C.D.E. Judo Leganés
Programa de kyū hasta naranja y verde
COMENZAR
Cinturón Blanco y amarillo
Kuzure Kesa Gatame
Kosi Guruma
O Soto Gari
Ukemis
Ritsu Rei y Za rei
Yoko Siho Gatame
CONTINUAR
Cinturón amarillo
O Uchi Gari
Tate Shiho Gatame
Kami Shiho Gatame
Hiza Guruma
Shintai
M. B. Ataque
Continuar
Cinturón amarillo y naranja
O Goshi
Tai Otoshi
Hon kesa Gatame
Shisei
Tsukuri y Kake
Uki Goshi
Continuar
Cinturón naranja
Harai Goshi
Kata Gatame
Ippon Seoi Nage
Kuzushi
Uki Goshi
M. B. Ataque
Continuar
Cinturón naranja verde
Uchi Mata
De Ashi Barai
Ushiro kesa gatame
Tandoku Renshu
Makura Kesa Gatame
Ushiro Goshi
Continuar
Próximamente el programa de verde a marrón
www.judoleganes.com
C.D. Judo Leganés kyū hasta naranja y verde
clubjudopozuelo
Created on April 18, 2020
Kyushasta naranja y verde
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Kosi Guruma
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Ukemis
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Yoko Siho Gatame
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O Uchi Gari
Tate Shiho Gatame
Kami Shiho Gatame
Hiza Guruma
Shintai
M. B. Ataque
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O Goshi
Tai Otoshi
Hon kesa Gatame
Shisei
Tsukuri y Kake
Uki Goshi
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Kata Gatame
Ippon Seoi Nage
Kuzushi
Uki Goshi
M. B. Ataque
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Uchi Mata
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