Zdrowy styl życia
Wychowanie do życia w rodzinie Klasa 5 Dziewczęta
Next
Cele lekcji:
Uczennica potrafi:
• uzasadnić, dlaczego właściwe
odżywianie i odpowiednia
ilość snu mają wpływ na
jej rozwój, • przestawić zasady zdrowego
odżywiania, • omówić dobre nawyki
żywieniowe, • uzasadnić potrzebę aktywności
fizycznej. Uczennica uświadomi
sobie, że: • tryb życia nastolatki decyduje
o jej zdrowiu i kondycji
fizycznej.
Next
Zrowy styl życia
Zdrowy styl życia to:
Odpowiedz na pytanie i przejdź dalej.
wspieranie organizmu
i ochrona przed chorobami.
działania powodujące nadwagę
Zdrowy styl życia
Przestrzeganie higieny osobistej to m.in. :
mycie owoców i warzyw przed jedzeniem
mycie rąk i częsta zmiana bielizny osobistej
Zdrowy styl życia
Która grupa pokarmów stanowi podstawę piramidy zdrowia?
kasza, warzywa, pieczywo, owoce
produkty zbożowe, ryby, warzywa, mięso czerwone
Zdrowy styl życia
Króry posiłek jest ważniejszy?
śniadanie
obiad
Witamina C (kwas askorbinowy) wpływa na odporność naszego organizmu. W gramach jakiego produktu jest najwięcej zawartej witaminy C?
Zdrowy styl życia
cytryna
liści pietruszki
czarnej porzeczki
Zdrowy styl życia
Dziennie powinniśmy pić
1l-1,5l wody
1,5l - 2 l wody
Zdrowy styl życia
W ciągu dnia powinniśmy spożywać
4- 5 posiłków
2- 3 posiłki
Zdrowy styl życia
Endorfiny to
Witaminy
Hormony szczęścia
Pożywienie
Zdrowy styl życia
Przekąska spożywana między posiłkami(nie powinna przekraczać 300 kalorii), powinna składać się z :
słodyczy
owoców, warzyw i produktó mlecznych
Zdrowy styl życia
Jak nazywa się osoba zajmująca się prawidłowym dobieraniem jadłospisu?
dietetyk
kelner
Zdrowy styl życia
Ile godzin powinni spać dzieci i młodzież?
8 godzin
6-7 godzin
Aktywność fizycznasprawia, że
Zdrowy styl życia
spada samoocena
krew szybciej płynie w naczyniach krwionośnych, dzięki czemu tkanki są lepiej ukrwione oraz dotlenione
Stosowanie używek wpływa negatywnie na zdrowie.Używki to:
Zdrowy styl życia
papierosy, alkohol
owoce i warzywa
Według zaleceń europejskich (opartych na zaleceniach WHO), dorosły człowiek potrzebuje co najmniej
Zdrowy styl życia
50 minut raz w tygodniu
30 minut aktywności fizycznej dziennie o umiarkowanej intensywności
Zdrowy styl życia!
Ok !
Poćwicz
Jeszcze raz?
Koło 2rodzaj ćwiczeń
Koło 1ilość ćwiczeń
Next
Dziękuję za uwagę :)
Zdrowy styl życia klasa 5 - dziewczęta
Anna Zięba
Created on May 24, 2020
Klasa 5
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Pixel Challenge
View
Corporate Icebreaker
View
Retro Bits Quiz
View
Stopwatch Quiz
View
How much do you know quiz
View
Santa's Helpers Quiz
View
Festive Holiday Quiz
Explore all templates
Transcript
Zdrowy styl życia
Wychowanie do życia w rodzinie Klasa 5 Dziewczęta
Next
Cele lekcji:
Uczennica potrafi: • uzasadnić, dlaczego właściwe odżywianie i odpowiednia ilość snu mają wpływ na jej rozwój, • przestawić zasady zdrowego odżywiania, • omówić dobre nawyki żywieniowe, • uzasadnić potrzebę aktywności fizycznej. Uczennica uświadomi sobie, że: • tryb życia nastolatki decyduje o jej zdrowiu i kondycji fizycznej.
Next
Zrowy styl życia
Zdrowy styl życia to:
Odpowiedz na pytanie i przejdź dalej.
wspieranie organizmu i ochrona przed chorobami.
działania powodujące nadwagę
Zdrowy styl życia
Przestrzeganie higieny osobistej to m.in. :
mycie owoców i warzyw przed jedzeniem
mycie rąk i częsta zmiana bielizny osobistej
Zdrowy styl życia
Która grupa pokarmów stanowi podstawę piramidy zdrowia?
kasza, warzywa, pieczywo, owoce
produkty zbożowe, ryby, warzywa, mięso czerwone
Zdrowy styl życia
Króry posiłek jest ważniejszy?
śniadanie
obiad
Witamina C (kwas askorbinowy) wpływa na odporność naszego organizmu. W gramach jakiego produktu jest najwięcej zawartej witaminy C?
Zdrowy styl życia
cytryna
liści pietruszki
czarnej porzeczki
Zdrowy styl życia
Dziennie powinniśmy pić
1l-1,5l wody
1,5l - 2 l wody
Zdrowy styl życia
W ciągu dnia powinniśmy spożywać
4- 5 posiłków
2- 3 posiłki
Zdrowy styl życia
Endorfiny to
Witaminy
Hormony szczęścia
Pożywienie
Zdrowy styl życia
Przekąska spożywana między posiłkami(nie powinna przekraczać 300 kalorii), powinna składać się z :
słodyczy
owoców, warzyw i produktó mlecznych
Zdrowy styl życia
Jak nazywa się osoba zajmująca się prawidłowym dobieraniem jadłospisu?
dietetyk
kelner
Zdrowy styl życia
Ile godzin powinni spać dzieci i młodzież?
8 godzin
6-7 godzin
Aktywność fizycznasprawia, że
Zdrowy styl życia
spada samoocena
krew szybciej płynie w naczyniach krwionośnych, dzięki czemu tkanki są lepiej ukrwione oraz dotlenione
Stosowanie używek wpływa negatywnie na zdrowie.Używki to:
Zdrowy styl życia
papierosy, alkohol
owoce i warzywa
Według zaleceń europejskich (opartych na zaleceniach WHO), dorosły człowiek potrzebuje co najmniej
Zdrowy styl życia
50 minut raz w tygodniu
30 minut aktywności fizycznej dziennie o umiarkowanej intensywności
Zdrowy styl życia!
Ok !
Poćwicz
Jeszcze raz?
Koło 2rodzaj ćwiczeń
Koło 1ilość ćwiczeń
Next
Dziękuję za uwagę :)