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5 PASOS PARA EL CUIDADO DE LA SALUD EN NIÑOS Y NIÑAS

aridemarquez

Created on September 12, 2020

Debemos cuidar de nuestros niños y niñas para combatir la obesidad y el sobrepeso en México

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5 PASOS PARA EL CUIDADO DE LA SALUD EN NIÑOS Y NIÑAS

La buena salud en nuestros niños influye el bienestar físico, mental y social son especialmente vulnerables frente a la malnutrición y enfermedades infecciosas, en México aprox. el 13% de los niños son obesos y el 35% con sobrepeso, hay que fomentar la buena alimentación en nuestros niños y niñas para una vida sana.

Lavarse las manos antes y despues de ir al baño o comer frutas etc, para previene enfermedades.

Cepillarse los dientes tres veces al día, en la mañana, medio dia y noche.

Beber suficiente, incluso cuando no se tiene sed hay para mejorar la hidratación corporal

Crear un habito para que coman frutas y verduras con ayuda del plato del buen comer

Hacer deporte de forma habitual cada tercer día.