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EPS R.Queneau

tanguy.lemons

Created on April 15, 2020

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LE CALENDRIER DES ACTIVITES

Protocole COVID 2021

LA BIBLIOTHEQUE

LES ACTIVITES

6ème

Triathlon athlétique

5ème

Natation/Savoir Nager

Course d'orientation

4ème

EPS

Gymnastique

3ème

Cirque

Jeux de ballon

Combat

5ème 4ème 3ème

COLLEGE R.QUENEAU

Renforcement Musculaire

L'ASSOCIATION SPORTIVE

Demi-fond

S'inscrire

LE REGLEMENT EN EPS

Natation

Sauvetage

LES INSTALLATIONS SPORTIVES

Multisport

Basket-ball

Tennis de table

Gymnastique

Acrosport

TES ENSEIGNANTS D'EPS

Basket-ball

Volley-ball

LE PROJET EPS 2020 - 2024

Tennis de table

L'INCLUSION DES ULIS

Badminton

-Unss-

Combat

DU CM2 à la 6ème

Historique et résultats de l'AS

lES RECOMMANDATIONS EN EPS

Home

RENTREE 2021

TENUE ET VESTIAIRELes élèves viennent en cours d’EPS déjà vêtus d’une tenue adaptée. Si toutefois l’utilisation de vestiaires est inévitable, le protocole sanitaire s’applique (nombre limité d'élèves dans le vestiaire).

PENDANT LA LECON Chaque élève devra se munir d'un masque à portée de main.

ACTIVITES SPORTIVES Aucune activité n’est proscrite y compris les sports collectifs et la natation, à condition de l’adapter aux règles de distanciation (en gymnase comme en extérieur).

LES NIVEAUX D'ALERTE

ASSOCIATION SPORTIVE Les activités sportives de l'association seront envisagées en fonction des protocoles sanitaires et elles sont suceptibles de changer durant l'année. La question des rencontres entre établissements sera traitée avec les fédérations scolaires qui les organisent (UNSS et UGSEL).

Niveau 1 (vert): activités physiques autorisées en intérieur et extérieur. Niveau 2 (jaune): activités physiques privilégiée en extérieur. Niveau 3 (orange): activités physiques privilégiée en extérieur (intérieur : activité basse intensité). Niveau 4 (rouge): activités physiques uniquement en extérieur.

Home

L'EPS AU COLLEGE, QU'EST CE QUE C'EST ?

Place ton curseur sur le pour plus d'explication.

l'objectif :

Tout au long de la scolarité, l’éducation physique et sportive a pour finalité de former un citoyen (lucide, autonome, physique et sociale). Elle amène les élèves à rechercher le bien-être et à se soucier de leur santé. Elle assure l’inclusion, dans la classe, des élèves à besoins éducatifs particuliers ou en situation de handicap. L’éducation physique et sportive initie au plaisir de la pratique sportive.

lE SOCLE COMMUN:

DOMAINE 1 : Les langages pour penser et communiquer.

DOMAINE 2: Les métodes et outils po ur apprendre.

DOMAINE 3: La formation de la personne et du citoyen.

DOMAINE 4: Les systèmes naturels et techniques.

LES CHAMPS D'APPRENTISSAGE:

DOMAINE 5: Les représentations du monde et de l'activité humaine.

» Produire une performance : triathlon, demi-fond, natation.» Se déplacer dans des environnements variées: savoir nager, sauvetage et course d'orientation. » S’exprimer grace à une prestation artistique et/ou acrobatique: cirque, gymnastique et acrosport. » Conduire et maitriser un affrontement: combat, basketball, volley-ball, badminton, tennis de table.

Les competences travaillees:

» C1- Développer sa motricité et apprendre à s’exprimer en utilisant son corps.» C2- S’approprier par la pratique physique et sportive, des méthodes et outils. » C3- Partager des règles, assumer des rôles et responsabilités. » C4- Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière. » C5 -S’aproprier une culture physique sportive et artistique.

le cycle 3:

le vivre ensemble/ pratiquer des activités ludiques et variées / mettre en place des routines de travail.

le cycle 4:

appronfondir ses capacités / developper son autonomie/se connaitre davantage.

D'après le bulletin officiel spécial du 26/11/2015

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LE REGLEMENT EN EPS

"Nous allons passer une année ensemble. Afin de garantir des apprentissages pour tous, un ensemble de règles et de conduites est nécessaire. Chaque élève s’engage à respecter ce règlement".

lE FONCTIONNEMENT

LE RESPECT

- Je suis rangé dans la cour dès la sonnerie. J’ai mon carnet avec moi.- Lors des déplacements, la classe marche en rang, dans le calme et respecte les règles de circulation. - Le cours commence et se termine au collège. - Avec le protocole Covid, les vestiaires du collège et du gymnase sont limités. Il est préférable de venir en tenue. - Je n’entre dans le local matériel qu’avec l’autorisation du professeur; je ne touche pas au matériel sauf après accord de l'enseignant. - Lors de l'appel et des consignes, le port du masque et la distanciation physique sera respecté.

- Je m’exprime calmement et en utilisant un vocabulaire correct. - Je respecte mes camarades même si je ne suis pas d’accord avec eux. - Je demande la parole au professeur en levant la main. - Je suis attentif à toutes les consignes pour ne pas perdre de temps. - Je suis calme lorsque je suis sur le côté du terrain. - Je reste assis avec mon équipe, j’attends mon tour, je demande l’autorisation pour aller boire ou aller dans les vestiaires. - Je suis actif et je fais le maximum pour progresser.

LA TENUE

- Je viens en tenue de sport le jour de mon cours d'EPS.- Ma tenue: un jogging ou short, un t-shirt, un sweat-shirt, des chaussures de sport, un chouchou pour attacher mes cheveux.- Mes chaussures doivent être lacées et serrées. - Je pose mon manteau et mon sac dans le vestiaire. Je laisse dans mon sac tous mes bijoux ou montres. - Le téléphone est interdit ! - Je ne mâche ni bonbon, ni chewing-gum, ni autres pendant le cours d’EPS. - Pour la piscine: maillot, lunettes, serviette, bonnet, gel douche.

L'INAPTITUDE

L’ élève inapte montre le justificatif (du médecin ou des parents), c’est ensuite le professeur qui décide de sa participation (soit il est autorisé à quitter le cours soit la participation est adaptée). Dans tous les cas, l’élève se présente en tenue d’EPS et doit montrer un justificatif. Seul une inaptitude de plus d'un mois donnera lieu à une dispense d’EPS.

Certificat médical vierge disponible ici

5 manquements

3 manquements

1 manquement

Le projet EPS

Home

lEs eleves

L'institutionnel

PARCOURS de formation

Le projet EPS est basé sur les programmes EPS à travers son contenu et vocabulaire. Viser l'aquisition des compétences du socle.

Les activites physiques

Connaitre les caractéristiques de tous nos élèves.

L'élève suit une progressivité dans ses apprentissages grâce à une programmation filée.

- Des évaluations communes.- Des fiches élèves. - Une transparence sur "ce qu'il faut apprendre".

Genial.ly:Un site internet dédié à l'EPS qui : - Regroupe l'ensemble du travail vécu en EPS pour les parents et les élèves. - Permet un enrichissement culturel grâce à des liens et vidéos pour aller plus loin dans les apprentissages. - Amorce une forme de pédagogie inversée. - Participe comme l'utilisation des tablettes ou d'applications à une prise en compte du numérique en EPS.

L'AS:Poursuivre nos activités phares tout en innovant et considérant les caractéristiques de nos élèves.

Home

LES INSTALLATIONS SPORTIVES

Home

Piscine J.Taris

JARDIN Du luxembourg

Gymnase Ortolan

Jardin des plantes

GYMNASE LAVOISIER

GYMNASE PATRIARCHE

POLIVEAU

Pour plus de détails passe ton curseur sur les drapeaux

Collège

Home

l'INCLUSION DES ULIS EN EPS

Le profil de nos éleves

L'inclusion en eps, c'est quoi?

cALENDRIER DES ACTIVITES :

DES evaluations adaptees :

Home

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LE PROFIL DE NOS ELEVES ULIS

Nos élèves sont des enfants porteurs d'autisme. Chacun ont des traits bien singulier qui demande une adapatation du contenu pédagogique. Ils viennent tous en EPS, avec ou sans leur AVS. Le document « fiche inclusion » fait par la référente Ulis favorise la compréhension des difficultés de l’élève. C’est un point d’appui important avec des adjectifs qualificatifs représentant l’élève et aussi des exemples de mises en place concret.

Nos Effectifs

Home

Calendrier des activités en ULIS

Return

PERIODE 1

PERIODE 2

PERIODE 3

PERIODE 6

PERIODE 4

PERIODE 5

juin juillet

mai juin

septembre octobre

janvier février

mars avril

novembre décembre

Capoeira

Jeudi

Circuit de motricité

Danse

Jeux de ballon

10h10/11h35

Course d'orientation

ulis

Cour du collège

Gymnase du collège

TEP poliveau

Cour du collège

Parcs parisiens

Salle Amyot

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Home

L'inclusion en eps

L'inclusion est construite en amont de la séquence. C’est d’abord un échange entre le professeur d’EPS, la référante Ulis et l’AESH de l’élève. L’objectif est de définir un cadre qui corresponde à l'élève. Les contenus et l’évaluation sont aussi rediscutés pour qu’ils soient compris par l’élève et adaptés. Dans la mesure du possible, l’évaluation est par compétence et reprend un outil compréhensible par l’élève (grille d’évaluation, médailles, récompenses…). Elles reprend des attitudes et des capacités attendues à la fin d’une séquence. Un point trimestriel avec l’ensemble des acteurs permet de mieux réadapter les points forts et points faibles de l’inclusion de l’élève. Les AVS ont un rôle crucial dans l’adaptation du contexte en fonction de ce qu’ils perçoivent de l’enfant. L'inclusion est donc un échange, des propositions communes adaptées à l’élève. C’est une exploration pédagogique sans cesse renouvelé face aux réponses de l’élève.

Exemple d'evaluations adaptees

Home

Les evaluations adaptees

EN NATATION

EN jeux de ballon

EN triathlon

EN COURSE D'ORIENTATION

Home

Quels sports pratiquaient nos 6ème à l'école ?

Projet d'une rencontre sportive CM2-6ème en mai 2021

Ecole Buffon

passer le curseur sur l'école

(38% des 6èmes)

Ecole jENERRE

(18% des 6èmes)

Construire du lien au sein du cycle 3

Ecole Arbalette

(17% des 6èmes)

Faciliter l'entrée en 6ème

Home

Objectif 1:

Calendrier des sports en 6ème

Découvrir des activités ludiques

Objectif 2:

Vivre ensemble & connaitre des règles

PERIODE 5

PERIODE 6

PERIODE 2

PERIODE 1

PERIODE 4

PERIODE 3

Classes

13 juin 7 juillet

2 septembre 22 octobre

9 mai 11 juin

7 mars 22 avril

8 novembre 17 décembre

3 janvier 18 février

Lundi

15h10/17h00

Course d'orientation

Triathlon

Jeux de ballon

Boxe Française Lutte

Cirque

Tournoi

Savoir Nager ou Natation

Savoir nager ou Natation

Tournoi

Gymnastique

Vendredi

.Lutte

13h00 /15h10

Mercredi

Course d'orientation

8h00 /10h00

.Triathlon

Triathlon

Boxe

Cirque

Tournoi

Savoir nager ou Natation

Jeux de ballon/lutte

Jeux de ballon

Vendredi

Gymnastique

13h00/15h10 (13h-14h pas la cour)

Lundi

Cirque

Tournoi

Boxe / Lutte

Course d'orientation

Gymnastique

Jeux de ballon

15h10/17h00

Savoir nager ou Natation

Gymnastique

Jeux de ballon

Mercredi

Triathlon

10h00/12h00

Lundi

Triathlon

.Jeux de ballon

13h00/14h50

Boxe Française

Course d'orientation

Cirque

Tournoi

+Projet Soon pop Kids

Savoir Nager ou Natation

Savoir nager ou Natation

Mercredi

Lutte / Boxe

Gymnastique

10h00/12h00

Home

Objectif 1:

Calendrier des sports en 6ème

Découvrir des activités ludiques

Objectif 2:

Vivre ensemble & connaitre des règles

PERIODE 5

PERIODE 6

PERIODE 2

PERIODE 1

PERIODE 4

PERIODE 3

Classes

13 juin 7 juillet

2 septembre 22 octobre

9 mai 11 juin

7 mars 22 avril

3 janvier 18 février

8 novembre 17 décembre

Lundi

15h10/17h00

Course d'orientation

Triathlon

Jeux de ballon

Boxe Française Lutte

Cirque

Tournoi

Savoir Nager ou Natation

Savoir nager ou Natation

Tournoi

Gymnastique

Vendredi

.Lutte

13h00 /15h10

Mercredi

Course d'orientation

8h00 /10h00

.Triathlon

Triathlon

Boxe

Cirque

Tournoi

Savoir nager ou Natation

Jeux de ballon/lutte

Jeux de ballon

Vendredi

Gymnastique

13h00/15h10 (13h-14h pas la cour)

Lundi

Cirque

Tournoi

Boxe / Lutte

Course d'orientation

Gymnastique

Jeux de ballon

15h10/17h00

Savoir nager ou Natation

Gymnastique

Jeux de ballon

Mercredi

Triathlon

10h00/12h00

Lundi

Triathlon

.Jeux de ballon

13h00/14h50

Cirque

Boxe Française

Course d'orientation

Tournoi

+Projet Soo pop Kids

Savoir Nager ou Natation

Savoir nager ou Natation

Mercredi

Lutte / Boxe

Gymnastique

10h00/12h00

Home

Objectif 1:

Calendrier des sports en 5ème

Découvrir des activités variées

Objectif 2:

Appliquer des principes pour progresser

PERIODE 5

PERIODE 6

PERIODE 2

PERIODE 1

PERIODE 4

PERIODE 3

Classes

2 septembre 22 octobre

9 mai 11 juin

8 novembre 17 décembre

7 mars 22 avril

3 janvier 18 février

13 juin 7 juillet

Natation / Badminton

Demi-fond

Gymnastique

Mardi

Natation

13h00 /15h10

Basket

Volley-ball

Tennis de table

Badminton

Basket

Combat

Jeudi

Tournoi

10h00/11h00

Gymnastique

Mardi

Demi-fond

Badminton / Natation

Basket-ball

Natation

Volley-ball

13h00 /15h10

Combat

Volley-ball

Basket-ball

.Tennis de table

Badminton

Tournoi

Vendredi

8h00 /9h00

Mardi

Gymnastique

Natation / Badminton

Basket

Natation

15h10/17h00

.Demi-fond

Vollley-ball

Jeudi

Tournoi

Basket

Tennis de table

11h00/12h00

Badminton

Combat

Demi-fond

Badminton / Natation

Gymnastique

Mardi

Volley-ball

Basket-ball

Natation

15h10/17h00

Combat

Volley-ball

Basket-ball

Tournoi

Badminton

Tennis de table

Vendredi

9h00/10h00

Home

Objectif 1:

Calendrier des sports en 4ème

Maitriser les fondamentaux de l'activité

Objectif 2:

Tenir un role au sein de l'activité

PERIODE 5

PERIODE 6

PERIODE 2

PERIODE 1

PERIODE 4

PERIODE 3

Classes

2 septembre 22 octobre

7 mars 22 avril

3 janvier 18 février

13 juin 7 juillet

9 mai 11 juin

8 novembre 17 décembre

Lundi

8h00 /10h00

Demi-fond

Volley-ball

Acrosport

Basket-ball

Interclasse

Badminton

Renforcement Musculaire

Jeudi

Volley-ball

Tennis de table

Tournoi

Basket-ball

9h00 /10h00

Lundi

Volley-ball

Acrosport

Demi-fond

Interclasse

Basket-ball

8h00 /10h00

Badminton

Mardi

Renforcement Musculaire

Volley-ball

Basket-ball

Tournoi

9h00 /10h00

.Tennis de table

Lundi

Basket-ball

Interclasse

Volley-ball

Demi-fond

10h00 /12h00

Acrosport

Badminton

Tournoi

Jeudi

Renforcement Musculaire

Basket-balll

Volley-ball

.Tennis de table

8h00 /9h00

Lundi

Basket-balll

Acrosport

Demi-fond

Interclasse

10h00 /12h00

Volley-ball

Badminton

Renforcement Musculaire

Basket-ball

Tournoi

Tennis de table

Volley-ball

Vendredi

15h10 /16h05

Home

Objectif 1:

Calendrier des sports en 3ème

Se perfectionner et se connaitre

Objectif 2:

Etre autonome, solidaire et respectueux

PERIODE 5

PERIODE 6

PERIODE 2

PERIODE 1

PERIODE 4

PERIODE 3

Classes

2 septembre 22 octobre

7 mars 22 avril

3 janvier 18 février

13 juin 7 juillet

9 mai 11 juin

8 novembre 17 décembre

Renforcement Musculaire

Mardi

Tournoi

Volley-ball

Badminton

Tennis de table

10h00 /11h00

...

Volley/basket

Acrosport

Basket-ball

Vendredi

Demi-fond

Sauvetage

Badminton

10h00 /12h00

Mardi

Renforcement Musculaire

Basket-ball

Tournoi

11h00 /12h00

.Tennis de table

Volley-ball

Jeudi

Badminton

Sauvetage

.Demi-fond

Acrosport

Badminton

13h00 /15h00

Renforcement Musculaire

Basket-ball

Lundi

.Tennis de table

Tournoi

Basket-ball

14h00 /15h00

Volley-ball

Sauvetage

Demi-fond

Badminton

Jeudi

Acrosport

Demi-fond / Acrosport

15h00 /17h00

Renforcement Musculaire

Mardi

Tennis de table

Volley-ball

Tournoi

Basket-ball/ Badminton

08h00 /9h00

Basket-ball

Jeudi

Sauvetage

Volley-ball

Acrosport

Demi-fond

Acrosport / Badminton

15h00 /17h00

Badminton

Home

Les compétences visées

Cycle 3 (6ème)

Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée

Adapter ses déplacements à des environnements variés

Conduire et maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel

S’exprimer devant les autres par une prestation artistique et ou acrobatique

Savoir nager / Course d'orientation

Triathlon / Natation

Cirque

Jeux de ballon / Combat

C1 - Combiner des actions simples courir-lancer, courir-sauter. C2 - Mobiliser ses ressources pour réaliser la meilleure performance possible dans les activités athlétiques variées. C3 - Appliquer des principes simples pour améliorer la performance dans des activités athlétiques et nautiques C4 - Utiliser sa vitesse pour aller plus loin ou plus haut. C5 - Pendant la pratique, prendre des repères extérieurs et des repères sur son corps pour contrôler son déplacement et son effort. C6 - Utiliser des outils de mesure simples pour évaluer sa performance. C7 - Respecter les règles des activités. C8 - Passer par les différents rôles sociaux. C9 - S'échauffer

C1 - Utiliser le pouvoir expressif du corps de différentes façons. C2 - Enrichir son repertoire d'action afin de communiquer une intention ou une émotion. C3- S'engager dans des actions artistiqes ou acrobatiques déstinées à être présentées aux autres en maitrisant les risques et ses émotions. C4 - Mobiliser son imaginaire pour créer du sens et de l'émotion, dans des prestations collectives. C5 - Observer de façon critériée pour communiquer, échanger des points de vue, assumer son rôle au sein du groupe. C6 - Aider l'autre. C7 - S'échauffer. (abs de l'éval) C8 - Participer au bon déroulement des leçons. (abs de l'éval)

C1 - Conduire un déplacement sans appréhension et en toute sécurité. C2 - Adapter son déplacement aux différents milieux. C3 - Tenir compte du milieu et de ses évolutions (abs dans l'éval...). C4 - Gérer son effort pour revenir eu point de départ. C5 - Aider l'autre. C6 - Observer la réussite de l'autre. C7 - Connaitre l'activité.

C1 - Rechercher le gain de l'affrontement par des choix tactiques simples. C2 - Adapter son jeu et ses actions aux adversaires et à ses partenaires. C3 - Coordonner des actions motrices simples. C4 - Se reconnaitre attaquant / défenseur. C5 - Coopérer pour attaquer et défendre. C6 - Accepter de tenir des rôles simples d'arbitre et d'observateur. C7 - S'informer pour agir. C8 - S'échauffer. C9 - Participer au bon déroulement des leçons. C10 - Savoir être en sport collectif.

Home

Les compétences visées

Cycle 4 (5ème / 4ème / 3ème)

Produire une performance optimale, mesurable à une échéance donnée

Adapter ses déplacements à des environnements variés

Conduire et maîtriser un affrontement collectif ou interindividuel

S’exprimer devant les autres par une prestation artistique et ou acrobatique

Demi-fond / Natation

Sauvetage

Gymnastique / Acrosport

Volley – ball / Basket-ball Tennis de Table / Badminton Combat

C1 - Mobiliser, en les optimisant, ses ressources pour réaliser la meilleure performance possible à une échéance donnée.C2 - Se préparer à l’effort de manière autonome. C2 ‘ - S’entrainer pour progresser et se dépasser. C3 - Utiliser des repères extérieurs et des indicateurs physiques pour moduler son déplacement et l’allure de son effort. C4 - Maitriser les rôles d’observateur et de coach. C5 - Prendre en compte des mesures relatives à ses performances ou à celles des autres pour ajuster un programme de préparation.

C1 - Choisir et conduire un déplacement adapté aux différents milieux (terrestre, aquatique ou aérien). C2 - Prévoir et gérer son déplacement et le retour au point de départ. C3 - Respecter et faire respecter les règles de sécurité et l’environnement. C4 - Analyser ses choix a posteriori de l’action. C5 - Aider l’autre pour réussir ensemble. C6 - Evaluer les risques, s’engager lucidement et apprendre à renoncer.

C1 - Elaborer et réaliser seul ou à plusieurs, un projet artistique et/ou acrobatique.C2 -Provoquer une émotion du public. C3 - Utiliser des procédés simples de composition et d’interprétation. C4 - S’engager : maitriser les risques (échauffement / connaissance de soi), dominer ses appréhensions. C5 - Construire un regard critique sur ses prestations et celles des autres, en utilisant le numérique. C6 – S’approprier des techniques et un vocabulaire précis.

C1 - Gagner en efficacité dans une situation d’opposition donnée et répondre aux contraintes de l’affrontement.C2 - Anticiper la prise et le traitement d’information pour enchainer des actions. C3 - Rechercher le gain de la rencontre par la mise en œuvre d’un projet prenant en compte les caractéristiques du rapport de force. C4 - S’adapter rapidement au changement de statut. C5 - Se mettre au service de l’autre pour lui permettre de progresser. C6 - Co arbitrer une séquence de match. C7 - Utiliser au mieux ses ressources physiques et de motricité grâce notamment à une préparation optimale. C8 - S’approprier un vocabulaire précis et le règlement des activités. (C6)

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M. DANET

M. SALIES

M. MENARD

STAPS FONT ROMEU

STAPS RENNES

STAPS NANTES

6EME5EME 4EME AS TENNIS DE TABLE

6EME5EME 3EME AS MULTISPORT

6EME5EME 4EME AS BASKET

PROF PRINCIPALDE 4EME D

PROF PRINCIPAL DE 3EME A

PROF PRINCIPALDE 5EME C

SEASONS IN QUENEAU

SPECIALITIES IN CLUB

SEASONS IN QUENEAU

SPECIALITIES IN CLUB

FOOTBALL AND TENNIS

FOOTBALL ANDTRAILS

RUGBY AND PETANQUE

HOBBIES

PALMARES

HOBBIES

PALMARES

HOBBIES

CYCLING

RUNNINGPLONGEE FOOTBALL

CARDIO - MUSCULATION

FOOTBALL

FOOTBALLHANDBALLMARATHON

SEMI-PRO RUGBYPERPIGNAN & POITIERS

Home

L'Album de l'AS

2020-2021 Journée AS

Partager,s'amuser,gagner !

TEASER VIDEO

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AS TENNIS de TABLE

Catégories

Résultats

Calendrier

Vidéos SIKANA

CLIQUE

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MINIMES

BENJAMINS

Présences

ENTRAINEMENTS COMMUNS

Lundi 12h00-12h55 Mercredi 13h15-14h15 Jeudi 12h00-12h55

Vidéos SIKANA

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Revers

Coup Droit

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Attaque

Service

Poussette

Revers

Défense

Marteau

Bloc

Lancé

Top Spin

Essuie-glace

Flip

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RESULTATS

BENJAMINS

MINIMES

AS BASKET QUENEAU

Règlement

Feuille de marque

les tutos basket

NBA

FFBB

WNBA

SIKANA

BASKETUSA

- 3ème

15h15-16h15

- 6ème

13h15-14h15

14h15-15h15

- 5ème / 4ème

Par ici les jeunes officiels

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EQUIPE 1

EQUIPE 2

30 septembre: Entrainement7 octobre: Entrainement 14 octobre: Entrainement 21 & 28 octobre: Vacances

Calendrier

Back

Groupe constitué le 14 octobre

Présences

La Formation

Entrainements : 15h15-16h15 pour les 4ème 16h15-17h15 pour les 3ème

Home

Formation interne jeunes arbitres / Attaque placée et défense demi-terrain / Travail technique de shoot et d'accès au panier / Début des compétitions districts

SETEMBRE

oCTOBRE

Back

La Formation

Dernière inscriptions, photos et présentation des tenues / Tournois 3c3 / Règles du jeu 3c3

JANVIER

Validation jeunes arbitres niveau départemental/ Attaque placée (systèmes ++) et défense de zone / Techniques ++ / Compétitions départementale ou académique

FEVRIERR

nOVEMBRE

Stage arbitrage niveau district / Attaque placée et défense demi-terrain (la zone) / Travail technique de shoot et d'accès à la cible / Suite compétitions districts

Validation jeunes arbitres niveau académique/ Attaque placée et défense de zone (systèmes ++) / Techniques ++ Compétitions départementale ou académique

DECEMBRE

Validation jeunes arbitres niveau district/ Attaque placée, défense de zone et mise en place de premiers systèmes / Suite et fin compétitions districts

Home

Calendrier

Back

EQUIPE 1

EQUIPE 2

30 septembre: Entrainement 7 octobre: Entrainement 14 octobre: Entrainement 21 & 28 octobre: Vacances

Groupe constitué le 14 octobre

Entrainement: 13h15-14h15 pour les 6ème 14h15-15h15 pour les 5ème

Présences

Home

Tennis de table

Basketball

Multisport

HISTORIQUE ET RESULTAT DE L'AS

Escalade

Danse

2015

2019

2021

2022

2017

2018

2023

2024

2016

2020

80 adhérents

96 adhérents

90 adhérents

104 adhérents

... adhérents

115 adhérents

... adhérents

84 adhérents

... adhérents

Home

LE TRIATHLON ATHLETIQUE

Les clubs près de chez moi

COURIR

SAUTER

LANCER

CE QUE JE DOIS APPRENDRE

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MON EVALUATION

https://www.athle.fr/

Les grands exploits de l'Athlétisme

LE SITE DE LA FEDERATION

Bac k

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Clique sur pour voir les exploits en athlétisme

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LE GROUPE DES NAGEURS

LE GROUPE DES PETITS NAGEURS

CE QUE JE DOIS APPRENDRE

TEST DU NAGEUR

TEST D'AISANCE AQUATIQUE

TEST NATATION LONGUE

TEST DU SAVOIR NAGER

ORGANISATION DE L'ANNEE

LE SITE DE LA FEDERATION EN UN CLIC

MEMO NATATION (6A 6D)

APPRENDRE EN VIDEO

https://www.ffnatation.fr/

CONNAISSANCES DU SAVOIR NAGER

Les clubs près de chez moi

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LE SAVOIR NAGER

clique sur la video pour decouvrir le test

Home

Back

Suite ici

Home

Back

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LES CONNAISSANCES DU SAVOIR NAGER 1/3

Compétence 1: Savoir identifier la personne responsable de la surveillance à alerter en cas de problème.

Le maître nageur sauveteur est le garant de la sécurité des visiteurs. Il exerce en piscine, en mer, en lac... Le maître-nageur se doit d’être attentif pour être prêt à secourir une personne. Il doit aussi être patient et pédagogue durant ses cours de natation avec les plus jeunes (aux écoles primaires par exemple).

La SNSM est la société nationale de sauvetage en mer.Elle a pour but de secourir bénévolement et gratuitement les vies humaines qui sont en danger en mer. La SNSM a trois types d'activités: le sauvetage au large, la formation des nageurs sauveteurs saisonniers et la prévention des risques nautiques.En 2016, la SNSM a fait 5 200 interventions pour sauvés 7 700 personnes.

Pendant tes cours de natation, c'est ton professeur d'EPS qui t'apprend à nager. Il a été formé durant ses études et il a un diplôme de secouriste et de sauvetage. Chaque enseignant d'EPS est donc formé pour t'apprendre à nager mais aussi te secourir en cas de noyade.

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LES CONNAISSANCES DU SAVOIR NAGER 2/3

Compétence 2: Connaitre les règles liées à l'hygiène et à la sécurité à la piscine.

Les obligations

- J'attends l'autorisation de l'enseignant pour descendre à la douche. - Je respecte le temps limite laissé par l'enseignant afin d'etre à l'heure. -Je respecte la pudeur des autres élèves. Je ne m'amuse pas dans les vestiaires. - Au bord du bassin, j'ai une tenue complète: maillot, bonnet, lunettes.

Les interdits

- Venir en short de bain ou de descendre au bord du bassin avec un pantalon.- Courir, sauter, crier au bord du bassin ou dans l'eau. - Quitter son groupe, de faire de l'apnée ou simuler une noyade. - Jouer avec le materiel ou s'appuyer sur la ligne d'eau.

L'hygiène

- Les chaussures sont enlevées à l'accueil, elles sont rangées dans les vestiaires. - Les vêtements sont rangés dans le sac, les affaires sont regroupées.- Je dois me doucher en arrivant et en sortant du bassin.- Je viens avec ma serviette que je la dépose dans les douches. - Je prends soin du lieu: pas de dégradations ou de déchets laissés au sol.

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LES CONNAISSANCES DU SAVOIR NAGER 3/3

Compétence 3: Savoir identifier l'environnement et les circonstances pour lesquels la maitrise du savoir nager est adaptée.

Les zones aquatiques où le savoir nager est utile:

Les drapeaux de baignade

En lac

En piscine

En rivière

Sur les plages, tu retrouves ces drapeaux. Ils permettent aux nageurs de savoir si la mer est dangereuse. C'est le maitre nageur sauveteur qui décide de la couleur du drapeau en fonction des vagues ou du courant de la mer.

En mer

Fin retour à la page 1

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LE TEST D'AISANCE AQUATIQUE

Le Test permet de s’assurer que l’élève est apte à :

Effectuer un saut dans l’eau Réaliser une flottaison sur le dos pendant cinq secondes Réaliser une sustentation verticale pendant cinq secondes Nager sur le ventre pendant vingt mètres Franchir une ligne d’eau ou passer sous une embarcation ou un objet flottant Ce test peut être réalisé avec ou sans brassière de sécurité.

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5 compétences à enchainer sur 2 longueurs

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Le football en 1960...

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D'un jeu ....

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Au XXsiècle

Controlé

Violent

Pratique régionale

Pratique mondiale

En bref...

Organisé et Réglementé

Sans règles précises

en 2018...

En très bref...

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Peu compétitif

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Le sol par Simone Biles-2019

Les barres parallèles par Raj Bhavsar-2008

La barre fixe par Nile Wilson-2016

La poutre par Simone Biles-2016

Les barres asymétriques par Nadia Comaneci -1976

Le saut par Simone Biles - 2016

Les anneaux par Nile Wilson-2016

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Toi à la rentrée

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"Mais monsieur ! Pourquoi on fait ENCORE demi-fond cette année ???"

2- Pour ton futur !

Tu ne vois pas le sens de la course à pied par rapport à ton excellente santé actuelle et ta parfaite motricité ? Et bien n'oublie pas que cela changera au fil des années. Ta jeunesse n'est pas éternelle !Mais par chance le corps a une mémoire ! Les acquis (connaissances et capacités) appris en classe seront des bases pour ta reprise à l'age adulte. Voici des exemples : - Etudiant(s) tu trouveras dans le running un anti-stress gratuit. - Adulte tu trouveras dans le running un moyen simple de rencontrer d'autres sportifs ou de te challenger. Et aussi de garder ta jeunesse. - Agé, tu trouveras dans le running le moyen de conserver ton capital santé. Bref, tu nous remercieras plus tard. Chiffre : 8 millions de français courent régulierement (dont tes profs !)

Elève typique du collège R.Queneau

1- Pour ta santé !

On ne va pas te détailler tous les bienfaits de la course à pied. Par contre, tu dois savoirs que faire du running régulièrement permet de réduire :- le stress - la prise de poids - L'asthme (renforcement des bronches et des paumons). - Le diabète (incidence sur la glycémie) - Le risque d'attaque cardiaque. Et aussi d'améliorer: - la densité osseuse (lutte contre les problèmes de hanche par exemple) - la résistance articulaire - la circulation sanguine (lié aux maladies comme la tension arterielle) - la confiance en soi - la qualité du sommeil FAKE NEWS ? Tu ne nous crois pas ? Regarde ces vidéos :

3- Pour ta motricité !

4-Maintenant que tu sais tout sur le Demi-fond...

Tout mouvement est lié à la motricité. Elle est essentielle pour réaliser des actions. Le renforcement musculaire de la course à pied, te permet d'avoir une motricité globale améliorée. Cette activité sportive solicite de nombreux muscles (vu en 4ème) et aide au tonus postural. Les gammes athlétiques en échauffement favorisent ta coordination. Les entrainements (puissance/capacité vu en 4ème-3ème) se combinent pour une motricité plus variées et augmenter ton potentiel (et aussi à ne pas rater le bus).

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5ème

Allures de courses

Connaissances phares du cycle

Verte : de 8 à 12 km/h Orange : allure verte + 2 à 3 km/h Rouge : allure orange + 1 km/h

Pourquoi un balisage tous les 10 mètres ? 1km/h =1000m/3600s En simplifiant : 1km/h=10m/36s Une personne qui se déplace à 1 km/h va donc parcourir 10m en 36s (1 plot). Si elle se déplace à 10km/h elle va parcourir 100m en 36s (10 plots). Au coup de sifflet le nombre de plots parcourus est donc égale à l’allure de course. Pour une course de 3’ l’enseignant va siffler à 36’’/1’12/1’48/2’24/3’.

Espace de travail

Piste de 200 mètres sur l’esplanade du jardin des plantes. Sens conventionnel de course : sens inverse des aiguilles d’une montre. Escaliers comme point de rassemblement (passage des consignes, observation, échanges).

Objectifs principaux

Découvrir différentes allures de courses. Gagner en régularité. Se dépasser mentalement et progresser techniquement pour être performant.

Séance d’évaluation

Echauffement : - 2x3’ allure verte (à 1km/h près). Gammes athlétiques (technique de course). Performance / Régularité : - 3’ allure rouge (à 1km/h près) - 9’ allure orange ( à 1km/h près).

Balisage et repères d’allures

Plots blancs espacés de 10m et coups de sifflet toutes les 36’’. Plots jaunes espacés de 25m et coups de sifflet toutes les 1’30.

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« Les allures » : Sur une piste de 200m balisée tous les 25m, réaliser un échauffement composé d’une phase de deux courses (2x3’ à allure verte) et d’une phase spécifique (gammes athlétiques). / PUIS Réaliser une séquence de course : 3’ à allure rouge puis 9’ à allure orange. Viser performance et régularité à 1km/h près. Compléter sa fiche de travail (FC et échelle de ressenti). L’enseignant donnera des repères sonores toutes les 1’30. / Travail de l’observation (par binôme).

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4ème

Allures de courses

Connaissances phares du cycle

Espace de travail

Echauffement : 65 à 70 % de VMA. Travail de la capacité aérobie : 80 à 90% de VMA. Travail de la puissance aérobie : 100 à 110% VMA.

La VMA qu’est-ce que c’est ? C’est une vitesse de course qui peut être maintenue sur un temps d’effort maximal de 6 minutes. C’est également la vitesse de course à laquelle le coureur atteint sa consommation maximal d’oxygène pour effectuer un effort. Attention : sur un sprint de quelques secondes ce n’est pas l’oxygène qui permet à mon corps de produire de l’énergie !

Objectifs principaux

Développer et déterminer sa VMA grâce à deux types de travail : a) Intermittent où l’allure rouge devient 100 à 105% de VMA. b) Continu où l’allure orange devient 80 à 90% de VMA. S’entrainer régulièrement dans les bonnes zones de travail pour être performant.

Séance d’évaluation

3 évaluations : la VMA / le QCM / L'éval finale1) Echauffement : 2x3’ à 70% + 3’ à 75-80% de VMA estimée (à 0,5 km/h près). 2) Gammes athlétiques semi-autonome. 3)Leçon3:Estimation/Performance/ Régularité sur un test VMA 2x3’ (à 0,5 km/h près). - Dernière leçon : séance mixte entre puissance et capacité.

Balisage et repères d’allures

Plots blancs espacés de 10m et coups de sifflet toutes les 36’’. Plots jaunes espacés de 25m et coups de sifflet toutes les 1’30 Plots rouges espacés de 50m et coups de sifflet toutes les 3’.

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« L’’enquête »: 1ère évaluation : Programmer et réaliser une séquence de travail de la filière aérobie. Compléter sa fiche d’entrainement (FC, vitesses, ressentis) / 2nde évaluation : Après avoir pronostiqué sa VMA, réaliser un test VMA composé de deux courses successives de 3’ (R :3’). Un repère d’allure sera donné à 1’30 sur la première course de 3’. Compléter également sa fiche d’entrainement. Observer et donner des conseils à un camarade.

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3ème

Allures de courses

Connaissances phares du cycle

Espace de travail

Echauffement : 65 à 70 % de VMA. Travail de la capacité aérobie : 80 à 90% de VMA. Travail de la puissance aérobie : 100 à 110% VMA.

La puissance aérobie qu’est-ce que c’est ? C’est la quantité d’énergie utilisable par l’organisme à un moment donné (le robinet). Répétitions de 1’ à 3’ à des allures proches de sa VMA. La capacité aérobie qu’est-ce que c’est ? C’est la quantité totale d’énergie disponible pour effectuer un effort (le réservoir). Répétitions sup ou égale à 6’ à un % inférieur à 80-85% de VMA.

Objectifs principaux

Développer son potentiel grâce à un travail de développement de la capacité et/ou de la puissance aérobie. Construire une séquence de course personnelle de manière méthodique.

Séance d’évaluation

1) Echauffement : 6’ à 70% et 3’ à 75-80% de VMA (à 0,5 km/h près). 2) Gammes athlétiques autonome. 3) Choix / Performance / Régularité : a) Projet capacité aérobie b) Projet de puissance aérobie

Balisage et repères d’allures

Plots rouges espacés de 50m et coups de sifflet toutes les 3’. Temps de course donnés au ½ tour, au tour.

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« Le PROGRAMME": Choisir son type de programme, « Sportif » de type puissance aérobie ou « Forme Optimale » de type capacité aérobie, compléter sa séance et la réaliser avec performance et régularité (possibilité de repère chrono ou non). Compléter sa fiche d’entrainement (temps de course ou distance, FC, ressentis détaillés). Donner quelques conseils à un camarade pour l’aider à progresser (programmation de séance / gestion de l’effort / technique de course).

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Le brevet national de securité et de sauvetage aquatique ...

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(Technique non apprises en classe) ...

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3ème

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4ème

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Les principales articulations :

Membres inférieurs

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Leçon n°1

Leçon n°2

Leçon n°3

Leçon n°4

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6 équipes mixites homogènes entre elles

L'ARBITRAGE

Pas de sifflet / 1 maitre de la marque et du temps / 1 maitre du ballon responsable des sorties et des violations / 1 maitre du cylindre magique responsable des fautes. Chaque maitre suit un protocole clair : 1) « STOP » pour indiquer faute, violation ou sortie; 2) Indique par le geste approprié la faute, la violation ou la sortie; 3) Le maitre du ballon s’empare du ballon, se dirige vers le lieu de remise en jeu et remet le ballon.

TEMPS ETDECOMPTE DES POINTS

- 10 minutes temps décompté (2 mi-temps de 5min) ou 21 points. - Tirage au sort pour la première possession. - Un panier = Un point - Un panier réussi derrière l’arc (6,75m) = deux points. - Faute sur tireur = un point ou deux si joueur derrière l’arc.

TERRAIN ET BALLON

6 EQUIPES DE 5 JOUEURS

Un demi terrain de basket-ball avec tracés réglementaires. C’est la ligne bleu des 6,75m qui est le repère pour ressortir le ballon et passer du statut de défenseur à celui d’attaquant. Ballon taille 6.

Les noirs jouent contre les rouges en 3 contre 3. chaque équipe est composé de 3 joueurs, un remplaçant et un coach.Les violets sont organisateurs (arbitres, chronométreur, opérateur pour le temps de tir et/ ou marqueur.

REMISE EN JEU

Balle donné par le maitre du ballon et remise en jeu type 5c5.

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5ème

FICHE D'EVALUATION

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LES FAUTES

LES VIOLATIONS

LES TUTOS BASKET

LE DOUBLE PAS

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LE DRIBBLE

LA DEFENSE

LE SHOOT

LA PASSE

3 clubs composés de 2 équipes (Or & Argent) / Les entrées et sorties des joueurs se font sur les arrêts de jeu

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4ème

LES EQUIPES

LES GESTES D'ARBITRAGE

TEMPS ET DECOMPTE DES POINTS

TERRAIN ET BALLON

6 EQUIPES DE 5 JOUEURS

REMISE EN JEU

L'ARBITRAGE

« check ball » en cas de ballon mort.

Avec sifflet/ 1 arbitre de tête / 1 arbitre de queue tout deux responsables des fautes et violations / 1 maitre des 5’’ (Jeu, raquette) / 1 marqueur et 1 chronométreur.

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FICHE D'EVALUATION

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LES EQUIPES

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TEMPS ETDECOMPTE DES POINTS

TERRAIN ET BALLON

6 EQUIPES DE 5 JOUEURS

REMISE EN JEU

L'ARBITRAGE

« check ball » en cas de ballon mort.

3 jeunes officiels : un marqueur-chronométreur, un opérateur des 12 secondes, un maitre de la raquette. Pour le reste les joueurs procèdent en auto-arbitrage. Le défenseur annonce sa faute et les violations de son adv direct. La présence d’un superviseur peut permettre de trancher une décision en cas de litige.

LE TEMPS D'ATTAQUE

12 secondes d’attaque à partir de l’entrée en possession du ballon.

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- Match par groupe de niveau de 4 joueurs avec fiche de tournoi (rapport de force équilibré́) - Règlement : Service en diagonal, cuillère - Match en 2 manches de 11 pts gagnant sec (pas de 2 pts d’écart) - Sur une feuille l’observateur rempli le point fort et le point faible ainsi que celui de l’adversaire à l’aide de mots clés entre le 1er et le 2ème set

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- Match par groupe de niveau de 4 joueurs avec fiche de tournoi (rapport de force équilibré́) - Règlement : Service en face, cuillère - Match en 1 manche de 11 pts gagnant sec (pas de 2 pts d’écart) - Sur une feuille l’observateur rempli le point fort et le point faible ainsi que celui de l’adversaire à l’aide de mots clés

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CONTRE AMORTI COUP DROIT

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