RECOMENDACIONES PARA SALIR CON COVID EN LA REAPERTURA

alto

medio a alto

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bajo a medio

Fuente: Instituto Nacional de Salud y Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de EE. UU. Infografía digital: Adriana Lucía PuentesÍconos: Susana Pérez

Ir al estadio

• Consulte con el organizador si han tomado medidas para prevenir la propagación del virus
• Use tapabocas (lleve adicionales), desinfectante de manos y agua potable
• Llegue temprano al evento para evitar la acumulación de personas y las áreas congestionadas
• Evite usar los baños en momentos de alto tránsito: durante el intérvalo, al finalizar el intérvalo, a la salida
• Usar tapabocas es fundamental cuando resulta difícil mantener el distanciamiento social

Ir a cineo a teatros

Ir a servicios religiosos

Ir a conciertos

• Evite el contacto cercano de cualquier persona que no viaje con usted
• Evite tocar revistas y demás articulos compartidos
• Limpie las superficies con las que vaya a tener contacto

Viajar en avión

• Evite las superficies que se tocan con frecuencia
• Deje una fila de asientos vacía entre usted y los demás, si es posible
• Mantenga la distancia en paradas y estaciones

• Consulte si tiene protocolos bioseguros
• Llegue temprano para evitar cúmulo de personas y áreas llenas
• Ubíquese donde pueda tener distancia de 2 metros de otras personas

Tomar transporte público

Ir a bares o discotecas

• Que sea al aire libre y evite celebraciones o saludos con contacto
• Limite la presencia de espectadores
• Evite sumar a jugadores que no conoce

• Evite todo tipo de autoservicio de comidas o bebidas
• Extra cuidado en mostradores, parqueaderos, entradas y salidas
• Ubíquese donde pueda tener distancia de 2 metros de otras personas

• Mantenga distancia de entradas, corredor o área de espera
• Use tapabocas el mayor tiempo posible si está a menos de 2 metros de otras personas

• Reserve el servicio antes para no estar en un área de espera
• Confirme que el personal usa tapabocas y si hay barreras físicas que reduzcan el riesgo de transmisión

• Reduzca al mínimo el número de personas con las que interactúa
• Evite usar teléfonos, escritorios, oficinas y equipos de otros.
• Si tiene que compartir desinfecte antes y después de cada uso

• Limite actividades en lugares cerrados y clases grupales
• Gimnasios con espacio al aire libre y opciones de clases virtuales
• Limpie máquinas y equipos antes y después de usarlas

Deportescon contacto fisico

Fiestas enespacios cerrados

Restaurantes cerrados

Oficinas

Salones debelleza o barberías

Ir algimnasio

• Use sistemas de reservas en línea para no esperar en recepción
• Trate de no usar audioguías, descargue la aplicación del lugar
• No participe en actividades con muchas personas desconocidas

• Antes de salir y al llegar al destino lávese las manos
• Evite los traslados compartidos o en los que recogen a pasajeros
• Pídale al conductor que mejore la ventilación dentro del vehículo

• Use tapabocas tanto como sea posible si no está comiendo
• Consulte si tienen protocolos bioseguros
• Lave o desinfecte sus manos al ingresar y al salir del restaurante

• Reprograme aquellos procedimientos que no sean urgentes
• Use la telemedicina, si está disponible.
• Consulte si puede tener más medicinas para no ir tanto a la farmacia

• Mantenga distancia de 2 metros con otras personas
• Reprograme aquellos procedimientos que no sean urgentes
• Cuide sus medios de traslado al consultorio

• Reserve la cita con anticipación para no quedarse en sala de espera
• Evite los desplazamientos innecesarios dentro del hospital
• Respete restricciones de capacidad en ascensores y mostradores

Visitar museos o galerías

Tomarun taxi

Restaurantes en el exterior

• Mantenga distancia de 2 metros de otras personas mientras compra y espera en la fila
• Vaya durante las horas de menor concurrencia (muy a.m. o muy p.m.)

• Desinfecte el carrito de compras antes de usarlo
• Toque solo los productos que planee comprar
• Use métodos de pago sin contacto

• Lleve su propio equipo. No comparta
• Reduzca la cercanía física: a 2 metros mientras sea posible
• Limpiarse tras la práctica y el uso de equipos compartidos

bajo

Citas con el dentista

Visitasal médico

Ir aun hospital

Ir de compras

Ir a mercar

Deportes sin contacto físico

Ir a hacer un picnic

Recoger compras en tiendas

Correr / montar en cicla

Caminar solo o con mascotas

Estar en casa Solo o con familiares

MUY BAJO

• Hágalo durante las horas de menor concurrencia
• Consulte si tienen horarios especiales para personas de alto riesgo
• Use métodos de pago sin contacto

• Mantenga distancia de 2 metros con otras personas
• Limite la cantidad de personas que manipulan o sirven alimentos
• Minimice los gestos que fomentan el contacto cercano

• Limpie y desinfecte las superficies de la bicicleta
• Si no puede usar tapabocas mantenga distancia social y vaya a un lugar con mucha ventilación

• Use correa y mantenga 2 metros de distancia de otras personas
• No deje que las mascotas interactúen con otras personas
• No les coloque tapabocas

• Evite contacto directo con otras personas
• Limpie y desinfecte las superficies que toca con frecuencia
• Use tapabocas cuando esté con personas

Consulte aquí el nivel de riesgo de estas actividades cotidianas y las recomendaciones para prevenir el contagio.

salidas más seguras