INSTRUCCIONES PARA
PLAN SEMANAL
de actividad física en casa por COVID-19
FUNCIONAMIENTO:Haz clic en los enlaces de cada día para visualizar los vídeos, y en los iconos para ver más. DISFRUTA de la semana.
#nosmovemosjuntos #educacionfísica #iesbajoaragon
ACTIVACIÓN: Te aconsejo calentar al inicio y estirar después. Hay varias opciones para elegir. Combínalas
EJERCICIO Y SALUD:Escoge del menú tus links favoritos, cuida la ejecución y trabaja a tu ritmo hasta llegar al objetivo (60' al día).
HABITOS SALUDABLES:NO olvides otros hábitos importantes para tu salud (alimentación equilibrada, higiene, dormir 8-10 h, ....
VIVE TU PROCESO: haz tu diario para ver cómo mejoras. COMPARTE tu plan, fotos y retos para animar a tus amigos.
PLAN SEMANAL DE ACTIVIDAD FÍSICA EN CASA instrucciones
gon
Created on April 26, 2020
Instrucciones sobre el funcionamiento del plan semanal de actividad física en casa propuesto para el alumnado del IES Bajo Aragón durante el confinamiento por COVID-19
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PLAN SEMANAL
de actividad física en casa por COVID-19
FUNCIONAMIENTO:Haz clic en los enlaces de cada día para visualizar los vídeos, y en los iconos para ver más. DISFRUTA de la semana.
#nosmovemosjuntos #educacionfísica #iesbajoaragon
ACTIVACIÓN: Te aconsejo calentar al inicio y estirar después. Hay varias opciones para elegir. Combínalas
EJERCICIO Y SALUD:Escoge del menú tus links favoritos, cuida la ejecución y trabaja a tu ritmo hasta llegar al objetivo (60' al día).
HABITOS SALUDABLES:NO olvides otros hábitos importantes para tu salud (alimentación equilibrada, higiene, dormir 8-10 h, ....
VIVE TU PROCESO: haz tu diario para ver cómo mejoras. COMPARTE tu plan, fotos y retos para animar a tus amigos.