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TUTORIA COVID-BLOG DO
C. PATRICIA DÍAZ PÉR
Created on April 20, 2020
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CONFINAMIENTO DESPUÉS DE CASI 40 DÍAS
HAZ ACTIVIDADES MANUALES: DIBUJA, CANTA , BAILA, AYUDA EN CASA, JUEGOS DE MESA.
Departamento de orientación
GENERA ANSIEDAD
EVITA EXCESO DE INFORMACIÓN DEL CORONAVIRUS
BUSCA NUEVOS INTERERES, AFICIONES. MANTENTE OCUPADO
EVITA ESTAR MUY CONECTADO A NOTICIAS
MANTENTE ACTIVO
HAZ EJERCICIO , MUÉVETE CADA DÍA EN CASA.
APROVECHA TIEMPO PARA VER PELÍCULAS, SERIES.
TOMA EL SOL SI PUEDESLEE ALGÚN LIBRO O REVISTA QUE HAYA POR CASA
QUEDÁNDONOS EN CASA, SALVAMOS VIDAS
PARA LEVANTARTE Y ACOSTARTE
AFRONTAMIENTO POSITIVO
PONTE UN HORARIO
CREÍAS QUE NO PODRÍAS HACERLO, Y SÍ PUEDES
PARA TAREAS DEL INSTITUTO
PUEDES ESTAR TRISTE, DECAIDO
HABLA CON AMIGOS Y FAMILIA
PUEDES ESTAR ENFANDADO Y NERVIOSO
USA TECNOLOGÍA PARA ESTAR CONECTADO
TUS EMOCIONES
LIMITA EL TIEMPO CON EL MÓVIL
PUEDES NO DORMIR BIEN
#ORIENTADESDECASA