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GRUPNEPS Mobilisation musculaire
profdeballons59
Created on May 17, 2020
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Transcript
niveau 1
niveau 2
FORUM
echauffement
préparer son corps a l'effort
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Clique sur la partie du corps que tu souhaites echauffer
pour découvrir des exercices et bien plus ...
LES MEMBRES INFERIEURS
NIVEAU 1
Mobiliser le muscle
Propose ton exercice
Quelques connaissances
+ info
+ info
+ info
Mobiliser les cuisses :
Sécurité
dégage un espace de 4m² pour travailler en toute sécurité ou réalise cet exercice dans ton jardin
+ info
Mon quizz
Nos exercices
LES MEMBRES INFERIEURS
NIVEAU 2
Mobiliser le muscle
Propose ton exercice
Quelques connaissances
+ info
+ info
+ info
Mobiliser les cuisses :
Sécurité
dégage un espace de 4m² pour travailler en toute sécurité ou réalise cet exercice dans ton jardin
+ info
Mon quizz
Question 1
Cet exercice permet-il de mobiliser le quadriceps ?
Mon quizz
Question 2
Peux-tu me donner le nom des muscles des membres inférieurs ?
REPONDRE
REPONDRE
REPONDRE
Mon quizz
Question 1
Regarde bien cette vidéo, elle va surement t'apprendre quelque chose
Nos exercices
PRESENTATION DE GENIALLY
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