Réalisé par Buanec J.
Mission 1 : Habitudes alimentaires et santé
Dans cette activité vous incarnerez un médecin nutritionniste. Chaque jour, vous recevez des jeunes qui ont des problèmes de poids ou d'alimentation.Vous devez les aider pour qu'ils se sentent mieux dans leur peau et préservent leur santé.
Attention !
Il faut bien lire les documents à ta disposition sur le bureau du médecin. Des vous donneront un coup de pouce sur certaines pages
1er patient
2ème patient
1er patient
Votre premier patient vient d'arriver dans votre salle de consultation. Benjamin, 15 ans. Il vient pour sa première consultation. Il vous explique, les larmes aux yeux pourquoi il s'est décidé à venir vous voir
1m80 - 94 kg
DOSSIER MEDICAL
Hygiène de vie : - Activité physique
- Alimentation
Benjamin Dubois, né le 12 février 2005
Risques :
imc
A toi de donner les bons conseils à Benjamin
"Benjamin, après calcul, ton imc est de ...
Retour au bureau du docteur
24
22
29
"Tu es donc ...
Retour au bureau du docteur
en insufisance pondérale
CORRECT!
en surpoids
en obésité
"Benjamin, il faut réapprendre à manger plus sainement "
CORRECT!
"Benjamin, le secret d'une alimentation équilibrée c'est ...
Manger 5 fruits et légumes par jour, le reste ce n'est pas grave
Ne pas manger de sucre, de gras, de sel
Manger de tout, dans des proportions raisonnables
"Benjamin, il faut également réapprendre à bouger"
Pour maigrir, tu vas devoir ...
Lé métabolisme de base
CORRECT!
tu vas devoir consommer autant d'énergie que tu dépenses
tu vas devoir dépenser plus d'énergie que tu n'en consommes
Tu dois consommer plus d'énergie que tu n'en dépenses
"Je te propose maintenant qu'on trouve un sport qui te convienne. Pour maigrir, il faudrait que tu dépenses un petit peu plus de calories que tu en consommes"
CORRECT!
Sachant qu'entre 13 ans et 19 ans, un garçon de ton âge doit environ consommer 2700 Kcal par jour, quel sport correspond le plus à tes besoins.
1h de basket/jour
Benjamin
1h de tennis/jour
1h de football/jour
"Benjamin c'est une excellente idée de te remettre au football, cela te permettra de brûler assez de calories pour maigrir. Mais il ne faut pas oublier de marcher au moins 30 minutes par jour. Par exemple, tu peux te rendre au collège à pieds si tu n'habites pas loin ou aller promener ton chien . "
CORRECT!
"Benjamin, je veux m'assurer que tu as bien compris tous les risques liés à l'obésité. Je vais donc te faire un petit rappel... "
Le diabète est dû à
Un excès de protéines dans le sang
Un excès de glucose dans le sang
Un excès de graisses dans le sang
Le diabète cause des lésions
CORRECT!
aux yeux, aux nerfs, aux reins
au nez, au foie, aux tendons
aux oreilles, aux os, aux reins
L'arthrose
CORRECT!
une mauvaise régulation du taux de sucre dans le sang
des douleurs aux articulations
une accumulation de graisse dans les vaisseaux sanguins
Cette image montre
CORRECT!
une plaque d'athérome
une plaque de glucose
une artère saine
CORRECT!
Une plaque d'athérome peut
Bloquer l'assimilation de sucre
Bloquer le fonctionnement des reins
Bloquer le passage du sang dans les vaisseaux
CORRECT!
Merci Benjamin, je dois maintenant acceuillir mon 2ème rendez-vous.Bon courage et à très vite
2ème patient
Votre deuxième patient vient d'arriver dans votre salle de consultation : Laura, 16 ans. C'est son médecin traitant qui lui a dit de venir. Depuis quelques semaines elle fait de nombreux malaises en classe.
1m66 - 51 kg
DOSSIER MEDICAL
Les nutriments énergétiques et non énergétiques
Laura Martin, née le 24 juillet 2004
IMC = 18.5 *
Revenir au bureau du médecin
"Laura ton imc révèle ...
une corpulence normale, tes malaises ne peuvent pas venir de là
une maigreur, tes malaises viennent tu ne manges surement pas assez
un surpoids, l'excès de sucre dans ton sang doit provoquer tes malaises
"Laura tes analyses de sang montrent que tu es anémiée. Sais-tu ce que ça signifie ?"
L'anémie est :
Un manque de globules blancs dans le sang
Un manque de globules rouges dans le sang
Un manque de plaquettes dans le sang
"Laura sais-tu pourquoi tu es anémie ?"
CORRECT!
L'anémie de Laura est due
Son alimentation manque de vitamine C et de magnésium
Son alimentation manque de vitamine B12 et de fer
Son alimentation manque d'iode et de vitamine K
"Laura, je sais que tu manges en quantité suffisante, mais la qualité de tes aliments n'est pas bonne : tu as des carences alimentaires. Il faut réapprendre à manger correctement, pour combler ton manque de vitamines et minéraux. En raison du manque de protéines animales, tu dois consommer plus :
de légumineuse (pour le fer), et des compléments alimentaires (gélules) pour la vitamine B12
CORRECT!
des noix, du colza et du soja (pour le fer) et du choux, brocolis... pour la vitamine B12
des légumes (pour le fer) et du soja pour la vitamine B12
Les carences alimentaires étaient courantes autrefois, mais de nos jours il est possible de les éviter
Par exemple le scorbut était un mal qui touchait beaucoup les marins parce que :
Ils ne mangeaient pas assez de fruits et légumes frais et donc manquaient de vitamine C
Ils ne mangeaient pas assez de viande et manquaient de fer
Ils ne mangeaient pas assez de céréales et manquaient donc de vitamine K
La maladie du kwashiorkor qui existe dans les pays africain est due
CORRECT!
au manque de lipides
au manque de glucides
au manque de protéines
revenir au livre d'histoire
"Je pense que tu as compris Laura : être vegan est possible, mais comme tous régimes alimentaires tu dois apporter à ton corps ce dont il a besoin pour fonctionner . Donc tu dois être prudente dans le choix de tes aliments afin qu'ils couvrent tous tes besoins en nutriments, vitamines et minéraux. "
CORRECT!
Une dernière vidéo pour être sûr que tu as tout compris
5ème -équilibre alimentaire
julie.buanec
Created on April 2, 2020
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Réalisé par Buanec J.
Mission 1 : Habitudes alimentaires et santé
Dans cette activité vous incarnerez un médecin nutritionniste. Chaque jour, vous recevez des jeunes qui ont des problèmes de poids ou d'alimentation.Vous devez les aider pour qu'ils se sentent mieux dans leur peau et préservent leur santé.
Attention !
Il faut bien lire les documents à ta disposition sur le bureau du médecin. Des vous donneront un coup de pouce sur certaines pages
1er patient
2ème patient
1er patient
Votre premier patient vient d'arriver dans votre salle de consultation. Benjamin, 15 ans. Il vient pour sa première consultation. Il vous explique, les larmes aux yeux pourquoi il s'est décidé à venir vous voir
1m80 - 94 kg
DOSSIER MEDICAL
Hygiène de vie : - Activité physique
- Alimentation
Benjamin Dubois, né le 12 février 2005
Risques :
imc
A toi de donner les bons conseils à Benjamin
"Benjamin, après calcul, ton imc est de ...
Retour au bureau du docteur
24
22
29
"Tu es donc ...
Retour au bureau du docteur
en insufisance pondérale
CORRECT!
en surpoids
en obésité
"Benjamin, il faut réapprendre à manger plus sainement "
CORRECT!
"Benjamin, le secret d'une alimentation équilibrée c'est ...
Manger 5 fruits et légumes par jour, le reste ce n'est pas grave
Ne pas manger de sucre, de gras, de sel
Manger de tout, dans des proportions raisonnables
"Benjamin, il faut également réapprendre à bouger"
Pour maigrir, tu vas devoir ...
Lé métabolisme de base
CORRECT!
tu vas devoir consommer autant d'énergie que tu dépenses
tu vas devoir dépenser plus d'énergie que tu n'en consommes
Tu dois consommer plus d'énergie que tu n'en dépenses
"Je te propose maintenant qu'on trouve un sport qui te convienne. Pour maigrir, il faudrait que tu dépenses un petit peu plus de calories que tu en consommes"
CORRECT!
Sachant qu'entre 13 ans et 19 ans, un garçon de ton âge doit environ consommer 2700 Kcal par jour, quel sport correspond le plus à tes besoins.
1h de basket/jour
Benjamin
1h de tennis/jour
1h de football/jour
"Benjamin c'est une excellente idée de te remettre au football, cela te permettra de brûler assez de calories pour maigrir. Mais il ne faut pas oublier de marcher au moins 30 minutes par jour. Par exemple, tu peux te rendre au collège à pieds si tu n'habites pas loin ou aller promener ton chien . "
CORRECT!
"Benjamin, je veux m'assurer que tu as bien compris tous les risques liés à l'obésité. Je vais donc te faire un petit rappel... "
Le diabète est dû à
Un excès de protéines dans le sang
Un excès de glucose dans le sang
Un excès de graisses dans le sang
Le diabète cause des lésions
CORRECT!
aux yeux, aux nerfs, aux reins
au nez, au foie, aux tendons
aux oreilles, aux os, aux reins
L'arthrose
CORRECT!
une mauvaise régulation du taux de sucre dans le sang
des douleurs aux articulations
une accumulation de graisse dans les vaisseaux sanguins
Cette image montre
CORRECT!
une plaque d'athérome
une plaque de glucose
une artère saine
CORRECT!
Une plaque d'athérome peut
Bloquer l'assimilation de sucre
Bloquer le fonctionnement des reins
Bloquer le passage du sang dans les vaisseaux
CORRECT!
Merci Benjamin, je dois maintenant acceuillir mon 2ème rendez-vous.Bon courage et à très vite
2ème patient
Votre deuxième patient vient d'arriver dans votre salle de consultation : Laura, 16 ans. C'est son médecin traitant qui lui a dit de venir. Depuis quelques semaines elle fait de nombreux malaises en classe.
1m66 - 51 kg
DOSSIER MEDICAL
Les nutriments énergétiques et non énergétiques
Laura Martin, née le 24 juillet 2004
IMC = 18.5 *
Revenir au bureau du médecin
"Laura ton imc révèle ...
une corpulence normale, tes malaises ne peuvent pas venir de là
une maigreur, tes malaises viennent tu ne manges surement pas assez
un surpoids, l'excès de sucre dans ton sang doit provoquer tes malaises
"Laura tes analyses de sang montrent que tu es anémiée. Sais-tu ce que ça signifie ?"
L'anémie est :
Un manque de globules blancs dans le sang
Un manque de globules rouges dans le sang
Un manque de plaquettes dans le sang
"Laura sais-tu pourquoi tu es anémie ?"
CORRECT!
L'anémie de Laura est due
Son alimentation manque de vitamine C et de magnésium
Son alimentation manque de vitamine B12 et de fer
Son alimentation manque d'iode et de vitamine K
"Laura, je sais que tu manges en quantité suffisante, mais la qualité de tes aliments n'est pas bonne : tu as des carences alimentaires. Il faut réapprendre à manger correctement, pour combler ton manque de vitamines et minéraux. En raison du manque de protéines animales, tu dois consommer plus :
de légumineuse (pour le fer), et des compléments alimentaires (gélules) pour la vitamine B12
CORRECT!
des noix, du colza et du soja (pour le fer) et du choux, brocolis... pour la vitamine B12
des légumes (pour le fer) et du soja pour la vitamine B12
Les carences alimentaires étaient courantes autrefois, mais de nos jours il est possible de les éviter
Par exemple le scorbut était un mal qui touchait beaucoup les marins parce que :
Ils ne mangeaient pas assez de fruits et légumes frais et donc manquaient de vitamine C
Ils ne mangeaient pas assez de viande et manquaient de fer
Ils ne mangeaient pas assez de céréales et manquaient donc de vitamine K
La maladie du kwashiorkor qui existe dans les pays africain est due
CORRECT!
au manque de lipides
au manque de glucides
au manque de protéines
revenir au livre d'histoire
"Je pense que tu as compris Laura : être vegan est possible, mais comme tous régimes alimentaires tu dois apporter à ton corps ce dont il a besoin pour fonctionner . Donc tu dois être prudente dans le choix de tes aliments afin qu'ils couvrent tous tes besoins en nutriments, vitamines et minéraux. "
CORRECT!
Une dernière vidéo pour être sûr que tu as tout compris