABACÍN

BACALAO

SAL

AJO

CEBOLLA

PIMIENTA

MANTEQUILLA

Haz clic en el vídeo para ver la receta de bacalao con pisto que queremos hacer. Arrastra a la lista los ingredientes que necesitamos y vamos al supermercado a comprar.

IR A COMPRAR

-El supermercado-

Bienvenid@ al supermercado. ¡Que vaya bien la compra!

COGER UN CARRITO

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

Bacalao

Perejil

Sal y pimienta

en la estantería

en el congelador

en la nevera

¿Qué compramos antes?

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

VUELVE A INTENTARLO

RESPUESTA INCORRECTA

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

Primero los ingredientes que no necesitan frío. Después los de nevera, por último los congelados. Así no rompemos la cadena de frío.

¡CORRECTO!

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

COMPARAR ETIQUETAS

Escojamos el tomate triturado.

Para hacerlo, compara la etiqueta de dos opciones.

ETIQUETADO

Escoger este

Escoger este

Mira esta información de Nutri-Score. Luego, observa las etiquetas y escoge.

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

VUELVE A INTENTARLO

RESPUESTA INCORRECTA

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

En la etiqueta de un alimento puedes ver los ingredientes, los nutrientes que aporta, la fecha de caducidad o consumo preferente, y ayudas como el Nutri-Score. ¡Todo ello te ayudará a elegir la opción más saludable!

¡CORRECTO!

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

Aceite de girasol

Aceite de oliva

Mantequilla

Escojamos el siguiente ingrediente. ¿Qué grasa es más saludable?

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

VUELVE A INTENTARLO

RESPUESTA INCORRECTA

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

El aceite de oliva es un producto muy importanteen la dieta mediterránea. Es preferible a cualquier otra grasa para cocinar y aliñar.

¡CORRECTO!

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

En la sección de frutas y verduras, ya hemos cogido el calabacín y la cebolla.

Elige cómo quieres comprar el pimiento.

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

VUELVE A INTENTARLO

RESPUESTA INCORRECTA

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

Compra la cantidad de frutas y verduras necesaria. ¡Así evitaras desperdiciarla! Además, procura evitar envases innecesarios para reducir el plástico.

¡CORRECTO!

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

Ya hemos cogido el perejil de la nevera y vamos al congelador a por el bacalao.

Que el pescado es congelado.

Indica que la pesca es sostenible porque se ha pescado en el momento oportuno y respetando su habitat.

Fíjate en este paquete de bacalao. ¿Qué crees que significa ese sello azul?

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

VUELVE A INTENTARLO

RESPUESTA INCORRECTA

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

¡Muy bien!

IR A COCINAR

Algunos productos tienen sellos en sus etiquetas que nos dicen si se han producido de forma sostenible. ¡Escógelos! Observar las etiquetas es una buena idea para elegir qué comprar.

Coloca los ingredientes en la sartén y dale al botón para cocinar.

-Vamos a cocinar-

¡Hemos conseguido elaborar esta receta de cocina mediterránea!

¡MUY BIEN!

SIGUIENTE

ENHORABUENA

Has conseguido la segunda gema

SIGUIENTE

Es importante seguir el orden en la compra: productos sin frío, refrigerados y congelados

Si es posible, escoge productos a granel y evita embalajes para comprar de forma responsable.

Fíjate en el etiquetado de los productos.

A ver qué mensaje hemos desbloqueado. Haz clic sobre el vídeo.

SIGUIENTE

-La cápsula-

¡Llevamos buen ritmo! ¡Vamos a por el tercer reto!

RETO 3

La ruleta de la sostenibilidad

¡Para conseguir la tercera gema vamos a tener que ganar en la ruleta!

¡Entre tod@s lo conseguiremos!

EMPEZAR RETO

Producto local

Mira el siguiente vídeo y responde:

¿Qué beneficios tiene consumir productos locales?

Se impacta directamente en el desarrollo económico de mi comunidad.

Ayudamos a agricultores, ganaderos y pescadores de la zona.

Minimizamos la contaminación y el impacto medioambiental.

Todas las anteriores.

RESPUESTA CORRECTA

Comprar productos locales es bueno para ti, para los demás y para el planeta.

SIGUE TIRANDO LA RULETA

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

Producto de temporada

Selecciona el grupo de frutas en el que todas pertenecen a la temporada de verano.

Sandía, uvas y fresas

Melón, naranja y fresas

Sandía, melocotón y melón

RESPUESTA CORRECTA

Esta es la temporada de las frutas que has visto:

El melón y la sandía, de junio a agosto. El melocotón, de mayo a septiembre. La naranja, de noviembre a mayo. La uva, de septiembre a diciembre. La fresa, de enero a mayo.

SIGUE TIRANDO LA RULETA

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

Desperdicio alimentario

¿Cuál de estas acciones ayuda a evitar el desperdicio alimentario en casa?

Aprovechar las frutas y verduras más maduras para hacer mermeladas y purés.

Hacer un listado de la compra.

Todas las anteriores.

Congelar la comida que nos ha sobrado.

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

RESPUESTA CORRECTA

Todos y todas podemos evitar desperdiciar alimentos.

SIGUE TIRANDO LA RULETA

Las "3 R"

¿Sabes qué significan las 3 R?

REHUSAR RECHAZAR REGULAR

REFLEXIONARRECICLAR REPARAR

REUTILIZARREDUCIR RECICLAR

RESPUESTACORRECTA

Recicla: Cada cosa en su contenedor.

Vidrio

Orgánico

Papel y cartón

Plásticos y envases

Reutiliza: Antes de tirar, piensa ¿Puedo usarlo para algo más?

Reduce: Intenta generar menos residuos.

SIGUIENTE

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

ENHORABUENA

Has conseguido la tercera gema

SIGUIENTE

Para una compra responsable escoge productos locales y de temporada.

Compra solo lo que consumiráspara no desperdiciar alimentos.

Recuerda: reciclar, reducir y reutilizar.

Haz clic sobre el vídeo para ver el nuevo mensaje.

SIGUIENTE

-La cápsula-

¡Casi lo tenemos! ¡Vamos a por el último reto!

RETO 4

El camino saludable

Ayúdanos a llegar a la cima para conseguir la última gema.

Tendrás que superar las pruebas que ocultan algunas casillas.

CÓMO JUGAR

-Instrucciones-

Elige al personaje con el que jugarás y arrástralo a la línea de salida. ¡Puedes jugar sol@ o con tus amig@s y família!

-Instrucciones-

Pulsa el dado una vez para tirarlo y espera a ver el resultado.

-Instrucciones-

Mueve al personaje tantas casillas como muestre el número del dado.

-Instrucciones-

Aprieta el símbolo rojo y descubrela prueba de la casilla. ¡Resuélvela para avanzar! Este símbolo amarillo es la solución del reto. ¡No lo mires hasta haberlo intentado!

CASILLA DE RETO:

CASILLA VACÍA: Si juegas con alguien más, pásale el turno. ¡Has avanzado sin caer en un reto! CASILLA TIRA OTRA VEZ: Vuelve a tocarte. Lanza el dado de nuevo.

-Instrucciones-

¡Consigue llegar a la cima!

Vuelve a tirar el dado para avanzar y...

Cómo se juega

ENHORABUENA

Has conseguido la cuarta gema

SIGUIENTE

Realiza actividad física y mantente activ@ en tu día a día.

Recuerda que el descanso y la higiene son hábitos saludables muy importantes.

Mantente hidratad@. Escoge agua como bebida principal

Haz clic sobre el vídeo para ver el último mensaje.

SIGUIENTE

-La cápsula-

¡LO CONSEGUIMOS!

finalizar misión

- Misión cumplida -

Tú también puedes explicar todo lo que has aprendido a tu familia y amig@s.

¡Ahora diremos todo lo que hemos aprendido a los habitantes de Salus!

Hemos conseguido descubrir todos los consejos para una alimentación y estilo de vida saludable y responsable.

Revisa el cuaderno de la misión y escribe qué te ha parecido la aventura.

¡Enhorabuena!

ABRIR CUADERNO

¿Qué me ha parecido la misión?

Queremos saber qué te ha parecido esta misión con nosotros.

Lee estas preguntas, respóndelas y dale clic a “Enviar”.

¡HASTA PRONTO!

PROBAR OTRO NIVEL

-Personajes-

Tix

Loy

Kun

Edda

¡SELECCIONA TU FAVORITO PARA EMPEZAR EL JUEGO!

Nivel 3

¡Tenemos que empezar nuestra misión!

¡Sí! Necesitamos las 4 gemas para abrir la cápsula.

¡Vamos a inspeccionar la cápsula y busquemos la primera gema!

INSPECCIONAR

-La cápsula-

¡Busquemos las gemas! Pulsa sobre el interrogante.

RETO 1

Alimentación saludable

Ayúdanos a conseguir la primera gema superando el juego.

He buscado una información en mi ordenador que te ayudará. ¡Léela y diviértete!

EMPEZAR RETO

PLATO SALUDABLE

El plato saludable nos indica cómo organizar una comida del día. Cada grupo aporta unos NUTRIENTES

Antes de empezar el reto, estamos buscando información. ¡Encuéntrala con el ratón! Hay información oculta.

SIGUIENTE

GRUPOS DE ALIMENTOS

Aquí tienes más información interesante. ¡Léela atentamente!

LÁCTEOS

CARNE, PESCADO Y HUEVOS

FRUTAS

VERDURAS

SIGUIENTE

CEREALES Y PATATAS

ACEITE DE OLIVA Y FRUTOS SECOS

LEGUMBRES

ALIMENTOS ULTRAPROCESADOS

PREGUNTA 1/5

¿Este alimento a qué grupo pertenece?

CEREALES

LÁCTEOS

CARNE, PESCADO, HUEVOS

PREGUNTA 2/5

Los CEREALES INTEGRALES son fuente de un nutriente importante.

GRASAS

HIDRATOS DE CARBONO

PROTEÍNAS

PREGUNTA 3/5

Las LEGUMBRES aportan, además de hidratos de carbono...

GRASAS

AZÚCARES

PROTEÍNAS

PREGUNTA 4/5

¿Qué grupo de alimentos ocupa más en el plato saludable?

CEREALES Y PATATAS

FRUTAS Y VERDURAS

CARNES Y PESCADOS

PREGUNTA 5/5

¿Las BEBIDAS ultraprocesadas en comparación con el agua continen demasiados...?

AZÚCARES

VITAMINAS

MINERALES

NEW HIGH SCORE

999999

¡ENHORABUENA!

GRACIAS POR JUGAR

SIGUIENTE

© 2020 NUTRICIÓN GAMES

GAME OVER

VUELVE A INTENTARLO

© 2020 NUTRICIÓN GAMES

HAS RECIBIDO UN MENSAJE

LEER MENSAJE

Te entregamos los súperconsejos. Si los lees en voz alta, conseguirás la primera gema.

¡BRAVO, HAS SUPERADO EL RETO!

Más

Frutas y hortalizas Legumbres Frutos secos Vida activa y social Actividad física

Cambiar a

Agua Alimentos integrales Aceite de oliva virgen extra Alimentos de temporada Alimentos de proximidad

Menos

Sal Azúcares Carne roja y embutidos Alimentos ultraprocesados

ENHORABUENA

Has conseguido la primera gema

SIGUIENTE

Se aconseja realizar 5 comidas al día.

Mantén una alimentación variada y equilibrada.

Consume 5 raciones de frutas y verduras al día.

¡Hemos abierto la cápsula! Veamos el mensaje de vídeo.

SIGUIENTE

-La cápsula-

Hemos avanzado mucho. ¡Vamos a por la segunda gema!

RETO 2

Aprendiendo a elegir saludable

Ayúdanos a conseguir la segunda gema.

Esta vez tenemos que aprender una receta de cocina mediterránea y comprar sus ingredientes para cocinarla.

EMPEZAR RETO

Lista de la compra

POLLO

PEPINILLOS

ACEITE DE OLIVA

PIMIENTOS

PEREJIL

TOMATE NATURAL TRITURADO

CALABACÍN

BACALAO

SAL

AJO

CEBOLLA

PIMIENTA

MANTEQUILLA

Haz clic en el vídeo para ver la receta de bacalao con pisto que queremos hacer. Arrastra a la lista los ingredientes que necesitamos y vamos al supermercado a comprar.

IR A COMPRAR

-El supermercado-

Bienvenid@ al supermercado. ¡Que vaya bien la compra!

COGER UN CARRITO

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

Bacalao

Perejil

Sal y pimienta

en la estantería

en el congelador

en la nevera

¿Qué compramos antes?

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

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RESPUESTA INCORRECTA

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

Primero los ingredientes que no necesitan frío. Después los de nevera, por último los congelados. Así no rompemos la cadena de frío.

¡CORRECTO!

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

COMPARAR ETIQUETAS

Escojamos el tomate triturado.

Para hacerlo, compara la etiqueta de dos opciones.

ETIQUETADO

Escoger este

Escoger este

Mira esta información de Nutri-Score. Luego, observa las etiquetas y escoge.

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

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RESPUESTA INCORRECTA

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

En la etiqueta de un alimento puedes ver los ingredientes, los nutrientes que aporta, la fecha de caducidad o consumo preferente, y ayudas como el Nutri-Score. ¡Todo ello te ayudará a elegir la opción más saludable!

¡CORRECTO!

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

Aceite de girasol

Mantequilla

Aceite de oliva

Escojamos el siguiente ingrediente. ¿Qué grasa es más saludable?

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

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RESPUESTA INCORRECTA

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El aceite de oliva es un producto muy importante en la dieta mediterránea. Es preferible a cualquier otra grasa para cocinar y aliñar.

¡CORRECTO!

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

En la sección de frutas y verduras, ya hemos cogido el calabacín y la cebolla.

Elige cómo quieres comprar el pimiento.

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

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RESPUESTA INCORRECTA

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

Compra la cantidad de frutas y verduras necesaria ¡Así evitaras desperdiciarla! Además, procura evitar envases innecesarios para reducir el plástico.

¡CORRECTO!

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

Ya hemos cogido el perejil de la nevera y vamos al congelador a por el bacalao.

Que se ha pescado en el momento oportuno, respetando su hábitat y por ello indica que la pesca es sostenible.

Que el pescado es congelado.

Fíjate en este paquete de bacalao. ¿Qué crees que significa ese sello azul?

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RESPUESTA INCORRECTA

Bacalao Tomate natural triturado Sal Pimienta Aceite Calabacín Pimientos Cebolla Perejil

¡Muy bien!

IR A COCINAR

Algunos productos tienen sellos en sus etiquetas que nos dicen si se han producido de forma sostenible. ¡Escógelos! Observar las etiquetas es una buena idea para elegir qué comprar.

Coloca los ingredientes en la sartén y dale al botón para cocinar.

-Vamos a cocinar-

¡Hemos conseguido elaborar esta receta de cocina mediterránea!

¡MUY BIEN!

SIGUIENTE

ENHORABUENA

Has conseguido la segunda gema

SIGUIENTE

Es importante seguir el orden en la compra: productos sin frío, refrigerados y congelados

Si es posible, escoge productos a granel y evita embalajes para comprar de forma responsable.

Fíjate en el etiquetado de los productos.

A ver qué mensaje hemos desbloqueado. Haz clic sobre el vídeo.

SIGUIENTE

-La cápsula-

¡Llevamos buen ritmo! ¡Vamos a por el tercer reto!

RETO 3

La ruleta de la sostenibilidad

¡Para conseguir la tercera gema vamos a tener que ganar en la ruleta!

¡Entre tod@s lo conseguiremos!

EMPEZAR RETO

Producto local

Los productos km 0 o de proximidad tienen que producirse y consumirse en un radio bastante cercano.

¿Cuál es la distancia que puede haber entre el punto de recoleccióny su lugar de consumo final?

Cero kilómetros

Menos de 100 kilómetros

Hasta 1500 kilómetros

RESPUESTA CORRECTA

Productos locales que se produzcan y consuman en un radio inferior a 100 km.

Un producto de km 0 o local debe cumplir las siguientes características:

El proceso de producción y transporte se realiza con el máximo cuidado al medio ambiente

SIGUE TIRANDO LA RULETA

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

Producto de temporada

Selecciona el conjunto de frutas en el que todas pertenecen a la temporada de verano.

Sandía, uvas y fresas

Melón, naranja y fresas

Sandía, melocotón y melón

RESPUESTA CORRECTA

Esta es la temporada de las frutas que has visto:

El melón y la sandía, de junio a agosto. El melocotón, de mayo a septiembre. La naranja, de noviembre a mayo. La uva, de septiembre a diciembre. La fresa, de enero a mayo.

SIGUE TIRANDO LA RULETA

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

Desperdicio alimentario

La Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) señala que 1300 millones de toneladas de comida se desperdician en el mundo cada año.

¿Sabes qué alimentos se desperdician más?

Frutas y hortalizas

Pescado

Cereales

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

Para conservar, aprovechar y no desperdiciar alimentos en nuestros hogares, tenemos que planificar la compra y no rechazar frutas y hortalizas por su tamaño o aspecto.

Al menos el 45% del total son frutas y hortalizas.

RESPUESTA CORRECTA

SIGUE TIRANDO LA RULETA

Las "3 R"

Un hábito de consumo responsable es la práctica de las "3 R" de la ecología. (Reducir, Reutilizar y Reciclar)

¿Sabes diferenciar estos tres conceptos? Marca la definición de RECICLAR.

Volver a utilizar un objeto para darle una segunda vida útil.

Disminuir la cantidad de materiales destinados a un único uso.

Rescatar lo posible de un material que ya no sirve, para fabricar un producto nuevo.

Recicla: Cada cosa en su contenedor.

Vidrio

Orgánico

Papel y cartón

Plásticos y envases

Reutiliza: Antes de tirar, piensa ¿Puedo usarlo para algo más?

Reduce: Intenta generar menos residuos.

RESPUESTA CORRECTA

SIGUIENTE

INTÉNTALODE NUEVO

Tirar otra vez

ENHORABUENA

Has conseguido la tercera gema

SIGUIENTE

Para una compra responsable escoge productos locales y de temporada.

Compra solo lo que consumiráspara no desperdiciar alimentos.

Recuerda: reciclar, reducir y reutilizar.

Haz clic sobre el vídeo para ver el nuevo mensaje desbloqueado.

SIGUIENTE

-La cápsula-

¡Casi lo tenemos! ¡Vamos a por el último reto!

RETO 4

El camino saludable

Ayúdanos a llegar a la cima para conseguir la última gema.

Tendrás que superar las pruebas que ocultan algunas casillas.

CÓMO JUGAR

-Instrucciones-

Elige al personaje con el que jugarás y arrástralo a la línea de salida. ¡Puedes jugar sol@ o con tus amig@s y familia!

-Instrucciones-

Pulsa el dado una vez para tirarlo y espera a ver el resultado.

-Instrucciones-

Mueve al personaje tantas casillas como muestre el número del dado.

-Instrucciones-

Aprieta el símbolo rojo y descubrela prueba de la casilla. ¡Resuélvela para avanzar! Este símbolo amarillo es la solución del reto. ¡No lo mires hasta haberlo intentado!

CASILLA DE RETO:

CASILLA VACÍA: Si juegas con alguien más, pásale el turno. ¡Has avanzado sin caer en un reto! CASILLA TIRA OTRA VEZ: Vuelve a tocarte. Lanza el dado de nuevo.

-Instrucciones-

¡Consigue llegar a la cima!

Vuelve a tirar el dado para avanzar y...

Cómo se juega

ENHORABUENA

Has conseguido la cuarta gema

SIGUIENTE

Realiza actividad física y mantente activ@ en tu día a día.

Recuerda que el descanso y la higiene son hábitos saludables muy importantes.

Mantente hidratad@. Escoge agua como bebida principal

Haz clic sobre el vídeo para ver el último mensaje.

SIGUIENTE

-La cápsula-

¡LO CONSEGUIMOS!

finalizar misión

- Misión cumplida -

Tú también puedes explicar todo lo que has aprendido a tu familia y amig@s.

¡Ahora diremos todo lo que hemos aprendido a los habitantes de Salus!

Hemos conseguido descubrir todos los consejos para una alimentación y estilo de vida saludable y responsable.

Revisa el cuaderno de la misión y escribe qué te ha parecido la aventura.

¡Enhorabuena!

ABRIR CUADERNO

¿Qué me ha parecido la misión?

Queremos saber qué te ha parecido esta misión con nosotros.

Lee estas preguntas, respóndelas y dale clic a “Enviar”.

¡HASTA PRONTO!

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