¿Sabías que puedes practicar Yoga con tus hijos?
El yoga puede tener beneficios para los niños y por eso muchos padres hacen yoga con sus hijos
El Yoga puede ayudar a tu pequeño a:
- Canalizar su energía
- Reafirmar autoestima
- Desarrollar habilidades motoras y fortalecer su cuerpo
- Mejorar su equilibro y coordinación
- Mejorar la capacidad de concentración
- Mejorar su postura
¿Cómo hago para que mi hijo/a se interese?
¿Qué poses puede hacer mi hijo/a?
¿Cómo empezar?
Para iniciarte con tus hijos en esta disciplina basta con armar tu espacio de yoga en tu propia casa, lo importantes es que sea un lugar limpio, ventilado y libre de ruidos molestos.
Las poses básicas son las mejores para epezar, como el saludo al sol, el gato o el perro. Te dejamos un video con poses de Yoga para niños.
Se creativo, el tiempo de Yoga puede convertirse en un juego. Te dejamos un link de videos temáticos de yoga para niños.
Aquí encontrarás un video guiado de una clase entera de Yoga en familia, cuendo estés preparado dale click para una experiencia relajante y divertida con tus hijos.
www.genial.ly
Yoga en Familia
Dominique Ron
Created on June 3, 2020
Los beneficios del Yoga en familia son enormes, para ti y para tus hijos
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¿Sabías que puedes practicar Yoga con tus hijos?
El yoga puede tener beneficios para los niños y por eso muchos padres hacen yoga con sus hijos
El Yoga puede ayudar a tu pequeño a:
¿Cómo hago para que mi hijo/a se interese?
¿Qué poses puede hacer mi hijo/a?
¿Cómo empezar?
Para iniciarte con tus hijos en esta disciplina basta con armar tu espacio de yoga en tu propia casa, lo importantes es que sea un lugar limpio, ventilado y libre de ruidos molestos.
Las poses básicas son las mejores para epezar, como el saludo al sol, el gato o el perro. Te dejamos un video con poses de Yoga para niños.
Se creativo, el tiempo de Yoga puede convertirse en un juego. Te dejamos un link de videos temáticos de yoga para niños.
Aquí encontrarás un video guiado de una clase entera de Yoga en familia, cuendo estés preparado dale click para una experiencia relajante y divertida con tus hijos.
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