PROGRESSIÓ MALABARS compartir Joan Dauden

EL CAMÍ CAP A ITACAFENT MALABARS

FABRIQUEM 3 PILOTES

ITACA: POEMA DEL GREC Constantino Cavafis (1863 - 1933)

CANÇÓ DEL POEMA

Esteu llestos per emprendre el viatge a ITACA?

JOAN DAUDEN MEF

+52

EXP

NVL

1 PILOTA DE MÀ A MÀ

"Quan surts per fer el viatge cap a Ítaca, has de pregar que el camí sigui llarg, ple d'aventures, ple de coneixences." Espere que gaudiu del viatge dels malabars.

HA

52/100

OBJECTE

MOV. ESPECIAL

DESCRIPCIÓ

AQUEST ÉS EL PRIMER PAS PER A APRENDRE MALABARS. CAL FAMILIARITZAR-SE AMB LA PILOTA, CONTROLAR EL SEU PES, CAIGUDA I COORDINAR LES DUES MANS. TRACTEU DE SEGUIR UN RITME CONSTANT. PASSES EN DIAGONAL.

COORDINACIÓ

CONCENTRACIÓ

ENTRENAMENT

SUPERAT QUAN REALITZEM 20 PASSES SENSE QUE CAIGUE

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

CASCADA X2 SENZILLA

+5

EXP

NVL

HA

"Tingues sempre al cor la idea d'Ítaca. Has d'arribar-hi, és el teu destí, però no forcis gens la travessia." Acabaràs aprenent malabars, no et preocupes. Ves pas a pas.

57/100

OBJECTE

MOV. ESPECIAL

DESCRIPCIÓ

COORDINACIÓ

CAL QUE COORDINEU LES DOS MANS. LLANÇAR AL MATEIX TEMPS LES DOS PILOTES I RECOLLIR-LES SENSE QUE CAIGUE CAP DE LES DOS.

CONCENTRACIÓ

ENTRENAMENT

SUPERAT QUAN REALITZEM 15 LLANÇAMENTS SENSE QUE CAIGUE

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

+5

CASCADA X2 COMPLEXA

EXP

NVL

"Més lluny, heu d'anar més lluny dels arbres caiguts que ara us empresonen, i quan els haureu guanyat tingueu ben present no aturar-vos." Si teniu dificultats i us costa no defalliu, seguiu endavant!

HA

62/100

OBJECTE

MOV. ESPECIAL

DESCRIPCIÓ

UNA VEGADA COORDINADES LES MANS EN LA CASCADA SENZILLA, CAL EMBOLICAR AL CERVELL. ARA LLANCEM LES PILOTES DE FORMA ALTERNATIVA: UNA VOLA I L'ALTRA A L'AIRE (LA DE LA MÀ LA LLANCE UN POC ABANS DE RECOLIR L'ALTRA).

COORDINACIÓ

CONCENTRACIÓ

ENTRENAMENT

SUPERAT QUAN REALITZEM 15 LLANÇAMENTS SENSE QUE CAIGUE

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

+4

CANVI DE MANS X2 SENZILL

EXP

NVL

"Més lluny, sempre molt més lluny, més lluny del demà que ara ja s'acosta. I quan creieu que arribeu, sapigueu trobar noves sendes." Ja vas agafant nivell en els malabars, gaudeix de l'entrenament i aprendràs més.

HA

66/100

OBJECTE

MOV. ESPECIAL

DESCRIPCIÓ

ATENCIÓ QUE ES VA COMPLICANT. AMB UNA MÀ PASSEM LA PILOTA PER DALT EN DIAGONAL I AMB L'ALTRA PER BAIX. PRIMER LLANCE PER DALT I QUAN ESTÀ AL PUNT MÉS ALT LLANCE LA DE BAIX (HI HA UN CURT ESPAI DE TEMPS QUE ESTAN LES DOS PILOTES A L'AIRE).

COORDINACIÓ

CONCENTRACIÓ

ENTRENAMENT

SUPERAT AMB 10 PASSES

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

CANVI DE MANS X2 SENZILL

4 EXP

+4

NVL

EXP

HA

70/100

MOV. ESPECIAL

OBJETO

DESCRIPCIÓN

EN EL MOVIMENT ESPECIAL, HAURÀS DE CANVIAR DE DIRECCIÓ. ÉS A DIR SI ABANS LLANÇAVES A L'AIRE EN LA DRETA I BAIXETA AMB LA DRETA ARA HO HAURÀS DE FER DEL REVÉS.

COORDINACIÓ

CONCENTRACIÓ

ENTRENAMENT

SUPERAT AMB 10 PASSES

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL

CANVI DE MANS X2 COMPLEX

+6

EXP

NVL

HA

"Afavoreixi el Déu dels vents el velam del seu vaixell" si practiqueu i ho passeu bé mentre ho feu, pareixerà que els vents us bufen a favor i les veles del vostre vaixell agafen força. ÀNIM!

76/100

OBJECTE

MOV. ESPECIAL

DESCRIPCIÓ

PASSEM LES PILOTES EN DIAGONAL. PRIMER UNA, QUAN ESTIGA A PUNT D'ARRIBAR AL PUNT MÉS ALT LLANCE L'ALTRA. DURANT UN MOMENT TINDRÉ LES DOS PILOTES A L'AIRE I EN UN ALTRE LES DOS A LES MANS.

COORDINACIÓ

CONCENTRACIÓ

ENTRENAMENT

SUPERAT AMB 12 PASSES

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

+4

2 PILOTES 1 MÀ

EXP

NVL

"Omplin xarxes de volguts estels plens d'aventures, plens de coneixences." Continueu així alumnat, pescareu els vostres objectius i aprendreu coses noves. FORÇA!

HA

81/100

MOV. ESPECIAL

OBJECTE

DESCRIPCIÓ

JA TENIM MÉS PILOTES QUE MANS PER TANT UNA PILOTA HAURÀ D'ESTAR SEMPRE A L'AIRE. QUAN LA PILOTA QUE HE LLANÇAT ESTÀ A PUNT D'ARRIBAR AL PUNT MÉS ALT LLANCE LA QUE TINC A LA MÀ (HI HA UN MOMENT QUE NO TINC PILOTES A LA MÀ). LA MÀ VA RODANT.

COORDINACIÓ

CONCENTRACIÓ

ENTRENAMENT

SUPERAT AMB 10 PASSES

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

2 PILOTES 1 MÀ SENZILL

6 EXP

+3

NVL

EXP

HA

84/100

MOV. ESPECIAL

OBJETO

DESCRIPCIÓN

EN EL MOVIMENT ESPECIAL, HAURÀS DE CANVIAR DE MÀ REALITZANT EL MATEIX EXERCICI AMB LA MÀ NO DOMINANT.

COORDINACIÓ

CONCENTRACIÓ

SUPERAT AMB 10 PASSES

ENTRENAMENT

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL

+6

2 PILOTES 1 MÀ MITJÀ

EXP

NVL

HA

"i malgrat llur vell combat l'amor ompli el seu cos generós" Tot i que l'entrenament per a aprendre malabars pot arribar a ser dur, la recompensa d'aprendre ens ompli d'amor i d'alegria.

90/100

OBJECTE

MOV. ESPECIAL

DESCRIPCIÓ

MOLT SEMBLANT AL REPTE 6 PERÒ EN AQUEST CAS NO LLANCE LA PILOTA SEMPRE DEL MATEIX LLOC, LA MÀ ES VA MOVENT ESQUERRA DRETA I LES PILOTES TENEN UNA DIRECCIÓ PARAL·LELA.

COORDINACIÓ

CONCENTRACIÓ

ENTRENAMENT

SUPERAT AMB 10 PASSES

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

2 PILOTES 1 MÀ MITJÀ+

7 EXP

+2

NVL

EXP

HA

92/100

MOV. ESPECIAL

OBJETO

DESCRIPCIÓN

EN EL MOVIMENT ESPECIAL, HAURÀS DE CANVIAR DE MÀ REALITZANT EL MATEIX EXERCICI AMB LA MÀ NO DOMINANT.

COORDINACIÓ

CONCENTRACIÓ

SUPERAT AMB 10 PASSES

ENTRENAMENT

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL

+5

3 PILOTES 2 MANS

EXP

NVL

"Trobin els camins dels vells anhels, plens d'aventures, plens de coneixences." Si heu arribat fins ací és que ja sou capaços de fer MALABARS AMB 3 PILOTES.ENHORABONA HEU ARRIBAT A ÍTACA

HA

97/100

OBJECTE

MOV. ESPECIAL

DESCRIPCIÓ

AFEGIM LA TERCERA PILOTA PER A ARRIBAR A L'ÚLTIM REPTE. PASSE EN DIAGONAL. SEMPRE HI HA UNA PILOTA AL VOL, QUAN AQUESTA ESTÀ ARRIBANT AL PUNT MÉS ALT, SOLTE LA PILOTA QUE TINC EN LA MÀ QUE VA A RECPCIONAR.

COORDINACIÓ

CONCENTRACIÓ

ENTRENAMENT

SUPERAT AMB 10 PASSES

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL

JOAN DAUDEN MEF

3 PILOTES 2 MANS

8 EXP

+3

NVL

EXP

"I si la trobes pobra, no és que Ítaca t'hagi enganyat. Savi, com bé t'has fet, sabràs el que volen dir les Ítaques."JA ESTEU A ÍTACA, JA CONTROLEU ELS MALABARS. Però si voleu seguir nous camins, trobareu centenars de nous trucs que podeu aprendre.

HA

100/100

MOV. ESPECIAL

OBJETO

DESCRIPCIÓN

EN EL MOVIMENT ESPECIAL, HAURÀS DE FER UNA RODA COM EN LA IMATGE.

COORDINACIÓ

CONCENTRACIÓ

SUPERAT AMB 10 PASSES

ENTRENAMENT

DIFICULTAT

PÀGINA PRINCIPAL