ZDROWIE PSYCHICZNE DZIECI
NIE MA ZDROWIA BEZ ZDROWIA PSYCHICZNEGO
Dominującym odczuciem wobec problemów zdrowia psychicznego jest przerażenie i bezradność lub obojętność, nieracjonalne stereotypy i uprzedzenia otwierające drogę społecznemu napiętnowaniu, nierówności i wykluczeniu osób z zaburzeniami zdrowia psychicznego.
Definicja WHO wskazuje natomiast na szerokie rozumienie pojęcia, określając je jako pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka.
Termin zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży odnosi się do dobrostanu społecznego, emocjonalnego i behawioralnego dzieci i nastolatków i jest uważany za integralną część zdrowego rozwoju.
DEFINICJA ZDROWIA PSYCHICZNEGO DZIECI I MŁODZIEŻY
CZYNNIKI OCHRONNE I RYZYKA
powinna być rozumiana jako zdolność do reagowania na zakłócające życie zdarzenia i stresy. Nasza odporność zależy w dużej mierze od wpływu czynników ochronnych, umiejętności osobistych, takich jak samoregulacja emocjonalna, a także relacji społecznych.
to po prostu te cechy, takie jak silne przyjaźnie, wspierająca rodzina i poczucie własnej sprawczości/skuteczności, które mają tendencję do kojarzenia z pozytywnymi stanami zdrowia psychicznego. Wspierają radzenie sobie w sytuacjach wyzwań emocjonalnych i zabezpieczają przed poważnymi naruszeniami zdrowia psychicznego.
Czynniki ochronne
Czynniki ryzyka
Odporność
to cechy jednostkowe/osobiste lub społeczne, które zazwyczaj są związane z problemami ze zdrowiem psychicznym. Przykłady obejmują: chroniczną chorobę, niski standard życia lub ograniczone wsparcie społeczne. Kiedy zdrowie psychiczne jest osłabione przez czynniki ryzyka, zdarzenia negatywne mogą mieć silniejszy, bardziej widoczny wpływ, a osoba dotknięta taką sytuacją, może być bardziej podatna na problemy psychiczne..
Podobnie jak w przypadku zdrowia fizycznego, nikt nie przechodzi przez życie bez problemów ze zdrowiem psychicznym. Dzieje się tak również w dzieciństwie i okresie dorastania.
Wiele takich problemów jest normalną częścią życia. W przeważającej części uczymy się i rozwijamy dzięki nim.
Jednak bardzo ważne jest, aby pomagać dzieciom i pokazywać, jak radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi i jak rozwijać się dzięki nim.
W przypadku niektórych dzieci i nastolatków problemy są na tyle poważne, że wsparcie i wskazówki ze strony najbliższych osób w życiu są niewystarczające i potrzebna jest specjalistyczna pomoc. Brak takiej pomocy może się przełożyć na problemy w życiu dorosłym.
TRUDNOŚCI ZE ZDROWIEM PSYCHICZNYM? NIE MA SIĘ CZEGO WSTYDZIĆ!
Jak pracować
NAD ROZWOJEM
ZDROWIA DZIECKA
? Tak, jak nad zdrowiem fizycznym, czyli… codziennie! Pozytywne relacje rodziców ze swoimi dziećmi aktywnie promują zdrowie psychiczne swoich dzieci i nastolatków. Zacznijcie od:
02
dostrzegania swoich mocnych stron
03
01
rozmów na tematy, które są dla was ważne (plany, marzenia, wartości)
wspólnej zabawy (gry, robienie posiłków, wycieczki)
POZYTYNE SPRZĘŻENIE ZWROTNE
Kiedy wspierasz psychicznie swoje dziecko, pojawia się efekt sprzężenia zwrotnego. Czujesz się dowartościowanym, zrozumianym człowiekiem. Rozwijasz w sobie... poczucie szczęścia.
Rodzice są pierwszymi osobami, które mogą dostrzec zmiany nastroju lub zachowania, które wydają się nadmierne lub niezwykłe, być może trwające dłużej niż przeciętnie. Jeśli Ciebie – rodzica – coś niepokoi i wydaje Ci się, że może wskazywać na problem, nie bój się zgłosić do specjalisty! Kiedy Twoje dziecko nie może wyleczyć kataru, idziesz do pediatry. Kiedy Twoje dziecko od dłuższego czasu chodzi smutne, nerwowe lub zirytowane, warto wybrać się do terapeuty. W obu przypadkach może się okazać, że „To nic takiego”, w obu przypadkach może się okazać, że „To był najwyższy czas na działanie”.
RODZIC JAKO
OBSERWATOR
WAŻNA ROLA RODZINY
pomoc
Dziecko wynosi z domu podstawowe kompetencje psychospołeczne, umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych i zagrażających zdrowiu psychicznemu. Dziecko, które ma poczucie wsparcia ze strony rodziny lepiej radzi sobie z wyzwaniami szkolnymi.
Dziecko wynosi z domu podstawowe kompetencje psychospołeczne, umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych i zagrażających zdrowiu psychicznemu. Dziecko, które ma poczucie wsparcia ze strony rodziny lepiej radzi sobie z wyzwaniami szkolnymi.
Jeśli dostrzegasz problem,
z którym nie możesz sobie poradzić
szukaj wsparcia!
20%
Jedna piąta dorastających dzieci poniżej 18 roku życia ma jakieś problemy rozwojowe, emocjonalne lub z zachowaniem, a jedno na osiem ma zaburzenia psychiczne.
Watch
JAK ZBUDOWAĆ
POZYTYWNE ŚRODOWISKO DOMOWE?
Ogólnie rzecz biorąc, starasz się je zapewnić swojemu dziecku w domu każdego dnia.
PODSTAWOWA FILOZOFIA
JASNE OCZEKIWANIA
I PRZEWIDYWALNE PROCEDURY
Filozofia szacunku (między rodzicem a dzieckiem / nastolatkiem i rodzeństwem), która pomaga w zapewnieniu czynników ochronnych dla zdrowia psychicznego takich, jak:
Dziecku łatwiej funkcjonuje się w środowisku, które jest dla niego/niej przewidywalne i którego zasady są zrozumiałe. To jednocześnie buduje poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie. Daje podstawy do lepszego funkcjonowania społecznego.
- wsparcie
- troskliwe relacje
- pełne szacunku interakcje
- akceptacja różnic
- szanse na sukces, zaangażowanie i wkład
- uznanie
MODELOWANIE
ATMOSFERA W DOMU
Pokazuj swojemu dziecku na swoim przykładzie:
Stworzenie środowiska, które pomaga dziecku lub nastolatkowi czerpać przyjemność i zainteresowanie życiem.
- optymizm
- pozytywne zachowanie
- zrozumienie i akceptacja uczuć
- regulacja emocji
- konstruktywne rozwiązywania
Watch
ETAPY ROZWOJOWE
3-5 LAT (WCZESNE DZIECIŃSTWO)
13 do 14 lat (WCZESNE DOJRZEWANIE)
Znajomość najważniejszych cech rozwojowych dzieci jest niezbędna do zrozumienia ich zachowań oraz dostosowania aktywności
Info
Info
Info
Info
6 do 12 (ŚREDNIE DZIECIŃSTWO)
15-19 lat (WIEK DOJRZEWANIA I WCZESNA DOROSŁOŚĆ)
METODY WSPARCIA ROZWOJU DZIECKA
Propozycje metod do wdrożenia
Metoda wspiera rozwój samoświadomości i refleksyjności u dzieci i młodzieży oraz wzmacnia poczucie własnej wartości. Usiądźcie razem i stwórzcie na dużej kartce A3 wspólną mapę talentów i pasji odpowiadając sobie na pytania (możecie sobie pomagać odnaleźć odpowiedzi na te pytania):
Metoda wspierająca rozwijanie u dziecka/nastolatka umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z trudnościami.
Dziennik wdzięczności to forma wspierania zdrowia psychicznego poprzez pracę nad rozwojem duchowym, wewnętrznym. Metoda ta wymaga stworzenia dziennika, estetycznie odpowiadającego osobie z nim pracującej (możecie stworzyć taki dziennik razem. W zeszycie na koniec dnia należy odpowiedzieć sobie na pytania:
- Wysłuchaj, co dziecko czuje i czego potrzebuje.
- Streść punkt widzenia dziecka.
- Wyraź swoje uczucia i potrzeby.
- Zachęć dziecko do wspólnej „burzy mózgów”.
- Zapisz wszystkie pomysły, nie oceniaj ich.
- Wspólnie zadecydujcie, które pomysły Wam się nie podobają, które są dobre i jak je wprowadzić w życie
- Co dobrego mnie dzisiaj spotkało?
- Co dobrego wniosłem w ten świat?
- Jak wyglądał mój dzień i jak oceniam swoje zachowanie?
- Co uważam za swój talent?
- Co jest moją pasją?
- Co ostatnio wyjątkowo dobrze mi się udało?
MAPA TALENTÓW I PASJI
DZIENNIK WDZIĘCZNOŚCI
WSPÓLNE POSZUKIWANIE ROZWIĄZAŃ
Link
Webinar
Zdrowie psychiczne - dlaczego to takie ważne
Na koniec zapraszamy do wysłuchania rozmowy na temat zdrowia psychicznego
Dziękuję za uwagę
Joanna Cylke psycholog szkolny
Żródła: WWW.MYSLEPOZYTYWNIE.PL, Psychologia rozwoju człowieka(PWN), youtube, www.niebieskalinia.info, https://polishpsychologists.org/, www.ore.edu.pl
Zdrowie Psychiczne Dzieci
Joanna Cylke
Created on May 20, 2020
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Visual Presentation
View
Vintage Photo Album
View
Animated Chalkboard Presentation
View
Genial Storytale Presentation
View
Higher Education Presentation
View
Blackboard Presentation
View
Psychedelic Presentation
Explore all templates
Transcript
ZDROWIE PSYCHICZNE DZIECI
NIE MA ZDROWIA BEZ ZDROWIA PSYCHICZNEGO
Dominującym odczuciem wobec problemów zdrowia psychicznego jest przerażenie i bezradność lub obojętność, nieracjonalne stereotypy i uprzedzenia otwierające drogę społecznemu napiętnowaniu, nierówności i wykluczeniu osób z zaburzeniami zdrowia psychicznego. Definicja WHO wskazuje natomiast na szerokie rozumienie pojęcia, określając je jako pełny dobrostan fizyczny, psychiczny i społeczny człowieka.
Termin zdrowie psychiczne dzieci i młodzieży odnosi się do dobrostanu społecznego, emocjonalnego i behawioralnego dzieci i nastolatków i jest uważany za integralną część zdrowego rozwoju.
DEFINICJA ZDROWIA PSYCHICZNEGO DZIECI I MŁODZIEŻY
CZYNNIKI OCHRONNE I RYZYKA
powinna być rozumiana jako zdolność do reagowania na zakłócające życie zdarzenia i stresy. Nasza odporność zależy w dużej mierze od wpływu czynników ochronnych, umiejętności osobistych, takich jak samoregulacja emocjonalna, a także relacji społecznych.
to po prostu te cechy, takie jak silne przyjaźnie, wspierająca rodzina i poczucie własnej sprawczości/skuteczności, które mają tendencję do kojarzenia z pozytywnymi stanami zdrowia psychicznego. Wspierają radzenie sobie w sytuacjach wyzwań emocjonalnych i zabezpieczają przed poważnymi naruszeniami zdrowia psychicznego.
Czynniki ochronne
Czynniki ryzyka
Odporność
to cechy jednostkowe/osobiste lub społeczne, które zazwyczaj są związane z problemami ze zdrowiem psychicznym. Przykłady obejmują: chroniczną chorobę, niski standard życia lub ograniczone wsparcie społeczne. Kiedy zdrowie psychiczne jest osłabione przez czynniki ryzyka, zdarzenia negatywne mogą mieć silniejszy, bardziej widoczny wpływ, a osoba dotknięta taką sytuacją, może być bardziej podatna na problemy psychiczne..
Podobnie jak w przypadku zdrowia fizycznego, nikt nie przechodzi przez życie bez problemów ze zdrowiem psychicznym. Dzieje się tak również w dzieciństwie i okresie dorastania. Wiele takich problemów jest normalną częścią życia. W przeważającej części uczymy się i rozwijamy dzięki nim. Jednak bardzo ważne jest, aby pomagać dzieciom i pokazywać, jak radzić sobie z trudnościami emocjonalnymi i jak rozwijać się dzięki nim. W przypadku niektórych dzieci i nastolatków problemy są na tyle poważne, że wsparcie i wskazówki ze strony najbliższych osób w życiu są niewystarczające i potrzebna jest specjalistyczna pomoc. Brak takiej pomocy może się przełożyć na problemy w życiu dorosłym.
TRUDNOŚCI ZE ZDROWIEM PSYCHICZNYM? NIE MA SIĘ CZEGO WSTYDZIĆ!
Jak pracować NAD ROZWOJEM ZDROWIA DZIECKA ? Tak, jak nad zdrowiem fizycznym, czyli… codziennie! Pozytywne relacje rodziców ze swoimi dziećmi aktywnie promują zdrowie psychiczne swoich dzieci i nastolatków. Zacznijcie od:
02
dostrzegania swoich mocnych stron
03
01
rozmów na tematy, które są dla was ważne (plany, marzenia, wartości)
wspólnej zabawy (gry, robienie posiłków, wycieczki)
POZYTYNE SPRZĘŻENIE ZWROTNE
Kiedy wspierasz psychicznie swoje dziecko, pojawia się efekt sprzężenia zwrotnego. Czujesz się dowartościowanym, zrozumianym człowiekiem. Rozwijasz w sobie... poczucie szczęścia.
Rodzice są pierwszymi osobami, które mogą dostrzec zmiany nastroju lub zachowania, które wydają się nadmierne lub niezwykłe, być może trwające dłużej niż przeciętnie. Jeśli Ciebie – rodzica – coś niepokoi i wydaje Ci się, że może wskazywać na problem, nie bój się zgłosić do specjalisty! Kiedy Twoje dziecko nie może wyleczyć kataru, idziesz do pediatry. Kiedy Twoje dziecko od dłuższego czasu chodzi smutne, nerwowe lub zirytowane, warto wybrać się do terapeuty. W obu przypadkach może się okazać, że „To nic takiego”, w obu przypadkach może się okazać, że „To był najwyższy czas na działanie”.
RODZIC JAKO OBSERWATOR
WAŻNA ROLA RODZINY
pomoc
Dziecko wynosi z domu podstawowe kompetencje psychospołeczne, umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych i zagrażających zdrowiu psychicznemu. Dziecko, które ma poczucie wsparcia ze strony rodziny lepiej radzi sobie z wyzwaniami szkolnymi. Dziecko wynosi z domu podstawowe kompetencje psychospołeczne, umiejętność radzenia sobie w sytuacjach trudnych i zagrażających zdrowiu psychicznemu. Dziecko, które ma poczucie wsparcia ze strony rodziny lepiej radzi sobie z wyzwaniami szkolnymi.
Jeśli dostrzegasz problem, z którym nie możesz sobie poradzić szukaj wsparcia!
20%
Jedna piąta dorastających dzieci poniżej 18 roku życia ma jakieś problemy rozwojowe, emocjonalne lub z zachowaniem, a jedno na osiem ma zaburzenia psychiczne.
Watch
JAK ZBUDOWAĆ POZYTYWNE ŚRODOWISKO DOMOWE?
Ogólnie rzecz biorąc, starasz się je zapewnić swojemu dziecku w domu każdego dnia.
PODSTAWOWA FILOZOFIA
JASNE OCZEKIWANIA I PRZEWIDYWALNE PROCEDURY
Filozofia szacunku (między rodzicem a dzieckiem / nastolatkiem i rodzeństwem), która pomaga w zapewnieniu czynników ochronnych dla zdrowia psychicznego takich, jak:
Dziecku łatwiej funkcjonuje się w środowisku, które jest dla niego/niej przewidywalne i którego zasady są zrozumiałe. To jednocześnie buduje poczucie bezpieczeństwa i pewności siebie. Daje podstawy do lepszego funkcjonowania społecznego.
MODELOWANIE
ATMOSFERA W DOMU
Pokazuj swojemu dziecku na swoim przykładzie:
Stworzenie środowiska, które pomaga dziecku lub nastolatkowi czerpać przyjemność i zainteresowanie życiem.
Watch
ETAPY ROZWOJOWE
3-5 LAT (WCZESNE DZIECIŃSTWO)
13 do 14 lat (WCZESNE DOJRZEWANIE)
Znajomość najważniejszych cech rozwojowych dzieci jest niezbędna do zrozumienia ich zachowań oraz dostosowania aktywności
Info
Info
Info
Info
6 do 12 (ŚREDNIE DZIECIŃSTWO)
15-19 lat (WIEK DOJRZEWANIA I WCZESNA DOROSŁOŚĆ)
METODY WSPARCIA ROZWOJU DZIECKA
Propozycje metod do wdrożenia
Metoda wspiera rozwój samoświadomości i refleksyjności u dzieci i młodzieży oraz wzmacnia poczucie własnej wartości. Usiądźcie razem i stwórzcie na dużej kartce A3 wspólną mapę talentów i pasji odpowiadając sobie na pytania (możecie sobie pomagać odnaleźć odpowiedzi na te pytania):
Metoda wspierająca rozwijanie u dziecka/nastolatka umiejętności konstruktywnego radzenia sobie z trudnościami.
Dziennik wdzięczności to forma wspierania zdrowia psychicznego poprzez pracę nad rozwojem duchowym, wewnętrznym. Metoda ta wymaga stworzenia dziennika, estetycznie odpowiadającego osobie z nim pracującej (możecie stworzyć taki dziennik razem. W zeszycie na koniec dnia należy odpowiedzieć sobie na pytania:
MAPA TALENTÓW I PASJI
DZIENNIK WDZIĘCZNOŚCI
WSPÓLNE POSZUKIWANIE ROZWIĄZAŃ
Link
Webinar
Zdrowie psychiczne - dlaczego to takie ważne
Na koniec zapraszamy do wysłuchania rozmowy na temat zdrowia psychicznego
Dziękuję za uwagę
Joanna Cylke psycholog szkolny
Żródła: WWW.MYSLEPOZYTYWNIE.PL, Psychologia rozwoju człowieka(PWN), youtube, www.niebieskalinia.info, https://polishpsychologists.org/, www.ore.edu.pl