SALUD FISICA Y MENTAL ADULTEZ MEDIA

Universidad Mariano Gálvez de Guatemala Facultad de Psicología Clínica Sede Chinautla

II Módulo, Capítulo No. 15,

Salud fisica y mental en la adultez media

Curso: Psicología Evolutiva del Adulto Licda. Gladis Noemi Dieguez Ramírez

sAlud fisica y mental en la adultez media

12.5% de las personas de 45 a 54 y 20% de las de 55 a 64 años limitan sus actividades por condiciones crónicas (principalmente artritis y trastornos circulatorios).

Salud Mental

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Influencias de la Conducta en la salud

Estrés en la edad media

Tendencias de Salud a la mitad de la vida

Emociones y salud

Género y salud

Posición socioeconómica y salud

Raza, Etnia y salud

tENDENCIAS DE LA SALUD EN LA MITAD DE LA VIDA

Muchas personas a la mitad de la vida, sobre todo las de posición socioeconómica baja, tienen problemas crecientes de salud. Es posible que tengan menos energía que en su juventud y que experimenten fatiga y dolores ocasionales o crónicos, se les dificulta desvelarse, es más fácil que contraigan ciertas enfermedades, como hipertensión y diabetes, tardan más en recuperarse de enfermedades o agotamiento.

tENDENCIAS DE LA SALUD EN LA MITAD DE LA VIDA

hipertensión

Presión arterial crónicamente elevada. Casi 41% de los adultos de 55 a 64 años la padecen.

Puede controlarse mediante examen de la presión arterial, dieta con poca sal y medicamentos.

En EE.UU., el cáncer ha sustituido a la enfermedad cardiaca como la principal causa de muerte entre los 45 y 64 años.

El dolor de pecho es el síntoma más común de un ataque cardiaco tanto en hombres como en mujeres, pero éstas suelen experimentar otros síntomas, como dolor de espalda y mandíbula, náuseas y vómitos, indigestión, dificultad para respirar o palpitaciones.

tENDENCIAS DE LA SALUD EN LA MITAD DE LA VIDA

diabetes:

Se duplicó en la década de 1990.

El tipo más común es el tipo II, aparece después de los 30 años y su prevalencia aumenta junto con la edad.

Al inicio de la adultez no saben que la padecen hasta que sufren complicaciones graves, como ataque cardiaco, apoplejía, ceguera, enfermedad renal o pérdida de miembros.

influencias de la conducta en la salud

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actividad fisica

habitos de salud

estrés

factores indirectos

posición socioeconómica y salud.

Las personas de posición socioeconómica baja tienen peor salud, menor expectativa de vida, más limitaciones de actividades por alguna enfermedad cronica, menor bienestar y menos acceso a la atención médica

Tienen emociones e ideas más negativas y viven en entornos más tensos.

Muchos pobres no tienen acceso a seguro médico.

raza, etnia y salud

Como en la adultez temprana, los índices generales de mortalidad en la edad media son mayores entre los afroamericanos que entre blancos, hispanos, nativos americanos y estadounidenses de origen asiático. La hipertensión es 50% más frecuente entre los afroamericanos que entre los blancos. Es probable que el principal factor de los problemas de salud entre los afroamericanos es la pobreza, que se relaciona con la desnutrición, alojamiento inadecuado y acceso limitado a cuidados de la salud. En la investigación sobre el genoma humano se han encontrado variaciones distintivas en el código del ADN. entre personas de ancestros europeos, africanos y chinos. Estas variaciones se relacionan con la predisposición a ciertas enfermedades, de cáncer hasta obesidad.

GÉNERO & SALUD

Mujeres: -La longevidad de las mujeres se ha atribuido a la protección genética que les brinda el segundo cromosoma x, y antes de la menopausia, a los efectos beneficiosos de la hormona femenina estrógeno, en particular en la salud cardiovascular. -Las mujeres tienden a buscar ayuda médica, puede ser porque tienen mayor conciencia acerca de la salud y por ello dediquen más esfuerzo a mantenerse sanas. -Después de la menopausia, las mujeres corren más riesgos de padecer, en particular, osteoporosis, cáncer de mama y enfermedad cardiaca.

Hombres: -Los hombres pueden pensar que admitir enfermedades no es masculino y que pedir ayuda equivale a una pérdida del control. -

GÉNERO & SALUD

Pérdida ósea y osteoporosis: -En las mujeres, la pérdida ósea se acelera en los primeros cinco a 10 años después de la menopausia, a medida que se reducen las concentraciones de estrógeno, que contribuye a la absorción del calcio.-La pérdida ósea aguda puede ocasionar Osteoporosis (huesos porosos). -Casi 3 de 4 casos de osteoporosis ocurren en mujeres blancas, sobre todo las que tienen piel delgada, complexión pequeña, poco peso y bajo índice de masa corporal, así como antecedentes familiares del padecimiento y en las que sufrieron extirpación de ovarios antes de la menopausia. -Parece tener base genética.

GÉNERO & SALUD

CÁNCER DE MAMA Y MAMOGRAFIA

Se piensa que alrededor de 5 a 10% de los casos de cáncer de mama son hereditarios, resultado de mutaciones heredadas. La más comun de estas mutaciones son las de los genes BRCA1 y BRCA2 Las mujeres con sobrepeso, las que tienen antecedentes familiares de cáncer de mama y las que no tuvieron hijos o no los tuvieron de jóvenes corren más riesgo de sufrir cáncer de mama. La Fuerza de Tarea de Servicios Preventivos de EE.UU. recomiendan que las mujeres empiecen los estudios rutinarios para detectar cáncer de mama a los 50 en lugar de los 40 años de edad.

GÉNERO & SALUD

tratamiento hormonal

Se prescribe un tratamiento hormonal (TH), en forma de estrógenos artificiales, para aliviar los bochornos, sudoración nocturna y otros síntomas.

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Al parecer, el aumento de riesgo de cáncer de mama ocurre principalmente entre quienes toman o tomaban hasta hace poco estrógenos, y se incrementa aún más con la duración de su empleo.

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El consumo de estrógenos a largo plazo también se ha asociado con mayor riesgo de padecer cáncer ovárico y enfermedad de vesícula.

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estrés en la edad media

Estrés es el daño que ocurre cuando las exigencias que se perciben en el medioambiente, los estresores, exceden la capacidad de una persona de sobrellevarlos.

Las personas de edad media pueden estar mejor preparadas para enfrentar el estrés que otros grupos de edad. Tienen una mejor idea de lo que pueden hacer para cambiar las circunstancias tensas y quizá son más capaces de aceptar lo que no se puede cambiar. También aprendieron estrategias más eficaces para reducir o minimizar el estrés

Pulsa play y verás un lindo video de las emociones del dr. Hitzing.

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emociones y salud

La emociones negativas, como ansiedad y desesperación, se relacionan con mala salud física y mental, y las positivas, como la esperanza, con la buena salud y larga vida.

El ánimo negativo parece que suprime el funcionamiento de este sistema y aumenta la susceptibilidad a enfermedades; los ánimos positivos mejoran el funcionameinto inmune.

También los rasgos de personalidad parecen relacionarse con salud. El neuroticismo y la hostilidad se asocian de manera constante con enfermedades graves y vida más corta, mientras que optimismo y escrupulosidad se relacionan con mejor salud y longevidad.

SALUD MENTAL

Efecto del estrés en la salud

El cambio, aun si es positivo, puede producir estrés y algunas personas reaccionan a él enfermándose. Los estresores cotidianos (irritaciones frustraciones y sobrecargas) pueden tener un efecto menos grave que los cambios de vida, pero su acumulación también daña la salud y el ajuste emocional. Las personas resilientes que sufren una alteración de la vida normal se las arreglan para seguir funcionando como siempre o casi como siempre. Las relaciones de apoyo, junto con la propia habilidad de la persona para adaptarse con flexibilidad y pragmatismo a las dificultades, contribuye a la resiliencia.

SALUD MENTAL

Es más frecuente que los adultos de edad media, en comparación con los jóvenes y los mayores, sufran trastornos psicológicos graves; tristeza profunda, nerviosismo, inquietud, desesperanza y sentimientos de minusvalía la mayor parte del tiemo.

01

Las mujeres con menores niveles de educación y que padecían dificultades para cubrir las necesidades básicas tuvieron más probabilidades de manifestar síntomas de depresion.

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BIBLIOGRAFIA

GRACIAS

Papalia, D.E. (2015). Desarrollo Humano. México: Mc. Graw Hill.

Licda. Gladis Noemi Dieguez R.