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Prevención del dolor

Año de la prevención del dolor - IASP 2020

¡Bienvenidos!

¡Te invitamos a hacer click en orden para que vayas descubriendo la información interactiva que tenemos preparada para ti!

6. Poblaciones vulnerables y dolor

3. Actividad física y dolor

2. Transición de dolor agudo a crónico

1. Primer paso para entender el dolor

5. Nutrición y dolor

4. Dolor lumbar

Conoce las cosas más generales sobre el dolor y su multifactorialidad.Revisa información muy importante al respecto.

El dolor lumbar es típicamente asociado a dolor crónico. Aprende sobre mitos y verdades a su alrededor.

Lo que comemos influye en el dolor y el dolor en lo que comemos. Aprende sobre esta interación.

El dolor puede afectar de forma importante a las poblaciones vulnerables. Revisa la información al respecto.

El dolor agudo es la causa más importante del dolor crónico. Revisa cómo sucede esta transición y como podemos prevenirla.

La actividad física es un factor importante que nos ayuda a prevenir y manejar el dolor.

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9 cosas que sabemos del dolor

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Dolor

¿Qué es el dolor crónico?

La Asociación internacional del estudio del Dolor (IASP) define el dolor como “una experiencia sensitiva y emocional desagradable que refleja daño tisular potencial o real, que se describe en términos de dicho daño”.

Vale la pena considerar que el dolor es siempre una experiencia personal, subjetiva, incompartible, real y que en su conjunto lo hace incuestionable.

Principales condiciones de dolor crónico

• Dolor lumbar crónico
• Dolor cervical / torácico crónico
• Artritis reumatoide
• Artrosis
• Dolor de hombro crónico
• Trastornos de dolor de cabeza
• Dolor Post – Cancer
• Fibromialgia

El dolor crónico, persistente o prolongado es un dolor que continúa durante más de 3 meses. Se suele considerar como un dolor que persiste más allá del tiempo habitual, ya que los tejidos tardan en curar después de una lesión. Esto último es algo que ha sido cuestionado por las nuevas investigaciones.

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TRANSICIÓN DOLOR AGUDO A CRÓNICO

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ACTVIVIDAD FÍSICA COMO PREVENCIÓN

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DOLOR LUMBAR

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NUTRICIÓN Y DOLOR

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DOLOR EN POBLACIONES VULNERABLES

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Referencias

• International Association for the Study of Pain (IASP). (2020). Retrieved 28 May 2020, from https://www.iasp-pain.org/

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Pagina informativa sobre dolor para pacientes, profesionales e interesados. Disponible en español

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Video TED-ED explicación simple sobre la respuesta del cerebro al dolor

Video de youtube que explica simplemente el dolor. Subtitulado al español

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