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INFOGRAFIAS

rosymery.j.l

Created on August 17, 2020

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INFOGRAFÍAS SOBRE GRANOS ANDINOS DEL PERÚ

Alumna: JERI LIZANA, RosmeryPrograma de estudios: Ed. Primaria EIB Ciclo: VII "A" Profesor: BELLIDO MIRANDA, Gideón

Tarwi

Kiwicha

Cañihua

Quinua

VALOR NUTRITIVO por 100 g

LA QUINUA Grano de oro de los Incas

ENERGIA

368 Kcal

PROTEINA

14,12 g

7 600

GRASA

5,88 g

alcanza los 2 m de altura

toneladas de este grano milenario son exportadas anualmente.

Ca

CALCIO

47 mg

FIBRA

7,1 g

su tallo posee hojas de diversas formas y colores

al igual que la papa, la quinua fue uno de los principales alimentos de los pueblos andinoos preincaicos e incaicos

200

HIERRO

Fe

4,55 mg

variedades de granos de quinua se pueden encontrar en la region atlantica de puno

POTASIO

563 mg

CARBOHIDRATOS

64,12 g

Bebida de Quinua ¡Ideal para comenzar el día! Se cocina la quinua con agua durante 20 minutos aprox. Se le puede agregar clavo, canela o incluso fruta picada o cascaras de frutas como piña y manzana.

BENEFICIOS

Distribucion geografica

Sopa de Quinua ¡Plato apetecible en meses de frio! Se cocina la quinua con agua durante 20 minutos aprox. Se le puede agregar clavo, canela o incluso fruta picada o cascaras de frutas como piña y manzana.

Junin

Cuzco

Huancavelica

Apueimac

Ayacucho

Puno

Arequipa

Escuela de Magia y Hechicería

LOREM IPSUM