Trivial retos EF

Trivial de retos físicos

Solamente tienes que pinchar en un color y hacer el reto correspondiente. No te olvides de enviarme una foto/audio/vídeo corto a: pablo.hernandezsanchez@educa.madrid.org

¡A disfrutar!

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EF ACTIVA Y COMPETENCIAL

Escoge un color de la rueda y haz clic para conocer los retos. ¿Te atreves? Envía tus vídeos/fotos a pablo.hernandezsanchez@educa.madrid.org

Teatro

Ritmo

Esfuerzo

Coordinación

Salud

Crossfit

¿Sabes hacer la voltereta?

Es difícil hacer la voltereta, pero no imposible. Antes, mira a tu alrededor para que no haya nada con lo que te puedas golpear. Después mira el vídeo y a continuación intenta hacer la voltereta, RECUERDA NO VALE APOYAR LA CABEZA EN EL SUELO Envíame una foto haciendo la voltereta, hacia delante o hacia atrás, más difícil. ¿Qué no te sale? ¿No puedes? ¿Te da miedo? No pasa nada, pero te toca hacer la croqueta.

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¿Por qué crees que no se debe apoyar la cabez?

Graba un audio con el teléfono y me lo envías

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¿Sabes qué es el crossfit?

Vamos a comprobarlo, de verdad. Aquí te dejo un circuito para hacer. Es bastante difícil y exigente, asi que practica con cuidado. Puedes verlo una vez y a la siguiente practicar. Ánimo. Hazlo más lento porfa. Envíame una foto practicando.

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¿Sabes qué es el crossfit?

Lee el artículo y escribe o define con tus propias palabras lo que es el crossfit en 5/7 líneas. Puedes leerlo en:

No puedes buscarlo en internet, pues no pasa nada. Después de ver el vídeo piensa en lo que es y en qué nos puede ayudar. Escribe 5/7 líneas. Haz una foto o un audio y me lo envías.

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¿Sabes lo que es un desayuno saludable?

Sabes lo que es un desayuno saludable, ¿seguro?. Pues ahí va el reto de esta casilla. Tienes 5 minutos para coger 3 alimentos de desayuno saludables, hacer una foto y volver a colocar los alimentos en su sitio. ¿Te atreves?

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Aquí te dejo el cronómetro.

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¿Sabes lo que es un desayuno saludable?

Haz dos listas de la compra: 1- una con alimentos saludables, incluida bebida. 2- una con alimentos no saludables, incluida la bebida Luego haces una foto a lo escrito o un audio y me lo envías.

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¿Tienes un buen ritmo?

Vamos a comprobarlo, pero no va a ser fácil. Aquí te dejo un vídeo con un baile. Solo tienes que aprenderlo y estar atento cuando dicen freeze. A ver si lo consigues. Envíame una foto cuando estés "freeze".

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¿Tienes un buen ritmo?

Invéntate dos ritmos diferentes utilizando las partes de tu cuerpo, por ejemplo dando palmadas, o golpeando un dedo con otro. Luego haces un audio donde escuche tus ritmos y me lo envías

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¿Controlas tu cuerpo entero cuando te mueves?

Vamos a comprobarlo. Simplemente tienes que hacer Jumping Jacks durante 1 minuto, parece fácil ¿no? Pues inténtalo ahora durante 2 minutos y 3. Haz una foto y me la envías Mira que es jumping jack y ahí te dejo el cronómetro.

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¿Controlas tu cuerpo entero cuando te mueves?

¿Cuántas partes del cuerpo conoces? Haz undibujo del cuerpo humano y etiqueta cada parte. ¿Más difícil? Ahora en inglés. Haz una foto al dibujo y me la envías.

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¿Sabes hacer teatro/cine?

¿Lo podemos comprobar? Va a ser muy divertido, seguro. En esta ocasión tendrás que hacer una pequeña película, puedes incluir a tu familia, con juguetes, muñecos, dibujos... como quieras. ¿Qué no sabes? Pues fácil elige una de las historias que te dejo y... luces, cámaras, acción!!!Historias, el final lo eliges tú.1- Un señor/a que lee el periódico y una mosca le molesta. 2- Me baño en el mar y viene una medusa. 3- Juego al fútbol, pero soy portero. Haz un vídeo de 1 minuto o menos con la peli y envíamelo.

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¿Sabes hacer teatro/cine?

Si en el rodaje de una película hay 46 actores, 8 cámaras, 5 maquilladores/as y peluqueros/as y 9 guionistas. Responde a) ¿Cuántas personas trabajan en esa película? b) si despiden a 5 actores, 3 cámaras y 2 guionistas ¿cuántos quedan? c) Describe la labor de los cámaras. Soluciona las preguntas, escríbelo y me envías una foto o un audio con los resultados.

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