E.F 2023 Presentación

Wellcome to P.E Bienvenidos a E.F 2024-2025

"Todos nuestros sueños se pueden hacer realidad, si tenemos el coraje de perseguirlos". Walt Disney

Departamento de Educación Física curso 2025-2026

Por: Tristán González. IES BURGO IGNACIO ECHEVERRIA

Para que me conozcaís un poco más:

- Me llamo Tristán González y soy Asturiano. - Tengo 47 años. - Soy Licenciado y diplomado en E.F. - I am a P.E teacher not and English Teacher (c1level). - Me encanta viajar y la música. - Me chiflan los deportes, sigo casi todos por la tv y me encanta practicarlos: Tenis, fútbol, basket, pádel,montañismo,escalada,ski,bici,skate,etc...

¿Qué deportes practico?

Y como todavía no me conocéis mucho os diré que este año tenéis un profe famosillo....je je je

1.Hace unos años gané el premio al mejor profe de E.F de la comunidad de Madrid.

He aparecido varias veces en el periodico por mis proyectos en E.F

También he aparecido en la televisión varias veces hablando de mis proyectos:

¿Por qué os pego toda esta chapa? ¿Qué quiero decir con esto?

- Si vosotros os portaís bien: Trabajando, respetando a todo el mundo y esforzandos a tope...

¡SERÁ UN AÑO INCREÍBLE!

- Si sois irrespetuosos, no trabajais, y os tomaís a broma mi asignatura...

¡SERÁ UN CURSO MUY DURO Y CORRERÉIS MÁS KM QUE UN MARATONIANO!

AUNQUE OTROS PROFES OS DIGAN LO CONTRARIO...

¡¡LA E.F ES LA ASIGNATURA MÁS IMPORTANTE DEL INSTITUTO!!

¿Sabéis por qué?

Porque a diferencia de las otras asignaturas los aprendizajes que vais a obtener en educación física os servirán para: - Mejorar vuestra calidad de vida en el futuro. - Estar mas sanos y tener menos enfermedades - Ser más felices(endorfinas). - Aprender valores esenciales para la vida: Esfuerzo,superación,trabajo en equipo,resilencia,etc.

Todo esto que os cuento hoy está demostrado cientificamente, no es el flipado de vuestro profe el que se lo inventa:

La actividad física tiene influencia directa en nuestro cerebro, no sólo a nivel de actividad sino a nivel estructural estableciendo más conexiones sinápticas y mejorando su estructura:

La actividad física y la creación de hábitos saludables es la mejor manera de prevenir enfermedades como el Cáncer, o enfermedades coronarias. Las personas con buena condición física tienen mucha menos predisposición a contraer este tipo de enfermedades. 10 factores que aumentan las posibilidades de tener cáncer:

La salud mental hoy está muy de moda. ¿Sabéis por qué los científicos llaman a E.F la asignatura de la felicidad ?Es debido a las hormonas que segrega nuestro cuerpo cuando la practicamos actividad física: Dopamina, serotonina, endorfina:

ALGUNOS DATOS PARA QUE REFLEXIONÉIS:

ALGUNOS DATOS PARA QUE REFLEXIONÉIS:

¿Qué quiero yo que aprendáis en E.F ? ¿Qué espero de vosotros? ¿Cuales son mis objetivos?

Pues mis objetivos principales son tres: 1º) Quiero que tengáis más gana de practicar actividad física fuera del horario escolar y que sepáis como hacerlo solos de manera segura. 2º) Quiero que aprendáis la importancia de tener unos hábitos saludables (alimentación descanso, redes sociales, etc) y el daño que os pueden hacer el alcohol, el tabaco y las drogas. 3º) Quiero inculcaros valores de esfuerzo, compañerismo, empatía con el de al lado, etc. Quiero que aprendáis a quereros a vosotros mismos y que respetéis a todos vuestros compañeros, ayudando a aquellos que más lo necesitan..

¿Qué vaís a necesitar en E.F?

- Bolsa de tela con cuerdas: 1.Camiseta de recambio(opcional pero recomendable). 2.Boligrafo. 3.Carpeta o plástico para guardar fichas 4.Botella de agua reutilizable. - Ropa deportiva. - Calzado deportivo adecuado. - Pelo recogido.

¡¡Esto sí!!

¡¡Esto no!!

¿COMO VA A SER LA CALIFICACIÓN?

- Pruebas objetivas (15%): Cuaderno del alumno. Trabajos y fichas relacionadas con los contenidos teóricos. Reflexiones, autoevaluaciones, coevaluaciones,etc. - Competencia motriz (70%): Trabajos y retos motrices propios de la asignatura relacionados con los contenidos y trabajo diario en cada sesión. - Desarrollo de la Competencia Social y Ciudadana con Responsabilidad y Autonomía Personal (15%): Material propio de E.F,faltas de asistencia,empatía, respeto de las normas y el juego limpio,puntualidad.

¿Qué rutinas vamos a tener en clase?

1º)Bajaremos al patio o al gimnasio, según nos toque. 2º)Dejaremos, mochilas, cascos y cualquier material en un lado donde no moleste, no podéis tener el móvil encima. 3º)Nos pondremos en círculo para escuchar lo que vamos a hacer esa sesión. 4º) Nos prepararemos para el calentamiento. 6º) Nos cambiaremos de camiseta si la traemos, beberemos agua para clase.

¿Qué creéis que podemos hacer este año en E.F? ¿Qué contenidos son obligatorios?

CONTENIDOS OBLIGATORIOS 2º ESO: DECRETO 65/2022

1.VIDA ACTIVA Y SALUDABLE: - TASA MÍNIMA DE ACTIVIDAD FÍSICA DIARIA Y SEMANAL. - INFLUENCIA DEL CORE EN EL CONTROL POSTURAL. -CALENTAMIENTO AUTÓNOMO. -ANÁLISIS COMPORTAMIENTOS VIOLENTOS EN EL DEPORTE. -ACTIV. FÍSICA COMO MEDIO DE DISFRUTE, LIBERACIÓN DE TENSIÓN Y SUPERACIÓN. -TRASTORNOS ALIMENTICIOS. 2.ORGANIZACIÓN Y GESTIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA: -AUTOCONSTRUCCIÓN DE MATERIALES. -USO DE MECANISMOS DE AUTOEVALUACIÓN. -PROFUNDIZACIÓN EN EL USO DE LOS RECURSOS DIGITALES PARA LA GESTIÓN DE LA ACTIVIDAD FÍSICA. -PREVENCIÓN DE ACCIDENTES, PRIMEROS AUXILIOS

CONTENIDOS OBLIGATORIOS 2º ESO: DECRETO 65/2022

3.RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS MOTRICES: -DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS. -HABILIDADES GIMNÁSTICAS Y ACRÓBATICAS. -FUTVOLEY - LUCHA. -FÚTBOL O FÚTBOL GAÉLICO -BOCCIA, BOLOS, MINI GOLF O PETANCA. -RETOS COOPERATIVOS 4.EMOCIONES Y RELACIONES SOCIALES. - PERSEVERANCIA Y TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN. -RESPETO DE LAS REGLAS -AYUDA, COLABORACIÓN, EMPATÍA, COOPERACIÓN, SOLIDARIDAD.

CONTENIDOS OBLIGATORIOS 2º ESO: DECRETO 65/2022

5.MANIFESTACIONES DE LA CULTURA MOTRIZ: - COREOGRAFÍAS MUSICALES O DE ACROSPORT. -DEPORTE Y GÉNERO. ANÁLISIS CRÍTICO. 6.INTERACCIÓN EFICIENTE Y SOSTENIBLE DEL ENTORNO --ESCALADA Y RAPEL. -PARKOUR -SKATE -BICICLETA COMO MEDIO DE TRANSPORTE

SITUACIONES DE APRENDIZAJE:2º ESO.

DESAFÍO EVEREST: FUERZA

LA PRETEMPORADA

HABILIDADES GIMNÁSTICAS

QUIDDITCH

FÚTBOL

DODGEBALL

FLAG

ACROSPORT

VOLEY

SALIDAS EXTRAESCOLARES:SEMANA BLANCA.BTT Y ESCALADA, CARRERA CRIS CONTRA EL CÁNCER,

UNIDADES DIDÁCTICAS 1º BACHILLER:

Retos cooperativos.

Proyecto strava.

Personal trainers.

Profes por 1 día.

Olimpiadas y campeonatos recreos.

SALIDAS EXTRAESCOLARES: -RAID AVENTURA: PADEL SURF,KAYAK, CONSTRUCCIÓN BALSAS... - CARRERA CRIS CONTRA EL CÁNCER. OLIMPIADAS.

Cosas de bachilleraro otros años:

CRITERIOS DE EVALUACIÓN LOMLOE Y DECRETO 64

COMPETENCIA ESPECÍFICA 1: 1.1. Planificar, elaborar y poner en práctica de manera autónoma un programa personal de actividad física dirigido a la mejora o al mantenimiento de la salud... 1.2. Incorporar de forma autónoma, y según sus preferencias personales, los procesos de activación corporal, autorregulación y dosificación del esfuerzo, alimentación saludable,educación postural y relajación e higiene durante la práctica de actividades motrices... 1.5. Emplear de manera autónoma aplicaciones y dispositivos digitales relacionados con la gestión de la actividad física, respetando la privacidad y las medidas básicas de seguridad vinculadas a la difusión pública de datos personales.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN LOMLOE Y DECRETO 64

Competencia específica 2. 2.1. Desarrollar proyectos motores de carácter individual o de colaboración-oposición, gestionando autónomamente cualquier imprevisto o situación que pueda ir surgiendo a lo largo del proceso de forma eficiente, creativa y ajustada a los objetivos que se pretendan alcanzar... 2.2. Solucionar de forma autónoma situaciones de oposición, colaboración o colaboración-oposición en contextos deportivos o recreativos con fluidez...

CRITERIOS DE EVALUACIÓN LOMLOE Y DECRETO 64

Competencia específica 3. 3.1. Organizar y practicar diversas actividades motrices, valorando su potencial como posible salida profesional y analizando sus beneficios desde la perspectiva de la salud 3.2. Cooperar o colaborar mostrando iniciativa durante el desarrollo de proyectos y producciones motrices, solventando, de forma coordinada, cualquier imprevisto o situación que pueda surgir a lo largo del proceso. 3.3. Establecer mecanismos de relación y entendimiento con el resto de participantes durante el desarrollo de diversas prácticas motrices con autonomía, haciendo uso efectivo de lashabilidades sociales de diálogo en la resolución de conflictos, con actitud reflexiva y crítica ante acciones violentas o discriminatorias.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN LOMLOE Y DECRETO 64

Competencia específica 4. 4.1. Comprender y contextualizar la influencia cultural y social de las manifestaciones motrices más relevantes en el panorama actual, analizando sus orígenes y su evolución hasta la actualidad y rechazando aquellos componentes que no se ajusten a los valores de una sociedad abierta, inclusiva, diversa e igualitaria. 4.2. Crear y representar composiciones corporales, con y sin base musical, aplicando con precisión, idoneidad y coordinación escénica las técnicas expresivas más apropiadas a cada composición para representarlas ante sus compañeros u otros miembros de la comunidad.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN LOMLOE Y DECRETO 64

Competencia específica 5. 5.1. Promover y participar en actividades físico-deportivas en entornos naturales terrestres o acuáticos, interactuando con ellos de manera sostenible, minimizando el impacto ambiental que estas puedan producir, reduciendo al máximo su huella ecológica y desarrollando actuaciones dirigidas a la conservación y mejora de las condiciones de los espacios en los que se desarrollen. 5.2. Practicar y organizar actividades físico-deportivas en el medio natural y urbano, asumiendo responsabilidades y aplicando normas de seguridad, individuales y colectivas, para prever y controlar los riesgos intrínsecos a la propia actividad derivados de la utilización de los equipamientos, el entorno o la propia actuación de los participantes.

CRITERIOS DE CALIFICACIÓN:

-La participación activa, el esfuerzo, traer el material a las sesiones, cooperación con los compañeros, respeto de las normas,etc (40%). -Desempeño motriz mediante pruebas prácticas, retos, test físicos, situaciones de juego, resolución de problemas, etc. (40%). -Las reflexiones, fichas deportivas, exposiciones orales, cuestionarios y otros instrumentos de evaluación teóricos (20%).

HORARIOS DE LAS ACTIVIDADES DEPORTICAS IES BURGO IGNACIO ECHEVERRIA

LUNES Y MIÉRCOLES:

- Voleibol 1ºESO (15:30-17:00h) - Baloncesto (15:30h-17:00h)

MARTES Y JUEVES:

- Fútbol (14:30h-16:00h) - Voleibol (14:30-16:00h)

Formas de comunicación entre nosotros:

Blog: https://eftristan.blogspot.com/

Email: tgonzalezberjano@educa.madrid.org

Aula virtual.

@tristang1978

@tristanedufis

También me podréis localizar en el departamento de E.F.

¿Tenéis alguna pregunta?

¡¡Mucho ánimo!!¡¡A disfrutar de la mejor asignatura del instituto!! ¿Are you ready for the first two challenge in P.E?