Zapanuj nad swoim czasem!

ZAPANUJ NAD CZASEM

Techniki zarzadzania sobą w czasie

Jak znajdę czas, to...

24

Zastanów się, ile już razy wypowiadałeś to zdanie? Co sprawia, że ważne dla siebie sprawy odsuwasz na dalszy plan? I gdzie się podział nasz czas? Przecież wszyscy mamy go tyle samo...

godziny na dobę

22

MAY

Nie możemy go skrócić ani wydłużyć. Możemy, jednak, nauczyć się...

CZAS

ZARZĄDZAĆ SOBĄ W CZASIE

Jak zapanować nad CZASEM?

Zarządzanie sobą w czasie to jedna z ważniejszych umiejętności społecznych. Określa Twój sposób organizacji: począwszy od zadań szkolnych, po te domowe. Jak sobie pomóc, by wszystko, co robimy szło zgodnie z planem?

TECHNIKI

Zasady skutecznego działania

Lista ABC

- zarządzania sobą w czasie -

Istnieje wiele sposobów zmiany podejścia do czasu - planowanie, ustalanie priorytetów, stosowanie zasad skutecznego działania. Poznaj kilka z nich!

Matryca Eisenhowera

Pomodoro

Jedno pytanie

Jar of life

Kliknij nazwy obok, żeby zobaczyć więcej

Zasada 5 minut

Salami

Wspieraj się technologią

Aplikacje "to do lists"

Kalendarze i planery

Gry, np. habitica.com

wiecej informacji

Źródła:

• Kołodziejczyk W., Jak skutecznie zarządzać swoim czasem, Warszawa 2006
• http://scholaris.pl/resources/run/id/109814
• https://www.hrs.com/pl/blog/po-godzinach/infografika-6-skutecznych-technik-zarzadzania-soba-czasie.html
• https://www.katarzynapluska.pl/matryca-priorytetow-macierz-eisenhowera/