Creencias PNL

Las creencias en

Programación Neurolingüística

Crean las «estructuras superficiales» de nuestros pensamientos, palabras y acciones y les dan forma. También determinan cómo le damos significado a los acontecimientos y constituyen el núcleo de la motivación y la cultura (permiso).

Las creencias y los valores están relacionados con la pregunta, «¿Por qué?»

Creencia:

Vamos a definir

Las creencias se consideran como generalizaciones firmemente aferradas acerca

Mundo que rodea

Causalidad

Comportamiento

¿Cómo han impactado las creencias en estos ámbitos de tu vida?

En

Significado

Capacidades

Límites

Identidad

Creencias limitadoras

Cada quien tiene creencias que actúan como recursos, junto con otras que nos limitan. Las siguientes áreas de creencias pueden ejercer una enorme influencia respecto a la salud mental y física de las personas.

Mencionen un ejemplo de cada tipo de crrencia limitadora

Ausencia de Mérito

Desesperanza

Impotencia

Trasformar las creencias limitadoras

Las creencias limitadoras, son a menudo desarrolladas con el objetivo de cumplir algún propósito positivo, como el de protegerse, establecer límites, dotarse de poder personal, etc.

Transformen las creencias que mencionaron antes

Intención Positiva

Creencia actualizada

Creencia limitadora

Suposiciones y presuposiciones

Los cuantificadores universales se cuestionan preguntando mediante un contraejemplo:

Los juicios se aclaran preguntando:

Las presuposiciones pueden sacarse a la luz preguntando:

Teniendo en mente las creencias limitadoras, analiza los ejemplos

Causa y efecto pueden cuestionarse preguntando:

Los operadores modales de necesidad «No debo/Tengo que» se aclaran preguntando:

La lectura de la mente se cuestiona preguntando:

Las equivalencias complejas pueden cuestionarse preguntando:

Los verbos inespecificados se aclaran preguntando:

Las comparaciones se aclaran preguntando:

Teniendo en mente las creencias limitadoras, analiza los ejemplos

Los sustantivos inespecificados se aclaran preguntado:

Una nominalización se aclara convirtiéndola en verbo y preguntando por la información perdida:

Los operadores modales de posibilidad «no puedo» se aclaran preguntando:

Expectativas

Significa «anhelo o deseo» de que se produzca un resultado o un acontecimiento

Comportamiento

Resultado

Persona

¿Con cuál tipo de expectativa te sientes identificada?

Expectativa de eficacia propia

Expectativa de resultado

La Metaestructura de Creencias

Valores

(Intenciones Positivas)

Estados Internos

(Filtros de atención)

Expectativas

(Consecuencias Anticipadas)

Creencias

(Generalizaciones)

Experiencia

(Estímulo Sensorial)

La Metaestructura de Creencias

Valores

(Intenciones Positivas)

Las creencias saludables mantienen su conexión con todas estas dimensiones.

Estados Internos

(Filtros de atención)

Expectativas

(Consecuencias Anticipadas)

Creencias

(Generalizaciones)

Explica un ejemplo de creencia con cada componente

Las creencias limitadoras pueden surgir como resultado del cambio de cualquiera de estos componentes a una formulación negativa (Ejemplo: expectativas altas)

Experiencia

(Estímulo Sensorial)

Gracias por su atención