Cuidem la salut

Escogix una categoría en la roda i fes clic per a conèixer les preguntes i les respostes

TRIVIAL de la salut

Tipus de salut

Prevenció

Classificació

Tipus d'aliments

Recomanacions

Exercici físic

Escogix una categoría en la roda i fes clic per a conèixer les preguntes i les respostes

TRIVIAL de la salut

Tipus de salut

Prevenció

Classificació

Tipus d'aliments

Recomanacions

Exercici físic

Escogix una categoría en la roda i fes clic per a conèixer les preguntes i les respostes

TRIVIAL de la salut

Tipus de salut

Prevenció

Classificació

Tipus d'aliments

Recomanacions

Exercici físic

Escogix una categoría en la roda i fes clic per a conèixer les preguntes i les respostes

TRIVIAL de la salut

Tipus de salut

Prevenció

Classificació

Tipus d'aliments

Recomanacions

Exercici físic

El aliments es poden classificar segons 2 coses, quines?

Segons l'origen i segons la funció

Carn, ous, llet i peix.

Quins aliments són d'origen animal?

Els aliments constructors

Quins són els aliments que proporcionen materials al nostre cos?

Proporcionen energia al nostre cos

Quina funció tenen el aliments energètics?

Olis vegetals

Quins tipus d'olis són recomanables?

Integrals

Com es recomana que siguen la pasta, el pa i l'arròs?

Aigua

Que cal beure entre 1,5 i 2 litres cada dia?

Peixos i aus

Quins aliments d'origen animal és preferible consumir?

Física, mental i social

Quins tipus de salut hi han?

Salud mental

Que tipus de salut implica que estem contents i que gestionem bé les emocions?

La salut social

Quina salut vol dir que ens relacionem bé amb els altres?

La salut física

Què tipus de salut indica que el nostre cos funciona bé?

Prevenció

Com es diu dur a terme diferents accions que ens ajuden a estar sans?

Hàbits saludables, revisons mèdiques i posar-nos les vacunes

Que tres aspectes importants hem de dur a terme amb la prevenció?

En les revisons mèdiques

On podem detectar problemes de salut?

Amb les vacunes

Com podem evitar algunes malaties que poden arribar a ser greus?

Naturals, processats i ultraprocessats

Els aliments han de ser saludables... quins tipus hi han?

Aliments processats

Quins són els aliments als quals s'afigen altres substàncies o conservants?

Els aliments ultraprocessats

Quins són els aliments elaborats a partir d'altres i se sotmeten a un tractament industrial?

Naturals

Con s'anomenen els aliments als quals no s'ha afegit cap ingredient?

Els ossos i els músculs

Què enforteix l'exercici físic?

De costat o boca per amunt

Com hem de colocar-nos per a dormir?

Per al cor i per als pulmons

Per a què és bo l'exercici físic?

Exercicis d'escalfament i d'estirament

Què hem de fer abans de fer exercici i practicar esport?