2º ESO. Técnica de carrera

TÉCNICA DE CARRERA

TÉCNICA DE CARRERA

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ANTES DE EMPEZAR EL JUEGO ES IMPRESCINDIBLE VER ESTE VÍDEO

MISIÓN "SABER CÓMO CORRER BIEN"

© 2020 BELÉNIDES BREAKOUT

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ANTES DE EMEZAR

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EN ESTE BELÉNIDES BREAKOUT TIENES UNA MISIÓN:"SABER CÓMO CORRER BIEN" PARA ELLO, DEBERÁS SUPERAR CADA UNO DE LOS NIVELES. PARA COMPLETAR LA MISIÓN DEBES APUNTAR EL NÚMERO DE LA RESPUESTA CORRECTA EN CADA NIVEL, ÉSTE SERÁ EL CÓDIGO QUE ABRIRÁ EL CUESTIONARIO DE EVALUACIÓN

MISIÓN "SABER CÓMO CORRER BIEN"

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NIVEL 1

DE 5

¿CÓMO DEBERÍAMOS CORRER?

APOYANDO PRIMERO LA PARTE MEDIA DEL PIE

APOYANDO PRIMERO EL TALÓN, PARA AMORTIGUAR MÁS

DE PUNTILLAS

RESPUESTA INCORRECTA

¿VOLVER A LA PREGUNTA?

Sí

AL PRINCIPIO

APUNTA ESTE NÚMERO

¡RESPUESTA CORRECTA!

SIGUIENTE NIVEL

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NIVEL 2

DE 5

SI CORRO DANDO SALTOS...

ME AYUDARÁ A IR MÁS RÁPIDO

DEBO EVITARLO PARA NO AUMENTAR EL IMPACTO EN MIS PIES Y PERDER VELOCIDAD

ME AYUDARÁ A LLEGAR MÁS LEJOS

RESPUESTA INCORRECTA

¿VOLVER A LA PREGUNTA?

Sí

AL PRINCIPIO

APUNTA ESTE NÚMERO

¡RESPUESTA CORRECTA!

SIGUIENTE NIVEL

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NIVEL 3

DE 5

DESPUÉS DE VER ESTE VÍDEO...

SÉ QUE, PARA SUBIR CUESTAS, ME PUEDE AYUDAR ABRIR LA PUNTA DE LOS PIES

CORRER, ABRIENDO LA PUNTA DE LOS PIES, ME HACE TENER UNA TÉCNICA DE CARRERA MÁS EFICAZ

TENGO CLARO QUE LAS PUNTAS DE LOS PIES DEBEN APUNTAR HACIA DELANTE

RESPUESTA INCORRECTA

¿VOLVER A LA PREGUNTA?

Sí

AL PRINCIPIO

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¡RESPUESTA CORRECTA!

SIGUIENTE NIVEL

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NIVEL 4

DE 5

"CORRER SENTADO"...

SIGNIFICA CORRER A MUY POCA VELOCIDAD

HACE QUE BAJEMOS LAS CADERAS Y EL PIE APOYE DURANTE MÁS TIEMPO EN EL SUELO, YENDO MÁS LENTOS

ES LA TÉCNICA DE CARRERA CORRECTA

RESPUESTA INCORRECTA

¿VOLVER A LA PREGUNTA?

Sí

AL PRINCIPIO

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¡RESPUESTA CORRECTA!

SIGUIENTE NIVEL

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NIVEL 5

DE 5

CORRER CON EL TRONCO MUY INCLINADO HACIA DELANTE...

NOS AYUDA A SER MÁS RÁPIDOS

PERMITE LA RELAJACIÓN DE LOS MÚSCULOS DEL CUELLO

PUEDE DIFICULTAR LA CAPACIDAD DE RESPIRACIÓN

RESPUESTA INCORRECTA

¿VOLVER A LA PREGUNTA?

Sí

AL PRINCIPIO

APUNTA ESTE NÚMERO

¡RESPUESTA CORRECTA!

INTRODUCE EL CÓDIGO SECRETO

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Introduceel código secreto

· Número nivel 1· Número nivel 2 · Número nivel 3 · Número nivel 4 . Número nivel 5

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ÁN

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ÁNI

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ÁNIM

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PULSA OK

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**

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***

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****

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PULSA OK

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