Un été bien rempli vers la maternelle 5 ans

Un été bien rempli vers la maternelle 5 ans

Français

Un été bien rempli vers la maternelle 5 ans

Anglais

A busy summer towards kindergarten for 5 year-olds

Espagnol

Un verano ocupado hacia el jardín infantil para niños de 5 años

Mandarin

度过一个充实的暑假，为5岁上幼儿园作准备

Arabe

عطلة صیفیة الاستعداد لي المدرسة التحضیریة

Vietnamien

Một mùa hè đầy hoạt động để chuẩn bị vào mẫu giáo 5 tuổi

Népalais

बाल सदन (किन्डरगार्टेन) सुरु गर्दातिरको व्य्स्त एक गर्मी मौसम

Swahili

Majira ya joto kuelekea shule ya chekechea miaka 5

Merci aux traducteurs pour leur bon travail !

Réalisé par Amélie Cusson, psychoéducatrice

Se préparer à l'été

Hygiène de vie

En période estivale, il est important de maintenir ou d'encourager l'adoption de saines habitudes de vie.

Le sommeil

Les enfants entre 3 et 5 ans ont besoin en moyenne de 12h de sommeil par nuit. Tentez de coucher et de lever votre enfant aux mêmes heures à tous les jours. Bien entendu, il y a des soirées spéciales. C'est l'été quand même !

Encouragez votre enfant à jouer à l'extérieur. Les enfants entre 5 et 11 ans devraient faire environ 60 minutes d'activité physique d'intensité modérée à élevée. Encouragez votre enfant à bouger et à varier ses positions de jeux.

L'activité physique

Pour plus d'informations sur les comportements sédentaires

Pour plus d'information sur l'activité physique

Pour plus d'informations sur le sommeil

Limitez le temps d'écran (télévision, téléphone cellulaire, tablette et ordinateur) à moins de 2h par jour.

Les écrans

Jeux et activités

Vous trouverez, en cliquant sur les icônes, diverses idées d'activités pour s'amuser en famille. Idées d'activités à faire à la maison Idées d'activités à faire à l'extérieur de la maison Idées de lecture

Vers la Maternelle 5 ans

Pendant l'été, plusieurs actions peuvent être vécus avec votre enfant afin de soutenir son entrée à la maternelle 5 ans.

Cliquez sur l'icône pour accéder à la fiche de suggestions

Reprendre la routine

Environ une semaine avant la rentrée, il est conseillé de reprendre graduellement la routine scolaire à la maison.

Pour plus de détails sur la reprise de la routine

Réalisé par Amélie Cusson, psychoéducatrice

Se préparer à l'été

Hygiène de vie

L'activité physique

Encouragez votre enfant à jouer à l'extérieur. Les enfants entre 5 et 11 ans devraient faire environ 60 minutes d'activité physique d'intensité modérée à élevée. Encouragez votre enfant à bouger et à varier ses positions de jeux.

Le sommeil

Les enfants entre 3 et 5 ans ont besoin en moyenne de 12h de sommeil par nuit. Tentez de coucher et de lever votre enfant aux mêmes heures à tous les jours.

Les écrans

Limitez le temps d'écran (télévision, téléphone cellulaire, tablette et ordinateur) à moins de 2h par jour.

Jeux et activités

Idées d'activités à faire à la maison Idées d'activités à faire à l'extérieur de la maison

Vers la Maternelle 5 ans

Pendant l'été, plusieurs actions peuvent être vécus avec votre enfant afin de soutenir son entrée à la maternelle 5 ans.

Cliquez sur l'icône pour accéder à la fiche de suggestions

Reprendre la routine

Environ une semaine avant la rentrée, il est conseillé de reprendre graduellement la routine scolaire à la maison.

Réalisé par Amélie Cusson, psychoéducatrice

Kujitayarisha kwa majira ya joto

Usafi wa maisha

Shughuli za kimwili

- Mhimize mtoto wako kucheza nje. - Watoto kati ya umri wa miaka 5 na 11 wanapaswa kuwa na takribani dakika 60 ya wastani kwa shughuli kubwa ya kimwili. - Mhimize mtoto wako kusonga na kutofautiana nafasi zao za kucheza.

Usingizi

- Watoto kati ya umri wa 3 na 5 haja ya wastani wa masaa 12 ya kulala kwa usiku. - Jaribu kulalisha mtoto wako na kumuamsha wakati huo huo kila siku.

Skrini

- Punguza muda wa kuangalia skrini (televisheni/runinga, simu ya mkononi, kompyuta-kibao na kompyuta) hadi chini ya saa 2 kwa siku.

Michezo na shughuli

Bonyeza kwenye ikoni ili kufikia mawazo ya shughuli za kufanya nyumbani. Bonyeza kwenye ikoni ili ufikie mawazo ya shughuli za kufanya nje ya nyumba

Kuelekea shule ya chekechea miaka 5

Wakati wa majira, hatua kadhaa zinaweza kuwa na uzoefu na mtoto wako ili kusaidia kuingia kwake katika miaka ya chekechea 5.

Bonyeza kwenye ikoni ili kufikia karatasi ya mapendekezo

Rudilia utaratibu

Karibu wiki moja kabla ya shule, ni vyema sana kuendelea na utaratibu wa shule nyumbani.

Traduit par Michel Bikoba

गर्मी मौसमको लागी तयार हुनुहोस्

जीवनशैली

शारीरिक गतिविधि

बच्चालाई घर बाहिर खेल्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्। ५ देखि ११ वर्ष बीचका बच्चाहरूले ६० मिनेटजति मध्यम देखि उच्च तीव्रताका शारीरिक गतिविधि गर्नुपर्दछ। तपाइँको बच्चालाई वाहिर निस्कन र तिनीहरूलाई विभिन्न खेलकुद गतिविधीहरु खेल्न प्रोत्साहित गर्नुहोस्।

निद्रा

३ देखि ५ बर्ष बीचका बच्चाहरूलाई प्रति रात औसत १२ घण्टा निद्रा चाहिन्छ। तपाईंको बच्चालाई हरेक दिन एकै समयमा सुताउने र उठाउने कोसिस गर्नुहोस्।

पर्दाहरू

स्क्रीन समय (टेलिभिजन, सेल फोन, ट्याब्लेट र कम्प्युटर) प्रति दिन २ घण्टा भन्दा कममा सीमित गर्नुहोस्।

खेलकुद र अन्य गतिविधिहरू

घरमा गर्ने गतिविधिहरू चयन गर्नुहोस् । घर वाहिर गर्न सकिने क्रियाकलापहरु चयन गरि चिन्ह लगाउनुहोस्

५ वर्ष पछिको बाल सदन (किन्डरगार्टेन) तिर

बच्चाहरुलाई बाल सदन सुरु गर्ने बेला उनीहरुको मनोबल बढाउन गर्मी मौसममा विभिन्न क्रियाकलापहरुको अनुभव गराउन सकिन्छ

सुझाव पानामा जानको लागी यहां थिच्नुहोस्

दिनचर्या पुनःसुरु गर्नुहोस्

स्कुल सुरु हुनु करिब एक हप्ता अगाडी, स्कुलको तालिकालाई बिस्तारै घरमा सुरु गर्नुहुन सल्लाह दिईन्छ

गर्मी मौसमको आनन्द लिनुहोस्ग

Traduit par Madan Khanal

为暑假作准备

生活卫生

健身活动

-鼓励您的孩子到户外玩。 -5至11岁的儿童应进行大约60分钟的中等强度到高强度的体育锻炼。 -鼓励您的孩子多活动并改变他们在游戏中所处的位置。

睡眠

-3至5岁的儿童每晚平均需要睡眠12个小时。 -尝试每天让您的孩子按时睡觉、按时起床。

屏幕

将屏幕（电视、手机、平板电脑和电脑）使用时间限制为每天少于2小时。

游戏与活动

单击图标访问可在家进行的活动的相关建议。 单击图标访问关于在室外进行的活动的建议

5岁去幼儿园

夏天的时候，您的孩子可以参加很多活动，为他们5岁上幼儿园做好准备。

单击图标以访问建议表

恢复日常作息

建议在入学前约一周逐步在家中恢复学校作息。

暑假快乐！

Traduit par Yvette Zhang

لنستعد خلال هذا الصیف

قواعد الحیاة السلیمة

النشاط الریاضي

تشجیع الأطفال على اللعب في الخارج ینصح الأطفال بین ٥و ٦ سنة ممارسة ٠٦ دقیقة من الریاضة ذات كثافة متوسطة إلى عالیة تشجیع الأطفال على التحرك و تنویع اللعب.

مواعید النوم

الأطفال بین ٣ و ٥ سنة یحتاجون الى ١٢ ساعة من النوم في كل لیلة محاولة وضع الأطفال في فراش النوم في نفس الوقت و إیقاظه في نفس الوقت كل ایام الاسبوع

لا یجب ترك الأطفال لمدة طویلة أمام الشاشات

الشاشات

التلفاز- هاتف محمول- الحاسوب أقل من ساعتین

أنشطة و ألعاب

ةاضغط على الرمز للحصول على مزید من الأنشطة للقیام فى المنزل اضغط على الرمز للحصول على قائمة الأنشطة خارج ،المنزل

باتجاه المدرسة التحضیریة ٥سنوات

عدة أنشطة و وأعمال یمكنك القیام بها لتحضیر الأطفال للدخول المدرسي

اضغط على الرابط أو الرمز للحصول على مزید من النصائح والاقتراحات

مراعاة أوقات النوم

أسبوع قبل الدخول المدرسي ، یجب علیكم احترام ومراعاة أوقات الأكل والنوم بطریقة تدریجیة لتحضیر الأطفال للدخول المدرسي

عطلة صیفیة سعیدة

Traduit par Soual Nouraoui

Getting ready for summer

Lifestyle

Physical activity

- Encourage your child to play outside. - Children between ages 5 and 11 should do about 60 minutes of moderate to high intensity physical activity. - Encourage your child to move around and vary their play positions.

Sleep

- Children between ages 3 and 5 need around 12 hours of sleep per night - Try to get your child in and out of bed at the same times every day.

Screens

Restrict screen time (television, cell phone, tablet and computer) to less than 2 hours per day.

Games and activities

Click on the icon to access ideas of activities to do at home Click on the icon to access ideas of activities to do outside the house.

Towards kindergarten for 5 year-olds

During the summer, several actions can be experienced with your child in order to support his or her entry into kindergarten at the age of 5.

Click on the icon to access the list of suggestions

Getting back to normal

About a week before school starts, it is advisable to gradually resume the school routine at home. About a week before school starts, it is advisable to gradually resume the school routine at home.

Have a good summer !

Traduit par Sarah Young

Preparándose para el verano

La higiene de la vida

Actividad física

- Anime a su hijo a jugar afuera. - Los niños entre 5 y 11 años deben hacer unos 60 minutos de actividad física de intensidad moderada a alta. - Anime a su hijo a moverse y a variar sus posiciones de juego.

El sueño

- Los niños entre 3 y 5 años necesitan un promedio de 12 horas de sueño por noche - Intente acostar a su hijo y levantarse a la misma hora todos los días.

Las pantallas

Limitar el tiempo de pantalla (televisión, teléfono móvil, tableta y computadora) a menos de 2 horas al día.

Juegos y actividades

Haga clic en el icono para acceder a ideas de actividades para hacer en casa. Haga clic en el icono para acceder a ideas de actividades para hacer afuera de casa

Hacia el jardín infantil para niños de 5 años

Durante el verano, se pueden experimentar varias acciones con su hijo para apoyar su entrada al jardín infantil a los 5 años.

Haga clic en el icono para acceder a la ficha de sugerencias

Volver a la normalidad

Aproximadamente una semana antes de que empiece la escuela, es aconsejable reanudar gradualmente la rutina escolar en casa.

¡Que tengan un buen verano!

Traduit par Sarah Young

Chuẩn bị cho mùa hè

Vệ sinh hằng ngày

Hoạt động thể chất

- Khuyến khích con bạn vui chơi ngoài trời - Trẻ em từ 5 đến 11 tuổi nên hoạt động thể chất khoảng 60 phút với cường độ từ trung bình đến cao - Khuyến khích con bạn vận động và thay đổi vị trí chơi của chúng

Giấc ngủ

- Trẻ em từ 3 đến 5 tuổi cần ngủ trung bình 12 giờ mỗi tối - Hằng ngày nên cho trẻ ngủ và thức dậy cùng khung giờ

Các loại màn hình

Giảm thời gian trước màn hình ( ti vi, điện thoại, máy tính bảng hay máy vi tính) 2 tiếng mỗi ngày

Trò chơi và các hoạt động

Nhấp vào các biểu tượng để truy cập cho các ý tưởng hoạt động phải làm ở nhà Nhấn vào biểu tượng để truy cập vào các ý tưởng hoạt động nên làm bên ngoài

Chuẩn bị cho mẫu giáo 5 tuổi

Trong suốt mùa hè, có rất nhiều hoạt động cho trẻ trải nghiệm để hỗ trợ trẻ nhập học vào mẫu giáo 5 tuổi

Nhấn vào biểu tượng để truy cập vào phiếu gợi ý

Tiếp tục thói quen hằng ngày

Khoảng 1 tuần trước khi nhập học, ở nhà nên cho trẻ quen dần với các hoạt động ở trường

Chúc 1 mùa hè thật vui vẻ30 !

Traduit par Doan Tran Thi Thuc