cahier de vacances EPS LILLE

Un principe : un peu tous les jours vaut mieux que beaucoup une seule foisUn enjeu : vivre des émotions positivesTROIS thèmesDe multiples activités

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Un principe : un peu tous les jours vaut mieux que beaucoup une seule foisUn enjeu : vivre des émotions positivesTROIS thèmesDe multiples activités

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L’activité physique est essentielle pour viser des objectifs de santé et de bien-être physique, mental et social. En classe, les séances d’EPS vous permettent de construire progressivement un équilibre et d’apprendre à mieux vous connaître. Ce cahier vous propose des exemples de pratiques physiques que vous pourrez planifier seul, en famille ou entre amis, il vous aidera à passer des vacances actives. Une balade en famille, un jeu de raquettes ou encore un moment de lecture peuvent tout à fait compléter ces propositions. Vous pourrez aussi en adapter l’intensité : faible, moyenne ou intense.

Le respect des principes de sécurité et des règles sanitaires en vigueur reste incontournable

SE DEPENSER

S'AMUSER

SE DETENDRE

GARDER UNE TRACE

DES ACTIVITES POUR SE DETENDRE

A réaliser dans le respect des principes de sécurité et des règles sanitaires en vigueur

Découvre le yoga

Apprend à te relaxer

Et si tu essayais le stretching?

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DES ACTIVITES POUR SE DEPENSER

A réaliser dans le respect des principes de sécurité et des règles sanitaires en vigueur

Envie d'essayer le biathlon?

Envie de t'entraîner comme ton super héros?

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Choisis ta choré!!!

Un flashmob sur les gestes barrières

DES ACTIVITES POUR S'AMUSER

A réaliser dans le respect des principes de sécurité et des règles sanitaires en vigueur

RESOUDRAS TU L'ENIGME?

SAURAS-TU DEVENIR UN JEDI?

ATTEINDRAS-TU POUDLARD?

LA JONGLERIE, CA TE DIT?

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MON CARNET D'ACTIVITES PHYSIQUES

Nous t'invitons à garder une trace de ton activité physique durant les vacances grâce à des fiches de relevés hebdomadaires. Tu pourras présenter ces fiches à ton professeur d'EPS à la rentrée.

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