Agnieszka Tomeczek - Biela, Agnieszka Surwiłło, Daria Stanienda
MOTYWACJA
czyli jak obudzić w sobie energię do działania
SUKCES
MOTYWACJA
- TO STAN, KTÓRY POBUDZA
- SPRAWIA, ŻE JESTESMUY GOTOWI NA DZIAŁANIE
- SPRAWIA, ŻE CZEGOŚ CHCECMY
- DAJE NAM NAPĘD DO DZIAŁANIA
- POMAGA PORADZIĆ SOBIE Z WĄTPLIWOŚCIAMI I REALIZOWAĆ ZADANIE
- POMAGA PODNIEŚĆ SIĘ PO PORAŻCE
Subtitle here
VIDEO
Krótki filmik o tym czym jest motywacja
JAKA MAM MOTYWACJE?
ZEWNĘTRZNA
WEWNĘTRZNA
- OCENA
- NAGRODA
- POCHWAŁY OD RODZICÓW/NAUCZYCIELI
- UNIKANIE UWAGI NEGATYWNEJ
- RADOŚĆ Z WŁASNYCH OSIĄGNIĘĆ
- DUMA Z SIEBIE
- ZAUWAŻENIE WŁASNYCH POSTĘPÓW
- ZROZUMIENIE ŚWIATA I SIEBIE SAMEGO
- TEN MOMENT KIEDY ZAPALI SIĘ ŻARÓWKA "AHA!"
- SATYSFAKCJA
- TRAKTOWANIE ZADAŃ JAKO WYZWANIE
CO SIĘ DZIEJE KIEDY ZABRAKNIE MOTYWACJI?
brak sił
smutek
obojętność
nadpobudliwość
apatia
trudności z koncentracją uwagi i zapamiętywaniem
mniejsza energia
znudzenie
mniejsze pocucie własnej wartości oraz skuteczności
pogorszenie nastroju
większy lęk
brak pewności siebie
CO DAJCIE CI MOTYWACJA?
większą ciekawość
większą pewność siebie
zadowolenie z siebie
chęć do podejmowania nowych wyzwań
zainteresowanie
większą energię
mniejszy lęk
wysokie poczucie własnej wartości
dobry nastrój
1.8wytrwałość w realizowaniu postanowień
VIDEO
samodyscyplina to miejętność kontrolOWANIA swojego zachowania
CO Z TĄ SAMODYSCYPLINĄ? krótki filmik na podstawie książki Michała Zawadki pt. Chcę być kimś
Subtitle here
TRIKI NA BRAK MOTYWACJI
Podczas trwania nauki wyłącz facebooka, instagram, filmiki na youtube czy kwejka. Internetu używaj tylko do rozwiązywania zadań i lekcji online.
Jeśli możesz to poucz się chwilę przy rodzicach lub rodzeństwie. Będziesz wtedy bardziej zaangażowany w naukę, a chęć zagrania w ulubioną grę spadnie.
Jeśli siedzisz już kilka minut nad materiałem i dalej nic nie zrobiłeś... to wstań od biurka i zbrób 10 minutową przerwę. Nie graj w gry i nie oglądaj wtedy TV.
TRIKI NA BRAK MOTYWACJI
W konkretnej sesji uczenia się wybierz jedną rzecz, którą będziesz się zajmować. Zrób listę rzeczy do zrobienia "TO DO LIST". W tym czasie sprawdzaj innych rzeczy (np. wiadomości na messenger), nie zaglądaj do innych przedmiotów.
Zrób porządek w miejscu pracy, poukładaj rzeczy na biurku, pochowaj porozrzucane ubrania, schowaj książki, których już nie będziesz używał. Niech inne rzeczy Cię nie rozpraszają, bo wtedy będziesz tracił motywację.
TRIKI NA BRAK MOTYWACJI
Znajdź wspracie. Zastanów się co lub kto mógłby Ci pomóc kiedy napotkasz jakiśproblem. Kiedy następnym razem "staniesz w miejscu" stracisz mniej czasu na zastanawianiu się jak ruszyć dalej.
Czy czujesz, że twój czas ucieka? Jeśli tak, to oznaka, że źle zorganizowaliśmy czas Nikt nie stoi nam nad głową i nie mówi co i kiedy robimy.
Znasz już termin egzaminów - możesz więc rozplanować naukę.
Nie wiesz jak zacząć pisać rozprawkę lub rozwiązywać zadanie z matematyki? Po prostu zacznij! Zapisz jedno zdanie, zapisz wzór - stworzysz w tenmiejętność kontroli swojego zachowania sposób bazę do rozwiązania problemu.
TRIKI NA BRAK MOTYWACJI
Musisz walczyć ze swoim wewnętrznym głosem, który toczy z Tobą bój o to czy wstać już z łóżka czy może jednak poleżeć jeszcze 15 minutek bo jest tak ciepło i przyjemnie….
Zostań swoim szefem! Działaj tak, aby wieczorem nie czuć się winnym za zmarnowany dzień. Musisz motywować się do tego, aby dzień nie był stracony. Pamiętaj, że to Ty masz nad sobą kontrolę.
11
Walcz w takich chwilach jak podczas oglądania serialu kiedy następny odcinek włącza się automatycznie. To twoja walka, aby nie poddać się tylko wyłączyć serial i wziąć się do nauki.
10
Kilka filmików motywacyjnych, aby chciało Wam się chcieć
"Poranna rutyna" W każdym dniu musimy uświadamiać sobie, że to, co robimy od teraz ma znaczenie. Chodzi o to co robisz dzisiaj. Co będziesz robił jutro? Co jutro zbudujesz?
"Znaj swoją wartość" Znaj swoją mądrość. Nie tylko w porównaniu do innych. Wciąż masz dużo czasu, aby stać się tym, kim chcesz.
"Odetnij się od rozpraszaczy" Tylko słyszę jak ludzie mówią "chciałbym to, chciałbym tamto" (ludzie) muszą zrozumieć, że jedynym sposobem, aby osiągnąć sukces jest działanie
Zdalna nauka może stać się dla Ciebie okazją do poprawienia ocen, zachowania i frekwencji (obecności). Wykorzystaj ten czas!!!
Poprawa ocen
Poprawa zachowania
Zwiększenie frekwencji tj. obecności
Możesz poprawić także swoją ocenę z zachowania – liczy się to czy rzetelnie i na czas wykonujesz swoje zadania, czy wywiązujesz się z obowiązków ucznia lub czy poprawnie i z użyciem form grzecznościowych komunikujesz się pisemnie.
Pamiętaj, że wciąż obowiązują zasady wystawiania i zdobywania ocen – nauczyciele oceniają Twoje postępy w nauce oraz prace, które odsyłasz. To może stać się dla Ciebie szansą na poprawę swojej średniej!
You can write an
Pamiętaj. Obecność na zajęciach jest wtedy, gdy uczestniczysz w lekcji on-line lub odbierasz materiał wysłany pocztą elektroniczną tego samego dnia. Natomiast nieobecność oznacza, że nie uczestniczyłeś w zajęciach przeprowadzanych na odległość lub nie odebrałeś przesłanych materiałów w danym dniu.
Subtitle here
# challenge
Bądź jak Bojek! Nie bój się zmian!
VIDEO
Na koniec animacja stworzona na podstawie książki "Kto zabrał mój ser? - Johnsona Spencera. Książka pokazuje dlaczego zmiany w naszym życiu są ważne i dlaczego prowadzą one do szczęścia.
Miej motywację do tego, aby dążyć do celu.
This is a paragraph of text waiting to be awesome subtitle
A TERAZ REALIZUJ SWOJE PLANY!
Szkoła Podstawowa nr 9 w Bielsku - Białej
Motywacja, czyli jak obudzić w sobie energię do działania
krecichwost.daria
Created on April 27, 2020
Start designing with a free template
Discover more than 1500 professional designs like these:
View
Vaporwave presentation
View
Animated Sketch Presentation
View
Memories Presentation
View
Pechakucha Presentation
View
Decades Presentation
View
Color and Shapes Presentation
View
Historical Presentation
Explore all templates
Transcript
Agnieszka Tomeczek - Biela, Agnieszka Surwiłło, Daria Stanienda
MOTYWACJA
czyli jak obudzić w sobie energię do działania
SUKCES
MOTYWACJA
Subtitle here
VIDEO
Krótki filmik o tym czym jest motywacja
JAKA MAM MOTYWACJE?
ZEWNĘTRZNA
WEWNĘTRZNA
CO SIĘ DZIEJE KIEDY ZABRAKNIE MOTYWACJI?
brak sił
smutek
obojętność
nadpobudliwość
apatia
trudności z koncentracją uwagi i zapamiętywaniem
mniejsza energia
znudzenie
mniejsze pocucie własnej wartości oraz skuteczności
pogorszenie nastroju
większy lęk
brak pewności siebie
CO DAJCIE CI MOTYWACJA?
większą ciekawość
większą pewność siebie
zadowolenie z siebie
chęć do podejmowania nowych wyzwań
zainteresowanie
większą energię
mniejszy lęk
wysokie poczucie własnej wartości
dobry nastrój
1.8wytrwałość w realizowaniu postanowień
VIDEO
samodyscyplina to miejętność kontrolOWANIA swojego zachowania
CO Z TĄ SAMODYSCYPLINĄ? krótki filmik na podstawie książki Michała Zawadki pt. Chcę być kimś
Subtitle here
TRIKI NA BRAK MOTYWACJI
Podczas trwania nauki wyłącz facebooka, instagram, filmiki na youtube czy kwejka. Internetu używaj tylko do rozwiązywania zadań i lekcji online.
Jeśli możesz to poucz się chwilę przy rodzicach lub rodzeństwie. Będziesz wtedy bardziej zaangażowany w naukę, a chęć zagrania w ulubioną grę spadnie.
Jeśli siedzisz już kilka minut nad materiałem i dalej nic nie zrobiłeś... to wstań od biurka i zbrób 10 minutową przerwę. Nie graj w gry i nie oglądaj wtedy TV.
TRIKI NA BRAK MOTYWACJI
W konkretnej sesji uczenia się wybierz jedną rzecz, którą będziesz się zajmować. Zrób listę rzeczy do zrobienia "TO DO LIST". W tym czasie sprawdzaj innych rzeczy (np. wiadomości na messenger), nie zaglądaj do innych przedmiotów.
Zrób porządek w miejscu pracy, poukładaj rzeczy na biurku, pochowaj porozrzucane ubrania, schowaj książki, których już nie będziesz używał. Niech inne rzeczy Cię nie rozpraszają, bo wtedy będziesz tracił motywację.
TRIKI NA BRAK MOTYWACJI
Znajdź wspracie. Zastanów się co lub kto mógłby Ci pomóc kiedy napotkasz jakiśproblem. Kiedy następnym razem "staniesz w miejscu" stracisz mniej czasu na zastanawianiu się jak ruszyć dalej.
Czy czujesz, że twój czas ucieka? Jeśli tak, to oznaka, że źle zorganizowaliśmy czas Nikt nie stoi nam nad głową i nie mówi co i kiedy robimy. Znasz już termin egzaminów - możesz więc rozplanować naukę.
Nie wiesz jak zacząć pisać rozprawkę lub rozwiązywać zadanie z matematyki? Po prostu zacznij! Zapisz jedno zdanie, zapisz wzór - stworzysz w tenmiejętność kontroli swojego zachowania sposób bazę do rozwiązania problemu.
TRIKI NA BRAK MOTYWACJI
Musisz walczyć ze swoim wewnętrznym głosem, który toczy z Tobą bój o to czy wstać już z łóżka czy może jednak poleżeć jeszcze 15 minutek bo jest tak ciepło i przyjemnie….
Zostań swoim szefem! Działaj tak, aby wieczorem nie czuć się winnym za zmarnowany dzień. Musisz motywować się do tego, aby dzień nie był stracony. Pamiętaj, że to Ty masz nad sobą kontrolę.
11
Walcz w takich chwilach jak podczas oglądania serialu kiedy następny odcinek włącza się automatycznie. To twoja walka, aby nie poddać się tylko wyłączyć serial i wziąć się do nauki.
10
Kilka filmików motywacyjnych, aby chciało Wam się chcieć
"Poranna rutyna" W każdym dniu musimy uświadamiać sobie, że to, co robimy od teraz ma znaczenie. Chodzi o to co robisz dzisiaj. Co będziesz robił jutro? Co jutro zbudujesz?
"Znaj swoją wartość" Znaj swoją mądrość. Nie tylko w porównaniu do innych. Wciąż masz dużo czasu, aby stać się tym, kim chcesz.
"Odetnij się od rozpraszaczy" Tylko słyszę jak ludzie mówią "chciałbym to, chciałbym tamto" (ludzie) muszą zrozumieć, że jedynym sposobem, aby osiągnąć sukces jest działanie
Zdalna nauka może stać się dla Ciebie okazją do poprawienia ocen, zachowania i frekwencji (obecności). Wykorzystaj ten czas!!!
Poprawa ocen
Poprawa zachowania
Zwiększenie frekwencji tj. obecności
Możesz poprawić także swoją ocenę z zachowania – liczy się to czy rzetelnie i na czas wykonujesz swoje zadania, czy wywiązujesz się z obowiązków ucznia lub czy poprawnie i z użyciem form grzecznościowych komunikujesz się pisemnie.
Pamiętaj, że wciąż obowiązują zasady wystawiania i zdobywania ocen – nauczyciele oceniają Twoje postępy w nauce oraz prace, które odsyłasz. To może stać się dla Ciebie szansą na poprawę swojej średniej!
You can write an
Pamiętaj. Obecność na zajęciach jest wtedy, gdy uczestniczysz w lekcji on-line lub odbierasz materiał wysłany pocztą elektroniczną tego samego dnia. Natomiast nieobecność oznacza, że nie uczestniczyłeś w zajęciach przeprowadzanych na odległość lub nie odebrałeś przesłanych materiałów w danym dniu.
Subtitle here
# challenge
Bądź jak Bojek! Nie bój się zmian!
VIDEO
Na koniec animacja stworzona na podstawie książki "Kto zabrał mój ser? - Johnsona Spencera. Książka pokazuje dlaczego zmiany w naszym życiu są ważne i dlaczego prowadzą one do szczęścia.
Miej motywację do tego, aby dążyć do celu.
This is a paragraph of text waiting to be awesome subtitle
A TERAZ REALIZUJ SWOJE PLANY!
Szkoła Podstawowa nr 9 w Bielsku - Białej