ZDROWY STYL ŻYCIA

ZDROWY STYL ŻYCIA

„Zdrowie jest pełnym dobrostanem fizycznym, psychicznym i społecznym, a nie tylko brakiem choroby lub niedomagania.”

Odpowiadaj na pytania, żeby ułożyć puzzle.

PRAWDA

FAŁSZ

ZDROWY STYL ŻYCIA

Umiejętność radzenia sobie ze stresem jest zachowaniem sprzyjającym zdrowiu.

FAŁSZ

PRAWDA

ZDROWY STYL ŻYCIA

Zdrowiu zagraża brak higieny ciała lub niewłaściwa higiena.

PRAWDA

FAŁSZ

ZDROWY STYL ŻYCIA

Używanie narkotyków, dopalaczy służy zdrowiu.

FAŁSZ

PRAWDA

ZDROWY STYL ŻYCIA

Nieprawidłowe odżywianie się służy zdrowiu.

PRAWDA

FAŁSZ

ZDROWY STYL ŻYCIA

Racjonalne odżywianie się zagraża zdrowiu.

PRAWDA

FAŁSZ

ZDROWY STYL ŻYCIA

Aktywność fizyczna, czynny tryb życia grożą zawałem serca.

FAŁSZ

PRAWDA

ZDROWY STYL ŻYCIA

Palenie tytoniu i/lub e-papierosa wspomaga wydolność płuc.

FAŁSZ

PRAWDA

ZDROWY STYL ŻYCIA

Życzliwość i asertywność w stosunku do innych osób ogranicza poziom stresu.

FAŁSZ

PRAWDA

ZDROWY STYL ŻYCIA

Ograniczenie spożycia tłuszczów i słodyczy, podjadania między posiłkami wpływa na dobre odżywianie.

PRAWDA

FAŁSZ

ZDROWY STYL ŻYCIA

Spożywanie dużych ilości warzyw i owoców sprzyja otyłości brzusznej.

FAŁSZ

PRAWDA

ZDROWY STYL ŻYCIA

Elementem zdrowego stylu życia jest systematyczna aktywność fizyczna.

FAŁSZ

PRAWDA

ZDROWY STYL ŻYCIA

Poszukiwanie lub rozwijanie swoich pasji i hobby wpływa na rozwój uzależnień.

FAŁSZ

PRAWDA

ZDROWY STYL ŻYCIA

Bierny tryb życia wpływa dobrze na zdrowie.

PRAWDA

FAŁSZ

ZDROWY STYL ŻYCIA

ŚWIETNA

ROBOTA!

JESZCZE RAZ?