Smijeh

SMIJEH

Smijeh je reakcija na vanjske i unutarnje podražaje.

Smijeh se očituje posebnim izrazom lica.

Izraz lica praćen je mimikom i glasovnim reakcijama.

Dobrobiti smijeha su raznovrsne.

Smijeh liječi stres.

1.

U organizmu povećava razinu hormona sreće, a smanuju razinu hormona stresa.

Smijeh je tjelovježba.

2.

Kad se smijemo, rade nam trbušni mišići i mišići lica. Zabavljamo se i vježbamo!

3.

Smijeh čuva naše srce.

Kad se smijemo, srce nam ubrzano kuca, protok krvi je brži i kisik brže dolazi u naše stanice. Sve to pomaže našim žilama i zdravlju općenito.

Djeca se tijekom dana nasmiju oko 300 puta, a odrasli 17.

4.

Smijeh potiče dobro raspoloženje kod drugih i smanjuje potištenost.

5.

Osmijeh je najkraća udaljenost između dvoje ljudi.

Viktor Borge

Nađi vremena za smijeh, to je melodija duše.

Majka Terezija

Smijeh je kočnica protiv starenja.

Zvonimir Balog

Smijeh obogaćuje one koji ga primaju, a ne osiromašuje one koji ga daju.

Andrew Carnegie

Svaki dan bez smijeha uludo je potrošen.

Jay Leno

Nema toga tko može odoljeti naletu smijeha.

Mark Twain

Ne zaboravite se smijati!!

Izvor: http://www.zzjzpgz.hr/nzl/85/smijeh.htm https://www.youtube.com/watch?v=TAjx0d-fda4 (Nat King Cole Smile)