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Contingencia_1

Rocío

Created on April 2, 2020

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Transcript

¿CÓMO CUIDAR DE MIS EMOCIONES?

¿Cómo influyen mis pensamientos en las emociones que tengo?

¿Por qué es importante cuidar la mente ?

¿Qué importancia tiene nuestro entorno para nuestra salud mental?

¿Es el miedo o el estrés emociones negativas?

¿Puede mi cuerpo resultar afectado por mis emociones?

Con todos estos elementos ¿qué puedo hacer para cuidar de mis emociones?

¿Quieres conocer más sobre estos hábitos para la salud mental?Consulta aquí

Descarga aquí la Guía para entender más sobre tus emociones y sentimientos

Montañez López Rocío, abril 2020. Elaboración propia con información del curso en línea: "Plan de contingencia emocional: Resilencia" de Fuden Inclusiva