¿Cómo crear hábitos de estudio?

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¿Cómo crear hábitos de estudio?

¡ Estudiemos más Inteligentemente!

Unidad VISAE- Consejería Académica CCAV Pamplona

Practicantes Escenario 1

• Tutora de prácticas: Esp. Luddy Marcela Santana
• Monitora de prácticas: Mg. Luz Margery Motta Polo

• Nancy Milena Villamizar Mogollón
• Elida Castellanos Carvjal
• Marly Noraima Villamizar Cordero

¿ Qué es un hábito de estudio?

Los hábitos de estudio son los métodos y estrategias que acostumbra a usar el estudiante para asimilar conocimientos, su aptitud para evitar distracciones, su atención al material específico y los esfuerzos que realiza a lo largo de todo el proceso (Cartagena, 2008).

Si te preguntas cómo desarrollarlo te invitamos a que nos leas…

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1. Debes tener en cuenta de que más no es siempre lo mejor...

¿Por qué? Estudiar periodos cortos de tiempo, es mucho más productivo que estudiar una sola sesión

Ejemplo: Es mejor estudiar 10 días consecutivos por una hora, que 10 horas en un solo día

Esto se debe, a que nuestro cerebro es mejor reteniendo, cuando la información es codificada en sesiones cortas pero repetitivas

3. Utiliza un calendario

2. Estudia diariamente

Estudiar todos los días a la misma hora, es mucho más productivo que hacerlo en horario diferente, pues de esta forma nuestro cuerpo se adapta creando un hábito

Registra todas las actividades de horario regular y las fechas asignadas para exámenes y trabajos. Incluye tiempo para dormir, hacer ejercicios físicos y actividades sociales. Es difícil aprender estando aturdidos o agotados

4. Determina el mejor Lugar

Lo ideal es estudiar sin distracciones (televisión, ruidos, olores, etc.), en un lugar ordenado, bien aireado y con buena luz, y disponiendo de unasiento cómodo.

¿Por qué?Según Schwartstein,J (2014) "Cuanta mas atención se presta, más se traduce esta atención en un aprendizaje de mejor y de mayor calidad, más crece un saber que es más fácil de olvidar a lo largo del tiempo”

Nota: Este espacio debe ser agradable para tu gusto, todos nos sentimos cómodos en diferentes entornos

6. Establece pequeños objetivos, para tu momento de estudio

Definir objetivos hace que dirijamos nuestras acciones y esfuerzos hacia lo que queremos conseguir a corto y largo plazo. ¿Por qué es importantes establecerlos?

• Direccionan el aprendizaje
• Los objetivos proporcionan una manera para supervisar tu progreso
• Contribuyen a que seas más responsable
• Los objetivos te ayudan a superar bloqueos mentales
• Funcionan como motivación
• Ayudan a concretar lo que realmente deseas

7. Lee Activamente

Antes de leer, revisa el material de ese capítulo:

Lee las introducciones y resúmenes, ten presente los objetivos y contenidos señalados en el programa de la asignatura. Esto te ayudará a tener presente las ideas centrales y más relevantes con la que ir relacionando el resto de la información

Toma notas a medida que lees

Intenta hacer un esquema del material organizando las ideas principales y todos los detalles que las justifican. Organizar las ideas de una manera que tenga sentido para ti, te facilitará recordar los detalles.

Lee comprensivamente

No avances si no lo estás entendiendo. Memorizar sin comprender puede confundirte, y los contenidos se olvidan rápidamente.

La importancia de estimular hábitos de estudio, es lograr de una manera disciplinada todos lo proyectos académicos propuestos¡Ánimo, también puedes hacerlo!

Referencias:

Bofarull; I (2014) Habilidades para la familia y la familia (p, 42, 43) URL;https://books.google.com.co/booksid=MEq_DwAAQBAJ&printsec=copyright&hl=es&source=gbs Badía, A (2019) Conceptos sobre la naturaleza de la inteligencia. Psicología-online URL: https://www.psicologia-online.com/conceptos-sobre-la-naturaleza-de-la-inteligencia-1140.html Carbillón, Y (2018). Cómo organizar la zona de estudio de los niños. Guíainfantil.com URL: https://www.guiainfantil.com/articulos/educacion/escuela-colegio/como-organizar-la-zona-de-estudio-de-los-ninos/ Cartagena, M. (2008). Relación entre la autoeficacia, el rendimiento escolar y los hábitos de estudio de secundaria. Revista Iberoamericana sobre Calidad, Eficacia y Cambio en Educación, vol. 6 (3). http://www.rinace.net/arts/vol6num3/art3.pd Gabinete- Ps (2001) Hábitos de estudio. Universidad de Granada URL: www.ugr.es/~ve/gpp.htmlgpp2@ugr.es Gustavo, R (2017) Reloj Animado en After Effects CC// Tutorial. URL https://www.youtube.com/watch?v=b_NplsjeWNo