Comunicación padres-hijos

claves para mejorar

Comunicación padres-hijos

Crear momentos para el diálogo

Evitar expresiones vagas y generalizaciones

Escuchar con atención e interés

Reconocer errores y pedir disculpas

Hablar sin gritos

Hablar sobre emociones

Utilizar mensajes en primera persona

No restar importancia a sus problemas

Permitirle que no este de acuerdo

Maria R. García PTSC del EOEP de Molina de S.

- Mirarle a los ojos

- Postura corporal abierta y atenta

escuchar con interés y atención

- Asentir con la cabeza

- Intentar ponerse en su lugar

- No manifestar de inmediato nuestra propia opinión

- No interrumpir

Si no podemos prestarle atención en ese momento, razonar con él un aplazamiento para más tarde

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Procurar espacios y tiempos para hablar en familia

Comer o cenar en familia sin televisión

Sustituir los interrogatorios por preguntas que inviten a hablar

Contar las cosas que han ocurrido durante el día

Dejar de lado el móvil

gritar complica las cosas

hablar en voz baja ayuda a entendernos mejor

Evita expresiones vagas y generalizaciones

"nunca haces....."

"siempre estás...."

"eres un......."

para dar ejemplo y que ellos también lo hagan

reconocer los errores y pedir disculpas

no restar importancia a los problemas de tu hijo

lo "importante" es relativo, y todo lo que preocupa a un niño es importante para él

utilizar mensajes en primera persona

mensajes yo

utilizar mensajes "yo...."

evitando reproches o evaluaciones de la conducta de su hijo

POR Ejemplo decir:"YO NO PUEDO BARRER CUANDO ESTÁN TODOS LOS JUGUETES POR EL SUELO..."

EN LUGAR DE :"ERES UN DESASTRE, SIEMPRE DEJAS TODO POR EL MEDIO"

hablar sobre emociones

ser capaces de identificar emociones, ponerle nombre , poder expresar cómo nos sentimos y comprender cómo se sienten los otros

Cómo me siento cuando......

Cómo te sientes cuando.......

los hijos tienen más respeto hacia los padres cuando se sienten libres de manifestar su opinión sobre las cosas. Permitirlo es una manera de demostrarles que podéis ser desafiados.

Permitirle que no esté de acuerdo

Para una buena comunicación se necesita en igual medida la razón y el corazón